tag:blogger.com,1999:blog-2311957262660875332011-07-29T09:22:14.924+07:00Frank &amp; Ninz Corporation <br> Tanjung Duren Park Center <br> Jakarta Barat, Indonesia <br> www.frank-ninz.co.c <br> e-mail : frank.ninz@frank-ninz.co.ccFrank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.comBlogger1111100tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-85943207987430477972009-08-02T14:04:00.002+07:002009-08-02T14:07:41.520+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SnU62ASKZrI/AAAAAAAAAGc/GZvI0r71s-o/s1600-h/0040494p.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 269px; height: 203px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SnU62ASKZrI/AAAAAAAAAGc/GZvI0r71s-o/s320/0040494p.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365259230545340082" border="0" /></a>Bila Anda memiliki pasangan yang memiliki selera yang sama dengan Anda, tentu hal ini patut disyukuri. Anda bisa menonton konser musik, menonton film, atau makan di restoran, selalu bersama-sama, karena persamaan minat dan selera tadi. Namun bila tidak pun, tak menjadi masalah. Banyak kok, pasangan yang memiliki sifat yang bertolak belakang, atau selera yang jauh berbeda, namun tetap dapat menjalani hubungan dengan harmonis.</div><p style="text-align: justify;">Bila Anda sedang mencari pasangan, perlu Anda ketahui bahwa persoalan minat atau selera bukan hal yang terpenting dalam soal hubungan. Atau dengan kata lain, bukan hal yang prinsip. Hubungan yang indah seringkali juga dibangun atas dasar perbedaan. Yang perlu disamakan adalah visi, harapan-harapan, atau tujuan dalam hidup. Bila tak memiliki kesamaan tujuan dalam hidup perkawinan, bisa dipastikan hubungan Anda tak akan sejalan.</p><p style="text-align: justify;">Oleh karena itu, tak perlu khawatir jika Anda menyadari punya banyak perbedaan dengan si dia. Pada intinya, ada 5 macam selera atau pandangan yang tak harus sama-sama Anda berdua miliki, yaitu:<br /><br /><strong>1. Selera musik</strong><br />Minat dalam hal budaya pop memang yang paling mudah dikenali. Si dia menganggap selera musik Anda terlalu feminis, karena Anda menyukai Paula Cole, Sarah McLachlan, atau Gwen Stefani. Sedangkan Anda tidak mengerti apa bagusnya lagu-lagu rock jadul yang kerap didengarkan oleh si dia. Namun perbedaan soal selera dan wawasan musik bukan sesuatu yang akan menimbulkan konflik dalam hubungan. Selera, khususnya dalam musik, adalah sesuatu yang bisa diajarkan, atau ditularkan. Seiring berjalannya waktu, lama-kelamaan Anda pun akan mulai bisa menikmati musik yang disukai oleh pasangan.<br /><br /><strong>2. Selera intelektual</strong><br />Salah satu tempat kencan Anda berdua adalah toko buku yang menyediakan kafe, sehingga Anda dapat membaca sambil ngopi. Si dia gemar membaca buku-buku politik atau kemiliteran, sementara Anda lebih suka membaca novel-novel roman picisan keluaran Harlequin. <em>So what</em>? Setidaknya Anda berdua sama-sama dapat menikmati momen ngopi sambil membaca. Yang menjadi masalah adalah jika si dia ternyata tidak suka membaca, dan bete berat jika Anda masuk ke toko buku. Anda juga bisa <em>ilfil</em> dengan pria yang alergi buku seperti ini.<br /><br /><strong>3. Selera pertemanan</strong><br />Si dia dan gerombolan teman-teman eks kuliahnya dulu tak beda dengan tabiat Ben Stiller atau Owen Wilson dalam film-film mereka. Mereka senang bercanda dan bertindak konyol, "<em>bego-begoan</em>", pokoknya <em>slapstick</em> banget. Sementara pertemuan Anda dan teman-teman diramaikan dengan obrolan seputar <em>infotainment</em>, <em>Desperate Housewives</em>, atau <em>big sale</em>. Belum tentu Anda tidak bisa nyambung dengan gaya si dia seperti itu. Besar kemungkinan pria yang senang bercanda konyol seperti ini hanya ingin melepaskan penat, atau mengenang masa-masa muda yang tak akan mungkin kembali.<br /><br /><strong>4. Kebiasaan menyimpan atau menggunakan uang</strong><br />Anda memang harus hati-hati saat memilih pasangan, jangan sampai si dia seorang yang sering terlibat hutang, misalnya. Namun, boleh percaya boleh tidak, penelitian menunjukkan bahwa orang yang rajin menabung biasanya akan tertarik pada orang yang suka menghabiskan uang, dan begitu sebaliknya. Para profesor di Wharton School of Finance dan Northwestern University mengatakan bahwa pasangan penabung dan pemboros hanya merupakan contoh lain pasangan yang punya sifat bertolak-belakang. Sama halnya dengan pasangan si pendiam dan si ceriwis, si gesit dan si lelet, dan seterusnya.<br /><br /><strong>5. Selera penampilan</strong><br />Anda tahu pasangan Courteney Cox (mantan pemeran Monica Geller di Friends) dan David Arquette? David dikenal dengan selera busananya yang aneh dan enggak pernah <em>matching</em>. Padahal, Courteney pernah digelari Best Dressed Female Television Star. Namun hubungan mereka masih awet setelah 10 tahun menikah (dan David tetap saja tampil dengan baju-bajunya yang ajaib). Jika Anda menyadari selera berpakaian si dia yang payah, Anda bisa kok melakukan <em>make over</em> untuknya. Jadilah <em>stylist</em> pribadinya. Tentu, Anda tak harus melakukan perubahan yang drastis, karena si dia pasti akan langsung menolak. Tetapi bila setelah sekian lama si dia tak mau mengubah penampilannya, ya sudah biarkan saja.</p><p style="text-align: justify;"><a href="http://perempuan.kompas.com/read/xml/2009/08/02/00410147/5.minat.pasangan.yang.tak.harus.sama"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8594320798743047797?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-5363592348084922392009-07-19T23:50:00.001+07:002009-07-19T23:53:55.174+07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SmNPa_9hBNI/AAAAAAAAAGU/LcNqdz3ZPfs/s1600-h/1115463p.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 226px; height: 172px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SmNPa_9hBNI/AAAAAAAAAGU/LcNqdz3ZPfs/s320/1115463p.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5360215306765665490" border="0" /></a>Apakah Anda mempunyai teman yang langsing terus "dari sononya"? Saat Anda melihat ibu sang teman ini, Anda bisa memaklumi mengapa teman Anda langsing terus. Tampaknya mereka memiliki "gen kurus". Jadi, meskipun makannya banyak, teman Anda tak pernah khawatir berat badannya akan melonjak. Ia bukan saja mampu mengendalikan nafsu makannya, melainkan juga emosi, dan hal-hal lain yang berhubungan dengan mendapatkan dan mempertahankan tubuh yang sehat.<p style="text-align: justify;">Apakah kemampuannya ini memang timbul dari dalam? Entahlah. Namun, Anda bisa kok meniru gaya hidupnya agar langsing selalu. </p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Berhenti makan sebelum kenyang banget</strong><br />Dalam skala "kekenyangan" antara 1-10, wanita ramping akan berhenti makan pada level 6 atau 7, demikian menurut Jill Fleming, RD, penulis <em>Thin People Don't Clean Their Plates</em>. Sementara itu, kita mungkin akan kenyang pada level 8 atau 10. Mengapa demikian? Kemungkinan, menurut Jill, karena kita sering salah menyamakan sensasi kenyang dengan kepuasan, dan merasa tanggung jika berhenti makan. Atau, Anda terbiasa menghabiskan apa yang ada di piring, meskipun Anda sebenarnya sudah tak mampu.</p><p style="text-align: justify;">Untuk makan seperti wanita kurus, sekitar setengah jalan pada saat makan, letakkan sendok-garpu, lalu nilailah tingkat kekenyangan Anda dengan skala 1-10 tadi. Lakukan lagi ketika Anda makanan sudah tinggal lima suapan. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesadaran akan kepuasan yang Anda rasakan selama makan. Hal ini juga memperlambat makan Anda, yang menimbulkan sensasi kenyang tersebut.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Jika lapar, tidak harus langsung makan</strong><br />Kebanyakan dari kita cenderung menganggap lapar sebagai kondisi yang harus segera dipuaskan, dan dengan cepat, kata Judith S Beck, PhD, penulis <em>Beck Diet Solution</em>. "Jika Anda takut lapar, Anda mungkin akan makan berlebihan untuk menghindarinya," ujar Judith. Adapun orang-orang yang kurus akan membiarkan serangan lapar itu datang dan pergi, memberikan waktu bagi mereka untuk makan pada waktunya.</p><p style="text-align: justify;">Untuk meniru cara ini, pilih hari di saat Anda cukup sibuk untuk menunda makan sekitar 1 atau 2 jam. Atau, coba lewatkan acara jajan sore satu hari. Anda akan menyadari bahwa Anda akan baik-baik saja. Jika lain waktu Anda merasa lapar, Anda bisa menahan dulu untuk tidak segera ikut menyerbu kantin kantor.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Tidak menjadikan makanan sebagai obat stres<br /></strong>Tidak berarti wanita langsing kebal terhadap <em>emotional eating</em>. Demikian kata Kara Gallagher, PhD, seorang pakar penurunan berat badan di Louisville. Namun, mereka cenderung menyadari bahwa sedang makan secara emosional sehingga segera berhenti.</p><p style="text-align: justify;">Kara menyarankan agar kita selalu ingat untuk "berhenti". Hal ini pun tak hanya berlaku untuk makanan, tetapi juga lapar, marah, kesepian, atau lelah. Keempat hal ini adalah pemicu <em>emotional eating</em>. Jika Anda sangat lapar, makanlah <em>snack</em> yang seimbang seperti segenggam kacang, untuk mengganjal perut sampai tiba waktunya makan. Jika Anda marah, kesepian, atau lelah, carilah jalan keluar yang tidak melibatkan makanan. Misalnya, joging atau olahraga ringan lain. Dorongan detak jantung akan membantu menghilangkan rasa marah. Jika kesepian, teleponlah teman, kirim <em>e-mail</em>, atau jalan-jalan saja di mal. Berada bersama orang lain akan membuat Anda merasa lebih terjalin ke komunitas. Lelah? Ya, tidur saja!</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Tahan makan makanan yang sama terus-menerus</strong><br />Setiap ahli diet pasti akan mengatakan bahwa mengonsumsi beragam makanan akan sehat. Namun, terlalu banyak ragam juga akan menjadi senjata makan tuan. Hal itu dikatakan Katz, penulis <em>The Flavor Point Diet</em>. Studi menunjukkan bahwa terlalu banyak rasa dan tekstur akan mendorong Anda untuk makan berlebihan. "Orang-orang kurus punya kebiasaan makan makanan tertentu, mayoritas memiliki bahan makanan pokok yang sudah direncanakan. Kadang-kadang mereka makan sesuatu yang lain. Namun, kebanyakan diet mereka sangat bisa ditebak," ujar Beck.</p><p style="text-align: justify;">Cobalah untuk memakan makanan utama Anda secara konsisten, misalnya sarapan hanya dengan sereal, salad untuk makan siang, dan sebagainya. Jennifer Aniston dikabarkan makan salad yang sama untuk makan siang selama 10 tahun ia membintangi serial <em>Friends</em>. Tentu Anda tak perlu seekstrem itu. Boleh-boleh saja kok menambahkan ayam panggang atau tuna ke dalam salad sesekali. Namun intinya, dengan tetap berpegang pada jadwal makan yang telah direncanakan, Anda akan membatasi kesempatan untuk memanjakan lidah secara berlebihan.</p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Mereka memiliki gen pengontrol alami</strong><br />Para peneliti di Tufts University mendapati bahwa perolehan berat badan pada wanita usia 50-an dan 60-an adalah perilaku mereka yang tidak dikekang atau dikendalikan. Wanita dengan sering mengendalikan pola makan memiliki indeks massa tubuh yang rendah. Sementara itu, orang yang jarang mengendalikan pola makan sering mengalami kegemukan di usia lanjut hampir sebanyak 14,8 kg.</p><p style="text-align: justify;">Siapkan diri ketika masa kontrol tubuh ini menurun, misalnya ketika Anda sedang bersenang-senang dengan sekelompok teman lama. Jika Anda sedang menghadiri resepsi perkawinan, pastikan Anda melihat-lihat dulu semua menu, baru memilih yang benar-benar Anda inginkan. Jika sedang makan-makan, pesan porsi <em>appetizer</em>, dan minta teman untuk berbagi <em>dessert</em>-nya. Atau jika Anda stres, pilih <em>snack</em> yang renyah, seperti potongan apel atau pir.</p><p style="text-align: justify;"><strong>6. Lebih banyak berjalan</strong><br />Secara rata-rata, wanita ramping berjalan 2,5 jam lebih lama setiap hari, yang dapat membantu menurunkan 14,8 kg setahun. Demikian menurut studi dari Mayo Clinic di Rochester, MN.</p><p style="text-align: justify;">Studi juga menunjukkan bahwa orang sering berlebihan dalam menghitung seberapa aktif diri mereka. Hal itu dikatakan Gallagher. Kebanyakan orang sebenarnya menghabiskan 16-20 jam sehari hanya dengan duduk. Untuk mulai berlatih, kenakan pedometer sepanjang hari, dan lihat apakah Anda mampu mencapai 10.000 langkah. Kombinasikan dengan latihan tersusun dengan sejumlah kebiasaan baik, seperti naik tangga (dan bukannya menumpang lift) atau mengepel lantai dengan kekuatan penuh.</p><p style="text-align: justify;"><strong>7. Tidur lebih nyenyak dan lama</strong><br />Menurut studi dari Eastern Virginia Medical School, wanita kurus tidur 2 jam lebih lama setiap minggu, dibandingkan dengan orang yang gemuk. Teori para peneliti, kurang tidur bisa menyebabkan tingkat hormon penekan nafsu makan, seperti leptin yang lebih rendah, dan tingkat hormon pendorong nafsu makan yang lebih tinggi, yaitu ghrelin.</p><p style="text-align: justify;">Bila Anda memang harus selalu bangun pagi, cobalah untuk tidur lebih awal. Dua jam tidur tambahan setiap minggu sama saja dengan 17 menit setiap hari, kok. Jangan memanjakan diri dengan nonton TV, DVD, Facebook-an, atau membaca. Tidurlah tak kurang dari 8 jam sehari. </p><p style="text-align: justify;"><a href="http://perempuan.kompas.com/read/xml/2009/07/13/11155361/ikuti.pola.makan.wanita.ramping."><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-536359234808492239?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-62535455823403448152009-07-08T18:10:00.001+07:002009-07-08T18:11:47.789+07:00<div style="text-align: justify;">Anda pernah mengalami migrain? Pernahkah Anda berpikir apa penyebab terjadinya migrain? Timbulnya migrain memang bervariasi pada setiap orang. Namun, para peneliti telah mengindentifikasi beberapa hal pemicu sakit kepala sebelah ini.<br /><br />The National Women's Health Information Center memberikan daftar berikut:<br /><br />- Terlalu banyak tidur, atau tidak cukup menutup mata.<br />- Melewatkan waktu makan.<br />- Stimulasi yang berlebihan dari lingkungan, misalnya suara-suara yang terlalu keras, cahaya yang terlalu terang.<br />- Perubahan hormonal.<br />- Stress.<br />- Perubahan cuaca.<br />- Meminum anggur merah atau perubahan pada asupan kafein.<br />- Aspartam, dan pemanis buatan lainnya.<br />- Zat tambahan pada makanan, misalnya tyramine, monosodium glutamate (MSG) atau nitrat.<br /><br />NB : Coba untuk minum Chlorophyll... (Bagus buat kesehatan, pesan sekarang di sini...)<br /><br /><a href="http://www.rileks.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6253545582340344815?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-84169807423992015362009-07-08T17:58:00.000+07:002009-07-08T18:00:08.822+07:00<h5 style="text-align: justify;"><strong>SEL DARAH PUTIH</strong> dalam jumlah normal berfungsi sebagai tentara tubuh untuk melawan penyakit. Pada leukemia,sumsum tulang menghasilkan sel darah putih yang sangat banyak sehingga mendesak sel sehat lain. Masyarakat mengenal leukemia sebagai kanker darah.<br /><br />Leukemia memang merujuk pada suatu kelompok penyakit darah yang ditandai dengan keganasan alias kanker pada jaringan-jaringan yang memproduksi darah. Keganasan ini bisa bersumber dari sel darah putih, sel darah merah, keping darah (trombosit), ataupun<em> myeloid</em> (sel yang terdapat dalam sumsum tulang).<br /><br />Dengan kata lain, leukemia merupakan jenis kanker yang dapat memengaruhi sumsum tulang dan jaringan getah bening (limpa). Secara umum, leukemia dikelompokkan dua, yakni bentuk akut (pertumbuhan cepat) dan kronis (pertumbuhan lambat).<br />Menurut dokter spesialis Hematologi dan Onkologi Medis, Prof Dr dr Arry Harryanto Reksodiputro, leukemia akut yang tidak diobati dapat menyebabkan kematian dalam tempo sebulan, disebabkan infeksi atau perdarahan hebat.<br /><br />Lebih menyedihkan lagi, leukemia akut banyak terjadi pada balita dan anak-anak. Sementara pada leukemia kronis, perkembangan penyakit berlangsung lambat dan umumnya tidak menyebabkan kerusakan pada sistem sel lainnya dalam tubuh.<br /><br />"Itulah sebabnya, saat tes darah, pasien leukemia kronis mungkin saja menunjukkan hemoglobin dan trombosit yang normal," ungkap Arry saat peluncuran Novartis Oncology Access (NOA) di Jakarta belum lama ini.<br /><br />Kendati tidak secara langsung atau cepat menyebabkan kematian, tanpa penanganan tepat pasien dengan leukemia kronis bisa sangat menurun kualitas hidupnya. Arry mencontohkan, leukemia kronis yang berasal dari granulosit (salah satu jenis sel darah putih) menyebabkan penderita rentan terkena serangan penyakit.<br /><br />"Granulosit yang terdapat di bawah kulit dan mukosa berfungsi sebagai lini terdepan dalam melawan infeksi. Kalau granulosit ini tidak ada atau menjadi abnormal, seseorang tidak lagi memiliki perlindungan pada lini pertama," papar Ketua Bakornas Hematologi Onkologi Medis dan Penyakit Dalam Indonesia itu.<br /><br />Salah satu jenis leukemia yang dapat mengakibatkan kematian dan membutuhkan perawatan intensif adalah leukemia <em>myeloid</em> kronis (<em>chronic myeloid leukemia</em>/CML). Penyakit ini mengenai 1-2 orang per 100.000 penduduk setiap tahun, dengan kisaran usia rata-rata 45-55. Terjadinya CML melibatkan proses hematopoiesis, yakni formasi elemen-elemen sel darah yang dibentuk di sumsum tulang.<br /><br />"CML merupakan penyakit proliferatif, di mana terjadi pembelahan sel yang terus menerus secara progresif sehingga tak terkendali," tutur staf medis dari Novartis,dr Dini Arini.<br /><br />Ketidaknormalan gen kromosom, yang dikenal sebagai kromosom Philadelphia,disinyalir sebagai penyebab utama kemunculan CML. Menurut Dini, paparan radiasi yang sangat tinggi atau zat kimia industri (semisal benzena dan formaldehida) juga menjadi faktor risiko yang patut diwaspadai.<br /><br />Sekadar informasi, di Indonesia terdapat sekitar 250 pasien leukemia granulositik kronis (LGK) dan CML. Dari jumlah tersebut, hampir separuhnya berada di Jakarta, dengan tingkat polusi tinggi. Seseorang dinyatakan menderita CML apabila hasil pemeriksaan menunjukkan perbanyakan progresif sel darah putih, kromosom Philadelphia positif (Ph+), dan BCR-ABL positif (BCR-ABL+).<br /><br />BCR-ABL merupakan sejenis protein aktif tyrosine kinase yang tidak normal. Pada pasien CML, protein inilah yang merangsang sel untuk terus membelah atau berproduksi sehingga berlebih. Itulah sebabnya, salah satu terapi bertarget (<em>targeted therapy</em>) ditujukan menghambat kinerja BCR-ABL.<br /><br />Sayangnya, pemeriksaan BCRABL masih terbilang mahal, sekitar Rp750.000-Rp1 juta. Kendati kerap tak bergejala (asimtomatik), CML biasanya dicirikan dengan adanya pembesaran limpa.Hal ini juga didukung dengan hasil laboratorium yang menunjukkan data seperti peningkatan sel darah putih dan sel darah merah, kurang darah, dan basophilia (basofil meningkat).<br /><br />Adapun beberapa gejala umum yang dirasakan pasien di antaranya lemah badan, kelelahan (<em>fatigue</em>), berat badan menurun, dan rasa penuh pada perut.<br /><br />Hingga kini, pasien CML biasanya diberikan Imatinib, satusatunya terapi yang disetujui untuk digunakan pasien yang baru didiagnosis menderita Ph+ CML, dan berada dalam fase kronis setelah gagal menggunakan terapi interferon-alpha atau pada fase akselerasi atau krisis blast.<br /><br />Berdasarkan hasil uji klinis IRIS (International Randomized Interferon versus ST1571) selama 60 bulan, Imatinib memiliki tingkat keberhasilan 83 persen setelah penanganan selama 60 bulan. Sayangnya, harga obat ini masih sangat mahal, sekitar Rp11,5 juta per boks (isi 60 tablet). Padahal, pasien harus mengonsumsi empat tablet per hari atau dua boks per bulan.</h5><br /><a href="http://www.okezone.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8416980742399201536?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-69917754822620561902009-07-08T17:55:00.001+07:002009-07-08T17:55:41.595+07:00<h5 style="text-align: justify;"><strong>DI ATAS</strong> usia 30 tahun, wanita mulai mengalami penurunan kondisi tubuh yang menjadi momok menakutkan dan membuat stres. Agar dapat melalui masa-masa itu, kini tiba waktunya Anda menyisihkan waktu membuat tubuh dan jiwa lebih rileks.<br /><br />Dalam setiap dekade, wanita akan mengalami perubahan kondisi tubuh seiring dengan bertambahnya usia.<br /><br />Nah, agar Anda tetap dapat merasa muda meski usia terus bertambah, ini dia beberapa tip menarik yang dilansir <em>Sheknows.</em> <br /><br /><strong>Liukkan tubuh dengan berdansa!</strong><br /><br />Sediakan satu malam istimewa untuk mengungkapkan diri Anda dengan cara yang sejujurnya. Caranya, teleponlah beberapa sahabat wanita, lalu buatlah rencana untuk menghabiskan malam dengan menggelar acara dansa.<br /><br />Dengan hentakan musik menggoda, Anda bisa merasakan diri lebih muda. Selain itu, Anda bisa merasakan semangat luar biasa.<br /><br /><strong>Kencan kejutan</strong><br /><br />Susun kencan dengan suami untuk mengenang kembali momen-momen indah saat pertama kali berkenalan dengannya. Untuk mengejutkannya, berdandanlah cantik mungkin.<br /><br />Dengan kejutan seperti ini, dijamin membuat Anda bergairah dan merasakan penuh cinta kepada si dia.<br /><br /> <strong>Berpakaian baru</strong><br /><br />Meski telah melalui hari buruk dan terlalu royal pada beberapa hari belakang ini, namun bukan dosa besar jika Anda memanjakan diri dengan mengenakan barang baru.<br /><br />Apalagi dengan gaun cantik menjadi cara praktis untuk membuat Anda merasa lebih muda dan selalu tampil feminin.<br /><br /><strong>Waktunya pergi ke salon!</strong><br /><br />Undanglah beberapa teman dan sahabat untuk bermalam di rumah, lalu lakukan <em>manicure, pedicure, facial</em> bersama. Dijamin momen ini sangat mengasyikan dan membuat Anda merasa lebih rileks. <br /><br />Untuk membuat acara semakin menyenangkan, Anda bisa menyediakan camilan kecil dan minuman, seperti <em>fruit punch,</em> atau <em>soft drink</em> yang menyegarkan. <br /><br /><strong>Berbagi tawa</strong><br /><br />Buat rencana untuk menikmati makan malam bersama sahabat lama atau keluarga. Meluangkan waktu bisa semakin menjalin hubungan yang akrab di sela-sela kesibukan Anda.<br /><br />Saling berbagi tawa tentang cerita masa lalu akan membuat Anda gembira dan melupakan usia yang semakin bertambah.</h5><br /><a href="http://www.okezone.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6991775482262056190?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-53371699844741378232009-07-08T17:53:00.001+07:002009-07-08T17:53:56.685+07:00<h5 style="text-align: justify;"><strong>COKELAT</strong> tak hanya enak dimakan, sensasi sensual saat melumatnya menghadirkan perasaan "dicintai". Karena itu, pantas jika memasukkan jenis makanan ini sebagai ajang kreativitas Anda di ranjang.<br /><br />Sebagai salah satu camilan yang bisa dinikmati kapan pun dan di mana pun, cokelat mengandung <em>phenylethylamine</em> (PEA), unsur kimia yang dapat menimbulkan perasaan "dicintai". Karenanya, mengonsumsi cokelat dapat membuat wajah seseorang tampak berseri seakan tengah jatuh cinta. Zat ini juga menambah gairah seks seseorang di atas ranjang. Begitu yang dikutip <em>Loving You</em>.<br /><br />Cokelat termasuk salah satu makanan pembangkit gairah seksual, atau yang lebih dikenal dengan nama "Aphrodisiac". Cokelat merupakan <em>aphrodisiac meal </em>yang menarik. Cokelat juga identik dengan makanan romantis yang menyuguhkan kenikmatan.<br /><br />Menikmati cokelat berarti mengeluarkan <em>phenylethylamine</em> dan serotonin lebih banyak ke dalam sistem peredaran darah, sehingga memberikan efek sensasional pada otak. Mengonsumsi panganan yang satu ini juga dapat mendorong hasrat seksual sehingga meningkatkan stamina seseorang.<br /><br />Seperti dilansir<em> Google.com</em>, dalam sebuah penelitian menyebutkan, kaum wanita lebih mudah terpengaruh oleh <em>phenylethylamine</em> dan serotonin dibandingkan kaum adam.<br /><br />Sementara itu, dalam penelitian yang dilakukan Dr Andre Salonia di Italia mengungkapkan, terdapat korelasi antara gairah seksual dan cokelat. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa gairah seks kaum hawa yang mengonsumsi cokelat lebih mudah bergelora dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi cokelat.<br /><br />Nah, tunggu apalagi? Perbanyak mengonsumsi cokelat agar hubungan intim dengan si dia semakin <em>greng</em>!</h5><br /><a href="http://www.okezone.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-5337169984474137823?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-60235046982892126982009-07-08T17:49:00.001+07:002009-07-08T17:51:32.032+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SlR6AlluADI/AAAAAAAAAGM/T14Tjcc2vQo/s1600-h/RuuS4mCdS1.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 250px; height: 205px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SlR6AlluADI/AAAAAAAAAGM/T14Tjcc2vQo/s320/RuuS4mCdS1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5356040007359266866" border="0" /></a><br /></div><h5 style="text-align: justify;"><strong>MULTIORGASME </strong>tak hanya membuat kehidupan seks terasa lebih menyenangkan, namun juga dapat mencegah kerutan menghiasi wajah. Bahkan, multiorgasme juga dapat menyehatkan jantung. Benarkah?<br /><br />Seperti dikutip<em> Femalefirst</em>, jika Anda khawatir akan mengalami keriput, multiorgasme bisa membantu mencegah kerutan yang menghiasi sekitar wajah dan dahi Anda.<br /><br />Mengenai hal itu, National Health Service (NHS) memiliki sejumlah saran untuk orang-orang yang memiliki jadwal rutin fitnes di kesehariannya. Berdasarkan NHS Direct Website, 'sexercise' (olahraga seks) dapat menurunkan risiko serangan jantung.<br /><br />Hormon endorphin yang dikeluarkan sepanjang orgasme mendorong atau merangsang sel pada sistem imunitas, di mana sel tersebut membantu seseorang terhindar dari berbagai penyakit seperti kanker, dan membantu risiko munculnya lebih banyak keriput di sekitar wajah.<br /><br />Meski begitu, seorang pakar seks mengatakan pernyataan tersebut tidak bisa dijadikan sebagai ilmu pasti.<br /><br />"Sangat bagus melihat NHS mempromosikan kegiatan seksual dengan baik," ujar Dr Melissa Sayer pada koran Guardian.<br /><br />Meski mendukung langkah NHS memprpmosikan kegiatan seksual, Dr Melissa tak sependapat dengan ungkapan mereka yang mengatakan multiorgasme dapat menyehatkan jantung.<br /><br />"Memang ada manfaat untuk kesehatan jiwa. Namun mengatakan bahwa kegiatan seks berhubungan dengan risiko menderita penyakit jantung dan kanker, argumen itu terlalu jauh," paparnya.<br /><br />NHS Direct mengungkapkan bahwa pernyataan dalam koran tersebut telah terbukti dari hasil penelitian dan fakta klinis, dan bukan hanya isapan jempol saja.<br /><br />Saran tersebut dipublikasikan NHS Direct website dalam sebuah artikel yang judul <em>headline</em>-nya bertuliskan, "Raihlah lebih dari sekadar tidur ketika di ranjang".<br /><br />Bahkan, NHS memastikan jika seks dengan sedikit energi serta imajinasi menyuguhkan olah tubuh yang sebanding dengan seorang atlit.<br /><br />"Lupakan<em> jogging</em> mengelilingi blok atau usaha mati-matian membentuk perut melalui sit-up. Aktivitas seks menggunakan seluruh otot tubuh, membuat kerja jantung serta paru-paru lebih optimal, dan membakar 300 kalori per jam," saran NHS.<br /><br />Bercinta dengan jadwal tetap dapat membentuk tubuh dan membuat Anda selalu awet muda. Selain itu, dengan seks dapat menambah produksi endorphin dalam tubuh, membuat rambut berkilau, dan melembutkan kulit. Produksi hormon estrogen dan testosteron ekstra juga akan membuat tulang serta otot Anda lebih sehat.<br /><br />Wah, selain mendapatkan kenikmatan. Ternyata seks juga menyehatkan ya!</h5><br /><a href="http://www.okezone.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6023504698289212698?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-5926304537101863272009-07-05T19:27:00.003+07:002009-07-05T19:29:06.465+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SlCcRpGEljI/AAAAAAAAAGE/nbrV8G_1Cck/s1600-h/greenteahiv300.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 244px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SlCcRpGEljI/AAAAAAAAAGE/nbrV8G_1Cck/s320/greenteahiv300.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354951783846549042" border="0" /></a>Diperkirakan unsur-unsur yang terdapat pada teh hijau merupakan kunci untuk gel anti-HIV vagina yang efektif. Hal itu berdasarkan penelitian terbaru. Pemicu penelitian itu berdasarkan temuan baru bahwa air mani mengandung faktor yang disebut pendorong penularan virus melalui air mani (semen-derived enhancer of virus infection/SEVI), yang mengantar HIV ke pintu utama sel yang disukai HIV untuk ditulari.<br />SEVI adalah fibril beta-amiloid yang dibuat dari protein prostat yang umum di dalam air mani. Beta-amiloid lain dikaitkan dengan penyakit neurologi misalnya Alzheimer dan Parkinson. Di antara senyawa yang melawan pembentukan beta-amiloid adalah EGCG – molekul teh hijau yang sangat sering diteliti.<br /><br />Berdasarkan temuan Ilona Hauber PhD. dan rekannya, dari Heinrich-Pette Institute for Experimental Virology and Immunology di Hamburg, Jerman, mengatakan teh hijau mampu menghambat SEVI dan melawan infeksi HIV.<br /><br />Dalam penelitian laboratorium, Ilona dan rekan menunjukkan bahwa EGCG merusakkan fibril yang dibentuk dari peptid prostat dan menghentikan air mani meningkatkan penularan HIV. Molekul teh hijau tidak membahayakan sel manusia.<br /><br />Salah satu hasil utama yang diharapkan dari penelitian AIDS adalah pencarian gel vagina yang dapat dipakai oleh perempuan untuk melindungi dirinya terhadap penularan HIV waktu berhubungan seks. Gel itu tidak boleh menyebabkan iritasi dan kandungan aktifnya harus berkembang dalam keasaman lingkungan vagina.<br /><br />EGCG stabil pada lingkungan asam, oleh karena itu Hauber dan rekan mengusulkan EGCG dapat menjadi tambahan penting pada gel vagina anti-HIV, kemungkinan dikombinasikan dengan obat antiretroviral (ARV).<br /><br />Lebih lanjut, para peneliti mencatat, EGCG sendiri tampak memiliki kegiatan anti-HIV. "EGCG, kandungan alami teh hijau, mungkin merupakan penghambat yang bermanfaat dan efektif terhadap peningkatan penularan virus yang ditengahi oleh air mani, termasuk penularan HIV secara seksual," mereka menyimpulkan.<strong></strong><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:85%;" >NB : Minum Chlorophyll (Pesan di sini sekarang...)</span><br /><br /><a href="http://www.rileks.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-592630453710186327?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-84590366742841912432009-07-05T19:23:00.002+07:002009-07-05T19:24:56.346+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SlCbZ8vG1wI/AAAAAAAAAF8/4Beoqon0jA0/s1600-h/spermaml300.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 300px; height: 233px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SlCbZ8vG1wI/AAAAAAAAAF8/4Beoqon0jA0/s320/spermaml300.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354950827046262530" border="0" /></a>Bagi pasangan yang belum dikarunia anak jangan berkecil hati meskipun berbagai cara telah ditempuh namun hasilnya belum kunjung datang. Berdasarkan penelitian terbaru, berhubungan badan setiap hari dapat memperbaiki kualitas sperma.<br /><br />Setelah penelitan ini dipublikasikan, para dokter masih memperdebatkan apakah hasil tersebut dapat dibenarkan secara ilmiah. Para dokter belum berpikir apakah berhubungan seks setiap hari dapat membantu kehamilan sepasang suami istri.<br /><br />Namun sebuah studi baru yang dilakukan oleh Dr David dari Greening of Sydney IVF, pusat pengobatan infertility dan vitro fertilisation Australia (IVF) menyarankan untuk tidak membiarkan nafsu syahwat tertahan, seperti ditulis Reuters, Selasa (30/06).<br /><br />David telah meneliti sebanyak 118 lelaki sebagai penguatan penelitiannya. Mayoritas lelaki mengalami kerusakan kualitas sperma. Bisa dikatakan sperma yang dihasilkan berkualitas buruk. Namun setelah melakukan hubungan badan selama tujuh hari, kualitas sperma menunjukan hasil jauh lebih baik dari sebelumnya.<br /><br />Dalam rata-rata, indeks fragmentasi DNA, mengukur kerusakan sperma sebanyak 26 persen dari 34 persen. Demikian yang disampaikan Greening kepada European Society of Human Reproduction and Embryology di Amsterdam Selasa.<br /><br />Frekuensi berhubungan seks tidak menurunkan volume sperma, untuk sebagian lelaki ini bukan sebuah masalah.<br /> <br />Greening mengatakan dengan berhubungan seks setiap hari dapat memperbaiki kualitas sperma dengan mengurangi masa waktu yang digunakan untuk merusak molekul-molekul yang disebut spesies reaktif oksigen dalam pembuluh testis.<br /><br /><br /><a href="http://www.rileks.com"><span style="font-style: italic;font-size:78%;" >Sumber</span></a><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8459036674284191243?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-22316109722585801562009-07-01T14:55:00.002+07:002009-07-01T15:18:22.138+07:00<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SksbelTkfdI/AAAAAAAAAF0/RViT6TdaPLw/s1600-h/1205082p.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353402794284187090" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 171px; CURSOR: hand; HEIGHT: 224px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SksbelTkfdI/AAAAAAAAAF0/RViT6TdaPLw/s320/1205082p.jpg" border="0" /></a>Tak hanya wanita yang keberatan dengan tingkah-tingkah kecil pasangannya yang dinilai tak baik. Tanpa Anda sadari, pria pun bisa ilfil dengan ulah sehari-hari para wanita.<br /></div><div align="justify">Mungkin Anda menganggapnya sepele, tapi efeknya besar karena mengganggu. Berikut adalah hasil survei kepada sejumlah pria mengenai tindakan wanita yang dianggap annoying: </div><div align="justify"><br /><strong>Tak bisa mengerem suara</strong><br /></div><div align="justify">Siapa yang tahan mendengar teriakan-teriakan dari suara Anda yang begitu nyaring? Suara Anad hanya akan menyakitkan telinga para pria. Lagipula tak semua orang harus mendengar betapa gembiranya Anda karena baru bertemu teman lama, kan? Menurut pria hal ini mengganggu tatanan kenyamanan suara di sekitar, dan akan membuat Anda terlihat seperti wanita centil yang suka cari perhatian. </div><div align="justify"><br /><strong>Tak tahu manner</strong></div><div align="justify">Siapa yang suka bergaul dengan orang yang tak paham sopan-santun? Tertawa terbahak-bahak, mengupil, menggaruk bagian tubuh pribadi di muka umum, batuk tidak ditutup, dan tidak sopan ketika bertemu orang baru. Itu merupakan hal-hal menyangkut kesopanan yang cukup umum. Tak hanya pria, wanita pun tidak menyukainya. Tentunya, masalah kebersihan diri juga bisa dikaitkan di sini. Pria suka dengan wanita yang cantik, tapi yang penting adalah bersih, tidak bau, dan tidak jorok. </div><div align="justify"><br /><strong>Bersuara saat makan</strong></div><div align="justify">Ada sebagian orang yang tidak mampu meredam mulutnya saat mengunyah makanan. Tak hanya saat makan besar saja, bahkan saat makan permen. Ini adalah hal yang ternyata menyebalkan bagi sebagian pria. Cobalah untuk makan tanpa berbunyi. </div><div align="justify"><br /><strong>Cemberut</strong></div><div align="justify">Sering digoda pria-pria di pinggir jalan? Memang menyebalkan. Tapi, tentu tak ada salahnya untuk sedikit tersenyum, kan? Setidaknya tidak cemberut ala Victoria Beckham di segala kesempatan. Hati-hati, nanti dikira Anda baru saja dapat suntikan botoks, sehingga tidak bisa menggerakkan wajah Anda. </div><div align="justify"><br /><strong>Mirrorizer</strong></div><div align="justify">Wanita paling suka tampil cantik. Mau ke mana pun, sebisa mungkin tampil cantik. Ada kaca? Tunggu dulu, cek penampilan! Terdengar seperti Anda? Wah, hati-hati, jangan-jangan si dia pun jengah dengan tingkah Anda yang ini. Memang, Anda tak bisa terlihat berantakan, tetapi tak berarti setiap detik, setiap ada benda yang bisa menampilkan bayangan, lalu Anda ngaca, kan? </div><div align="justify"><br /><strong>Membetulkan posisi pakaian</strong></div><div align="justify">Seharusnya Anda mengenakan pakaian yang pas di tubuh. Melihat Anda membenarkan pakaian setiap kali jalan bersamanya juga tak terlihat mengenakkan. Anda terlihat tidak nyaman dengan diri Anda dan pakaian Anda sendiri. Sekali-sekali, sih tak masalah. Tetapi jika setiap beberapa menit sekali Anda menarik rok Anda ke bawah atau menarik tali bra, Anda terlihat tidak nyaman atau tidak percaya diri. </div><div align="justify"><br /><strong>Mengutuk dan mencaci-maki</strong></div><div align="justify">Waduh, ini sudah pasti bikin ilfil siapa pun yang mendengar. Pria atau wanita yang senang mencaci maki dengan kata-kata yang tak sopan akan terdengar kasar. Apalagi mengutuk hal-hal yang sebenarnya bukan pada tempatnya. Secantik apa pun Anda, mengeluarkan kata-kata tidak sopan semacam ini pasti akan bikin ilfil. </div><div align="justify"><br /><strong>Ribet dengan riasan wajah</strong></div><div align="justify">Ternyata, ini pun merupakan salah satu tingkah wanita yang tak terlalu disukai pria. Responden Kompas.com menyatakan hal ini justru membuat si wanita terlihat "high maintenance" dan tidak bisa diajak seseruan. Adalah suatu norma tak tertulis di dataran Amerika, bahwa wanita sebaiknya tidak memperbaiki bedak atau lipstik di meja makan. Apalagi di depan pasangannya. Jadi, jika memang merasa ada yang tidak beres dengan dandanan Anda, pergilah ke toilet. </div><div align="justify"><br /><strong>Mengkritik tubuh sendiri</strong></div><div align="justify">Terus-menerus mengeluhkan lengan yang besar, atau perut membuncit, bukanlah sikap yang menyenangkan. Tak hanya akan membuat orang memerhatikan sisi tubuh Anda yang (menurut Anda) kurang ideal itu, tetapi juga membuat orang lain merasa tak enak. Apalagi hal semacam ini akan membuat Anda terlihat seperti orang yang tak percaya diri. Jadi, jika lain kali Anda tergoda untuk mengolok bentuk atau ukuran tubuh sendiri, ambillah langkah untuk mengoreksinya. Misal, ambil kelas Pilates seminggu sekali, atau pesan makanan sehat. </div><div align="justify"><br /><strong>Lama belanja</strong></div><div align="justify">Nah, kalau yang ini termasuk sulit untuk diubah. Karena, wanita pada dasarnya selalu mencari barang terbagus dengan harga termurah, kan? Sayangnya, para pria tak bisa merasakan serunya belanja seperti wanita. Untuk yang satu ini, mungkin lain kali kalau mau belanja sebaiknya ajak teman wanita saja. Karena, sejujurnya, memang membosankan menunggu seseorang belanja, apalagi dalam waktu lama, yang pada akhirnya hanya akan memilih barang yang pertama kali dilihat.</div><div align="justify"><br /> </div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.kompas.com/read/xml/2009/07/01/12405421/Tingkah.Wanita.yang.Bikin.Pria.Ilfil">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2231610972258580156?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-39990308445850731972009-06-27T10:01:00.000+07:002009-06-27T10:03:14.615+07:00<div style="text-align: justify;">Anda dan Si Dia mungkin sedang menyadari ketertarikan satu sama lain, dan tengah menjajaki kemungkinan untuk menjalin suatu hubungan. Si Dia adalah pria baru dalam kehidupan Anda, sehingga Anda belum betul-betul mengenalnya luar dalam. Anda tidak bisa berhenti memikirkannya, dan ingin ia pun merasakan hal yang sama. Nah, tidak sulit untuk membuatnya sejenak berhenti melakukan aktivitas rutinnya seperti bekerja atau melakukan hobi, dan beralih memikirkan Anda.</div><p style="text-align: justify;">1. Sentuh lengannya. Ada banyak cara halus untuk memberitahu seorang pria bahwa Anda menyukainya, seperti melakukan kontak mata, bermain-main dengan rambut Anda, dan banyak tersenyum. Namun salah satu hal yang membuat pria berdebar adalah ketika kita menyentuh lembut lengannya saat sedang berbicara. Hal ini akan menjadi seperti sebuah <em>surprise</em> untuknya, karena ia tak menduga akan ada "serangan" semacam itu.</p><p style="text-align: justify;">2. Kirimkan pesan SMS di tengah-tengah hari saat ia sedang bekerja. Tak ada yang dapat mengobati perasaan bosan di tengah pekerjaan kecuali menerima pesan yang menggoda dari orang yang ia sayangi. Kecuali pekerjaannya sangat menuntut konsentrasi, ia pasti akan melamunkan Anda sepanjang jam makan siang.</p><p style="text-align: justify;">3. Tanyalah sesuatu yang sangat diketahuinya, karena pria senang menunjukkan bahwa ia menguasai sesuatu hal. Buat seolah dia seorang pakar di bidangnya. Topiknya tidak harus yang berat. Katakan, misalnya, Anda ingin membeli mobil. Mobil apa yang kira-kira cocok untuk Anda? Bila ia memahami dunia otomotif atau paling tidak berminat di bidang tersebut, ia akan senang menjelaskannya untuk Anda. Jangan lupa perlihatkan tampang tertarik, dan menganggukkan kepala. </p><p style="text-align: justify;">4. Berikan pujian yang spesifik. Memuji bahwa ia lucu, ganteng, atau pintar, memang akan membuatnya senang, tetapi pujian yang sangat berarti adalah jika menunjukkan bahwa Anda sangat mengenalnya. Katakan sesuatu seperti, "Aku suka alismu yang jadi satu kalau kamu lagi main scrabble." Atau, "Aku suka cara kamu menjelaskan makanan dari restoran baru."</p><p style="text-align: justify;">5. Kirimkan dia catatan yang Anda buat dalam blog yang menceritakan kencan pertama Anda (atau buat saja sekarang). Salah satu hal terbaik dengan memiliki pacar adalah mengenang bagaimana Anda saling memikirkan satu sama lain pada awal menjalani hubungan. Menghidupkan kembali perasaan tidak menentu dan kekhawatiran akan kehilangan akan sangat menyenangkan.<br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3999030844585073197?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-71206895055700307162009-06-25T14:23:00.003+07:002009-06-25T14:32:59.742+07:00<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SkMmjen3gxI/AAAAAAAAAFk/CdRCVicr8ds/s1600-h/1734468p.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351163173203837714" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 234px; CURSOR: hand; HEIGHT: 170px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SkMmjen3gxI/AAAAAAAAAFk/CdRCVicr8ds/s320/1734468p.jpg" border="0" /></a>Kejujuran adalah kunci dalam memelihara hubungan yang harmonis. Namun jika suatu saat ia berbohong pada Anda, bersyukurlah. Mengapa? </div><div align="justify"><br />Karena jika ia bicara apa adanya, seringkali Anda justru akan marah dan mendiamkannya berhari-hari. Misalnya, Anda bertanya padanya, "Aku keliatan gendut, nggak? Sudah pasti ia akan menjawab, "Enggak!" Jawaban ini jelas akan menghibur Anda, meskipun Anda sendiri yakin bahwa Anda sudah menambah lemak di tubuh Anda. Bandingkan jika Anda menanyakan hal yang sama pada teman perempuan Anda, dengan segera mereka pasti akan menjawab, "Iya tuh, perut lo kemana-mana!" Jawaban yang jujur akan menyakitkan hati Anda, perempuan pada umumnya.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Untuk itulah pria kerap menerapkan white lie sebagai kunci menciptakan hubungan yang harmonis dengan pasangannya. Anda masih tidak percaya bahwa ia telah berjasa meredam beragam konflik dalam rumah tangga Anda? Simak empat alasan mengapa ia memberikan white lies pada Anda: </div><div align="justify"><br /><strong>Agar tidak menyakiti perasaan</strong></div><div align="justify">Ingat adegan ketika Anda sibuk mematut-matut atasan di fitting room, lalu melongok keluar meminta pendapat si dia. Si dia lalu mengamati Anda dari atas ke bawah, lalu mengatakan, "Iya, bagus!" Kebohongan seperti ini biasanya dilontarkan karena ia tak mau membuat Anda marah (padahal warna pakaian itu membuat kulit Anda terlihat kusam), sebagian karena ia sudah bete menunggu Anda mengacak-acak seluruh counter di department store tersebut (tanpa terlihat akan segera membuat keputusan). Akhirnya, pernyataan itu diberikan agar Anda segera membayar belanjaan Anda.<br />Kebohongan lain yang dibuatnya adalah saat Anda memberikan hadiah yang tidak disukainya. Bila ditanya apakah ia menyukainya, si dia pasti hanya tersenyum sambil mengatakan bagaimana ia akan menggunakan benda tersebut. Berbohong soal hadiah sebenarnya sulit dilakukan, karena hal ini menyangkut bagaimana ia akan menggunakannya, sehingga ia pasti harus berbohong selamanya. Ia harus memakai sepatu dari Anda selama setahun, misalnya, untuk membuktikan bahwa ia menghargai hadiah Anda. </div><div align="justify"><br /><strong>Untuk mengakhiri pertengkaran, atau mencegah Anda memulainya</strong></div><div align="justify">Anda sudah mengerahkan seluruh tenaga untuk menunjukkan bahwa si dia melakukan kesalahan, namun reaksinya cuma, "Ya udah, aku yang salah." Hal ini ternyata membuat Anda lebih kesal, karena perempuan umumnya berharap mendapatkan perlawanan mengenai perdebatan tersebut. Ada kepuasan tersendiri jika Anda "memenangi" perdebatan semacam ini. Sayangnya, si dia justru merasa topik perdebatan tersebut sangat tidak bermutu. Akhirnya ia langsung mengakui kesalahan saja, atau membenarkan semua yang Anda katakan. Ini lebih baik daripada mendengarkan Anda ngoceh sepanjang hari. </div><div align="justify"><br /><strong>Untuk mendukung harapan atau usaha Anda</strong></div><div align="justify">Setelah mengeluarkan semua peralatan memasak, dan membuatnya berserakan di seluruh dapur, akhirnya Anda berhasil membuat lumpia pertama Anda. Si dia yang sejak tadi tak berani masuk ke dapur, akhirnya bersedia mencicipi hasil karya Anda. "Enak kok, Yang. Sebentar lagi kamu bisa jualan di kantor," katanya. Ia enggan memberikan pendapat, meskipun penampilan lumpia tersebut tidak seperti fotonya di buku resep (apalagi rasanya). </div><div align="justify"><br /><strong>Untuk menghindari konflik keluarga</strong></div><div align="justify">Jika suami tidak begitu cocok dengan ibu Anda, namun ia selalu memasang senyum di wajahnya, maka ia hanya sedang melakukan "bohong putih" untuk menjaga agar seluruh keluarga tetap damai. Begitu pula saat ia tetap menemani Anda ngobrol dengan teman Anda yang menjengkelkan. Ia pasti hanya tidak ingin meninggalkan Anda sendirian, meskipun sebenarnya ia sudah jemu mendengarkan jokes teman Anda sejak pertama bertemu tadi.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://perempuan.kompas.com/read/xml/2009/06/24/17345445/bersyukurlah.saat.si.dia.membohongi.anda"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7120689505570030716?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-72223510327050981942009-06-21T12:36:00.000+07:002009-06-21T12:37:24.941+07:00<div style="text-align: justify;">Banyak orang sering mengaitkan fasikulasi atau kedutan dengan mitos-mitos yang absurd. Kedutan pada masyarakat tradisional sering dianggap sebagai firasat karena munculnya cukup mengganggu dan berlangsung terus-menerus.</div><p style="text-align: justify;">Namun, dalam dunia kesehatan, kedutan sebenarnya salah satu sinyal yang diberikan oleh tubuh melalui otot. Tak jauh berbeda dengan kram, kedutan merupakan hasil aliran listrik syaraf tak normal pada otot.</p><p style="text-align: justify;">Bedanya, jika pada kram terjadi gelombang listrik yang terlalu besar, sedangkan kedutan terjadi aliran listrik secara involuntir, atau tanpa disadari dan terjadi terus-menerus. Kontraksi ini diteruskan melalui syaraf pada target otot di luar kontrol.</p><p style="text-align: justify;">Menurut dr Yusak M Siahaan, SpS, neurologis dari Siloam Hospital Karawaci, bila dianalogikan, ibarat orang yang menerima informasi secara berlebihan dan sudah <em>overload</em>, lama-kelamaan akan melakukan hal-hal di luar normal, karena menerima informasi yang berlebihan.</p><p style="text-align: justify;">Umumnya, kedutan terjadi pada bagian tubuh yang lelah seperti wajah, tangan, kaki, dan dada. Sifat lelahnya bukan diakibatkan aktivitas berat, tetapi dilakukan dalam jangka waktu panjang di luar batas normal, sehingga memicu kelelahan. Misalnya, terlalu lama menggunakan komputer, kurang tidur, bekerja terus-menerus tanpa istirahat, atau lainnya. Pada kondisi stres, kedutan akan semakin parah, bahkan kontraksi tanpa sadarnya akan semakin kuat.</p><p style="text-align: justify;">Kedutan juga bisa merupakan pertanda gejala neuropati seperti ALS (<em>amyotrophic lateral sclerosis</em>). Gangguan ini merupakan penyakit degeneratif yang biasanya diidap orang-orang lanjut usia di atas 50 tahun.</p><p style="text-align: justify;">Namun, umumnya kedutan akibat ALS tak terjadi secara mandiri, melainkan disertai gejala lain, seperti kesemutan dan kelemahan pada anggota gerak seperti tangan dan kaki. Jika disertai kelemahan pada otot napas, serangan penyakit ini dapat menyebabkan kematian.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.kompas.com/read/xml/2009/06/20/13471646/kedutan.pertanda.apa.sih">Sumber</a></span><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7222351032705098194?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-26844198638628435592009-06-21T12:27:00.002+07:002009-06-21T12:31:26.507+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/Sj3FUPamcpI/AAAAAAAAAFc/t0C3aVg1mbk/s1600-h/2034034p.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 256px; height: 193px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/Sj3FUPamcpI/AAAAAAAAAFc/t0C3aVg1mbk/s320/2034034p.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5349648883912176274" border="0" /></a>Anda pernah mengalami si dia mencium dengan begitu berantakan, sehingga seluruh wajah Anda "basah kuyup" dibuatnya? Ternyata ada penjelasan biologis mengenai hal ini.</div><p style="text-align: justify;">Sejumlah eksplorasi mengenai sesi ciuman, menyebutkan bahwa berciuman menyebabkan pelepasan hormon <em>oxytocin</em> dan kortisol, yang menciptakan perasaan dekat dan rileks. Kini para ilmuwan mulai mempertimbangkan bahwa hormon testosteron dalam air liur lah yang menyebabkan pasangan ingin segera menyingkap pakaian dan bergegas ke sesi bercinta.</p><p style="text-align: justify;">Betul, testosteron lah yang harus disalahkan dalam hal ini.</p>Helen Fisher, anthropolog dari Rutgers University, mengatakan bahwa testosteron dalam liur adalah penyebab pria senang mengulum bibir pasangannya dengan acak-acakan. Secara tidak sadar mereka sebenarnya sedang mencoba untuk mentransfer testosteron yang selanjutnya mendorong gairah seks pada pasangannya.<br /><br />Anda perlu hati-hati jika si dia mulai melancarkan serangan <em>wet kisses</em> seperti ini. Tanpa Anda sadari, Anda segera terperangkap di dalam jebakan Batman-nya ini, dan bahasa tubuh Anda langsung memberikan sinyal bahwa Anda mengharapkan "sesi" selanjutnya. Namun, ada pula wanita yang tak cukup peka dengan ciuman seperti ini, dan malah merasa jijik dengan atraksi pasangannya.<br /><br />Oleh karena itu, Fisher melanjutkan, melalui ciumannya ini pria juga sedang menilai apakah wanita tersebut cukup "<em>hot</em>" di atas ranjang atau tidak. Sebaiknya, wanita yang tidak menyukai gaya berciuman yang melibatkan banyak liur ini kemungkinan besar justru akan kehilangan gairah dan tak mau melanjutkan hubungan lagi.<br /><br />Dalam suatu jajak pendapat yang dibuatnya, tambah Fisher, hampir 60 persen pria dan 70 persen wanita yang mengatakan ciuman pertama yang "basah" seperti ini mengancam hubungan selanjutnya.<br /><br /><br /><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.kompas.com/index.php/read/xml/2009/06/13/20353854/mengapa.pria.senang.wet.kisses">Sumber</a></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2684419863862843559?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-70764990143584064212009-06-06T20:17:00.000+07:002009-06-06T20:19:32.205+07:00<div style="text-align: justify;">Orangtua selalu menyarankan, jika kita masuk angin, maka kita harus kerokan agar angin di tubuh kita segera keluar. Lalu dengan bermodalkan sekeping uang logam plus balsem, punggung kita dikerok hingga menimbulkan guratan merah. Semakin merah guratan, artinya banyak angin yang telah masuk dan diusir dengan kerokan tadi. Benarkah prinsip tersebut?</div><p style="text-align: justify;">Kerokan tak hanya populer di Indonesia. Vietnam menyebut kerokan sebagai <em>cao giodi</em>, Kamboja menjulukinya <em>goh kyol</em>, sementara di China dikenal dengan sebutan<em> gua sua</em>. Bedanya, orang China memakai batu giok sebagai alat pengerok, bukan kepingan uang logam.</p><p style="text-align: justify;">Faktanya, warna merah yang dihasilkan dari kerokan merupakan pertanda pembuluh darah halus (kapiler) di bawah permukaan kulit pecah sehingga terlihat sebagai jejak merah di tempat yang dikerok. Efeknya, pembuluh darah kulit yang semula menguncup akibat terpapar dingin atau kurang gerak menjadi melebar sehingga darah kembali mengalir deras.</p><p style="text-align: justify;">Penambahan arus darah ke permukaan kulit ini meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap serangan virus. Selain itu, kerokan akan membuat penderita masuk angin merasa nyaman karena saat kerokan tubuh telah melepas hormon endorfin yang mengurangi salah satu gejala masuk angin, yaitu nyeri otot.</p><p style="text-align: justify;">Asalkan tidak menjadi kebutuhan primer, kerokan tidak berbahaya. Namun, jika terus-terusan kerokan, itu bisa mengakibatkan banyak pembuluh darah kecil dan halus pecah. Tak hanya itu, kerokan juga bisa menimbulkan kecanduan karena efek hormon endorfin yang dikeluarkan tadi.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.kompas.com/index.php/read/xml/2009/06/02/16151262/kerokan.berbahaya.enggak.sih">Sumber</a></span><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7076499014358406421?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-67896233200330186852009-06-06T20:02:00.002+07:002009-06-06T20:07:22.319+07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/Sippxgnx6pI/AAAAAAAAAFU/MrRpHofZHUo/s1600-h/nnn1.JPG"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 263px; height: 198px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/Sippxgnx6pI/AAAAAAAAAFU/MrRpHofZHUo/s320/nnn1.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5344200207119805074" border="0" /></a>Apa yang bisa terjadi dalam 30 detik? Bahkan obat saja tidak bisa bekerja secepat itu. Namun, para ilmuwan dan ekonom sudah mencoba meneliti rasa bahagia yang dialami manusia, dan menemukan beberapa cara untuk meningkatkan emosi seseorang tanpa perlu menimbulkan rasa bersalah. Ini caranya:<p style="text-align: justify;"><strong>1. Bercanda</strong><br />Coba cari cerita lucu, dan ceritakan kepada teman Anda. Survei yang dilakukan oleh para psikolog dari University College, London, menyatakan bahwa mendengarkan orang lain tertawa memicu respons di area otak yang memberi perintah untuk ikut tersenyum.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Keluarkan album foto</strong><br />Sebuah survei yang dilaksanakan di Inggris menanyakan para subyeknya bagaimana perasaan mereka sebelum dan sesudah memakan cokelat, menenggak minuman anggur, mendengarkan musik, dan melihat foto orang-orang tercinta. Hasilnya, hanya foto yang memberikan kenaikan cukup signifikan, sekitar 11 persen peningkatan.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Pelukan hangat</strong><br />Penelitian yang diterbitkan oleh University of North Carolina menemukan bahwa para wanita yang memeluk suaminya beberapa kali sehari secara signifikan bertekanan darah lebih rendah ketimbang yang jarang memeluk atau dipeluk suaminya. Studi lain menunjukkan adanya lonjakan reaksi dari otak wanita yang memegang tangan orang yang ia cintai ketimbang orang yang tak ia kenal. Alasan bagus untuk minta dia lebih banyak memeluk Anda, kan?</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Bersahabat</strong><br />Sebuah studi di Spanyol menemukan bahwa dukungan profesional, termasuk hubungan baik dengan rekan kerja, akan membuat pekerjaan lebih menyenangkan dan bermakna.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.kompas.com/index.php/read/xml/2009/06/04/18062136/bahagia.dalam.30.detik">Sumber</a></span><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6789623320033018685?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-66121671048599424922009-05-01T17:39:00.002+07:002009-05-01T17:43:44.919+07:00<div align="justify"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330803734880966914" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 285px; CURSOR: hand; HEIGHT: 208px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SfrRwMjn2QI/AAAAAAAAAFM/HZcD03f0DQs/s320/men-vs-women2d.jpg" border="0" />Ini dia beberapa fakta yang didapat dari penelitian di beberapa tempat. Antara perempuan dan laki-laki, siapa yang lebih doyan ngeseks? Atau siapa yang lebih mudah gemuk?</div><div align="justify"> </div><div align="justify">1. Perempuan lebih emosional, laki-laki main fisik</div><div align="justify">Hormon berperan dalam menyikapi rasa sakit dan testosteron memberikan laki-laki keuntungan. Peneliti dari University of Bath, Inggris menemukan bahwa perempuan tidak hanya mengalami rasa sakit yang lebih kuat, tapi juga kurang mampu manghadapinya. Hal itu dikarenakan perempuan fokus pada aspek emosional dari rasa sakit sedangkan laki-laki fokus pada sensasi fisik. </div><div align="justify"> </div><div align="justify">2. Perempuan lebih pintar</div><div align="justify">Pada dasarnya volume otak perempuan lebih kecil daripada laki-laki, tetapi di dalamnya mungkin berisi lebih banyak sel yang mengontrol proses mental. Studi dari University of Pennsylvania, AS telah menemukan bahwa perempuan menggunakan lebih banyak bagian dari otak mereka ketika diberikan tugas yang bervariasi.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">3. Laki-laki lebih doyan ngeseks lho</div><div align="justify">Jangan heran apabila laki-laki berpikir tentang seks setiap enam detik dan lebih menikmati kegiatan di atas ranjang. Hal ini disebabkan laki-laki memproduksi hormon testosteron 20 kali lebih banyak daripada perempuan. Salah satu survei menunjukan 75 persen laki-laki mengalami orgasme setiap berhubungan intim, dibandingkan dengan perempuan yang hanya 29 persen saja.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">4. Laki-laki lebih gampang berpikiran untuk bunuh diri</div><div align="justify">Meski perempuan lebih banyak didiagnosis mengalami depresi dibandingkan laki-laki, tetapi para ahli percaya bahwa keduanya mengalami hal yang sama. Hal itu disebabkan karena laki-laki tidak berkonsultasi kepada dokter yang konsekuensinya laki-laki berisiko bunuh diri tiga kali lebih besar dibandingkan perempuan.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">5. Perempuan lebih kuat melawan kanker</div><div align="justify">Hormon yang dimiliki perempuan dipercaya dapat melawan kanker yang diderita perempuan. Hal ini dibuktikan dengan studi yang melibatkan 60 ribu perempuan dan 40 ribu laki-laki. Pada penelitian tersebut, setengah dari perempuan dapat melawan penyakit kanker yang dideritanya, sedangkan hanya sepertiga dari 40 ribu laki-laki yang dapat melawan penyakit mematikan tersebut.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">6. Laki-laki lebih cepat membakar lemak</div><div align="justify">Perempuan lebih sulit untuk membakar lemak dibandingkan laki-laki. Karena otot membantu dalam pembakaran kalori sedangkan laki-laki lebih berotot dibandingkan perempuan yang lebih cenderung mengalami kegagalan diet. Kegagalan ini menyebabkan metabolisme tubuh menjadi sulit. Alhasil berat badan pun makin susah turun. Lagipula pada dasarnya laki-laki jauh lebih aktif daripada perempuan dan senang berolah raga sejak dini.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">7. Kolesterol LDL Laki-laki lebih tinggi</div><div align="justify">Laki-laki lebih berisiko memiliki tingkat kolesterol LDL buruk yang lebih tinggi dibandingkan perempuan. Hal ini dikarenakan perempuan dilindungi oleh estrogen hingga mereka mengalami menopause. Para ahli percaya bahwa penyebab serangan jantung yang diakibatkan tingginya tingkat kolesterol LDL buruk adalah karena laki-laki sering melewati sarapan dan sifat agresif pada laki-laki.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">8. Perempuan lebih doyan ngomong</div><div align="justify">Ini sudah jadi rahasia umum. Tapi tahukah Anda bahwa perempuan bicara 3 kali lebih banyak daripada laki-laki. Rata-rata dalam sehari perempuan bicara sebanyak 20 ribu kata. Namun siapa bilang hal itu tidak menyehatkan. Bicara membuat perkembangan mental dan fisik jauh lebih baik. Para pria sebaiknya mulailah bicara lebih banyak lagi.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"><a href="http://www.detikhot.com/read/2009/04/30/172821/1124116/227/perempuan-vs-laki-laki-siapa-lebih-unggul"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6612167104859942492?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-39158084802136818412009-04-23T23:47:00.000+07:002009-04-23T23:58:02.217+07:00<h5 style="text-align: justify; font-weight: normal;"><strong>MENGUNGKAPKAN</strong> rasa sayang kepada pasangan akan semakin lengkap saat Anda memberikan hadiah istimewa. Tak hanya sekadar penghangat tali kasih, namun langkah ini juga bisa merekatkan kembali jalinan asmara, setelah sebelumnya terjadi pertengkaran hebat.<br /><br />Lalu hadiah istimewa seperti apa yang paling dinanti kaum hawa? Berdasarkan hasil survei <em>LovingYou</em> terhadap 500 wanita, ada beberapa hadiah yang dapat Anda jadikan referensi, di antaranya:<br /><br /><strong>Rasa cinta dan hati pasangan</strong><br /><br />Dalam kisah kasih sepasang insan yang dimabuk asmara tak ada hadiah yang benar-benar istimewa selain rasa cinta dan hati yang tulus. Sebab keduanya dapat membuat rasa cinta seorang wanita terhadap pasangannya kian bertambah subur.<br /><br /><strong>Sebuket bunga</strong><br /><br />Bunga dalam sebuah tali asmara dapat menjadi simbol kekutan cinta yang sangat istimewa. Hadiahkan pasangan Anda sebuket bunga yang cantik, kirimkan ke kantornya agar dia semakin semangat bekerja dan selalu memikirkan Anda.<br /><br /><strong>Perhiasan</strong><br /><br />Perhiasan termasuk salah satu senjata terampuh yang diyakini dapat mencuri hati wanita. Sebab setiap wanita pada umumnya menyukai perhiasan dan senang mengenakannya.<br /><br />Sebuah perhiasan kalung berinisial nama Anda dan pasangan bisa menjadi salah satu lambang istimewa yang menarik perhatiannya.<br /><br /><strong>Cincin pengikat hubungan</strong><br /><br />Cincin merupakan salah satu simbol yang mengikat hubungan dua insan yang tengah dimabuk cinta. Kaum hawa pada umumnya senang dihadiahi sebuah cincin yang berukirkan nama pasangannya.<br /><br />Berikan kado istimewa ini saat Anda tengah menikmati kencan berdua dan temukan kebahagiaan dalam jalinan cinta yang penuh warna.<br /><br /><strong>Ciuman hangat</strong><br /><br />Saat tengah dihinggapi perasaan sedih atau bahagia, sebuah ciuman hangat di bibir atau di kedua pipinya dapat menjadi penyemangat yang tak terlupakan bagi si dia.<br /><br /><strong>Kirimkan surat cinta</strong><br /><br />Meski di era canggih seperti saat ini mengirimkan surat sudah ketinggalan zaman, namun sebuah surat cinta lengkap dengan rangkaian puisi romantis di dalamnya dapat memesona pujaan hati. Jika Anda ingin membahagiakan pasangan dengan cara sederhana namun tetap bermakna, maka surat cinta dapat menjadi pilihan yang tepat.<br /><br /><strong>CD musik</strong><br /><br />Setiap orang memiliki kegemaran terhadap segala hal berbeda-beda. Pun demikian dengan wanita. Kaum hawa pun mempunyai pilihannya masing-masing.<br /><br />Salah satu jenis kegemaran wanita ialah musik. Saat Anda ingin memberikan hadiah kejutan untuk pasangan, maka tak ada salahnya membanjirinya dengan CD musik dari grup band yang mereka sukai.</h5><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3915808480213681841?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-66723677551747144762009-04-23T23:46:00.002+07:002009-04-23T23:47:16.940+07:00<div style="text-align: justify;">Selama ini kita cukup familiar dengan meramal kehidupan melalui metode membaca garis tangan. Namun taukah Anda meramal tidak hanya bisa dilihat dari garis tangan tetapi juga bisa melalui jari kaki?. Bedanya, metode ini lebih ditujukan untuk kepentingan dunia kesehatan."Saya tidak bisa meramal tentang masa depan. Tetapi saya bisa memberitahukan keadaan Anda di masa lampau dan masa sekarang. Segala sesuatu tentang Anda dapat terungkap melalui jari-jari kaki," ujar Jane Sheehan, seorang ahli sekaligus pengajar kelas refleksi.<br /><br />Menurut Jane, jari kaki dapat memberitahukan apakah seseorang berada dalam suasana hati yang sedang sedih atau gembira. Secara total tubuh kita memiliki 26 tulang dan 3.000 saraf yang berakhir pada kaki kita, karena itulah kita dapat membaca suasana hati melalui kaki.<br /><br />"Ketika seseorang mengalami depresi, mereka memusatkan berat beban tubuh pada ujung jari kaki pada saat berjalan, sehingga area kulit pada ujung bantalan jari kaki tampak menghitam," ujar Jane.<br /><br />Dari hasil tes dengan membandingkan warna kulit pada pergelangan kaki atas, diketahui bahwa jika warna pada bagian tersebut terlihat lebih pucat, itu artinya Anda dalam kondisi letih dan sirkulasi darah tidak lancar. Warna kekuningan menandakan seseorang sedang dalam keadaan jemu. Sementara, kapalan pada bagian bawah jari kaki mengindikasikan bahwa orang tersebut terlalu banyak menanggung beban tanggung jawab.<br /><br />"Faktanya adalah saat Anda merasakan emosi yang kuat maka seluruh tubuh akan memperlihatkan kondisi itu. Contohnya ketika tensi darah naik, secara reflek akan terasa pada bagian kepala, leher atau perut. Tapi ternyata kondisi tersebut juga dapat terlihat melalui jari kaki. Tahukah Anda, ketika Anda merasa malu, bagian leher jempol kaki Anda akan terlihat memerah?," ungkap Jane yang sudah menulis dua buku mengenai rahasia jari kaki.<br /><br />Ia menambahkan bahwa jari kedua pada kaki kanan menggambarkan keinginan seseorang dalam hidupnya. Jika Anda berhasil mencapai tujuan itu maka ujung jari akan terlihat menyentuh lantai. Sebaliknya, jika di antara jari kedua dan ketiga pada kaki kanan terdapat jarak yang cukup renggang, itu tandanya Anda sedang berusaha memisahkan diri dari emosi yang dirasakan.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6672367755174714476?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-40608713130092340462009-04-23T23:34:00.002+07:002009-04-23T23:37:11.192+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SfCY5eVHWVI/AAAAAAAAAFE/W2hGnBU0-YU/s1600-h/belimbing400.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 320px; height: 186px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SfCY5eVHWVI/AAAAAAAAAFE/W2hGnBU0-YU/s320/belimbing400.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327926472340887890" border="0" /></a>Buah belimbing memang termasuk buah yang paling banyak dijumpai , mulai dari pasar tradisional sampai pasar swalayan yang mewah. Memang buah ini punya banyak penggemar mungkin karena buah yang konon berasal dari Malaysia ini rasanya rame banget, ada asem, manis serta sedikit sepat sehingga bikin siapa saja yang mencicipi jadi penasaran . Umumnya buah ini dimanfaatkan sebagai campuran rujak, jus atau dimakan langsung, padahal manfaatnya banyak banget untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan.<br />Belimbing merupakan tanaman buah berupa pohon yang berasal dari kawasan Malaysia, kemudian menyebar luas ke berbagai negara yang beriklim tropis lainnya di dunia termasuk Indonesia. Belimbing yang ada di masyarakat umumnya ada dua jenis utama.<br /><br />Pertama, Belimbing Manis atau Averrhoa Carambola bentuknya besar, kurang lebih sekepal tangan orang dewasa. Memiliki bentuk yang bergelombang mirip bintang dan bewarna kuning kehijauan. Tak heran banyak orang menyebutnya sebagai buah bintang karena bentuknya. Rasanay beraneka ragam, bila sudah masak, rasanya akan menjadi manis dengan sedikit rasa masam.<br /><br />Jenis kedua adalah Avverhoa belimbing tua yang biasa disebut belimbing wuluh atau belimbing sayur. Kenapa dinamakan belimbing sayur? Mungkin buah belimbing jenis ini kerap ditemukan pada masakan seperti sayur asam atau masakan padang. Bentuk buahnya jauh lebih kecil dari belimbing manis. Belimbing sayur umumnya berbentuk tak lebih dari jari-jari orang dewasa, berwarna hijau muda dan memiliki rasa yang asam namun menyegarkan.<br /><br />Rasa buah belimbing manis memang manis dan menyegarkan. Selain itu, buah yang dalam bahasa Inggris disebut Star Fruit ini sarat akan gizi. Kandungan vitamin A dan C yang dikandungnya merupakan antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas, meningkatkan daya tahan tubuh.<br /><br />Di dalam belimbing manis juga kaya pektin. Pektinnya mampu menjerat kolesterol, mencegah hepatitis atau penyakit pengerasan hati, dan asam empedu yang terdapat dalam usus dan membantu pembuangannya. Dan seratnya bermanfaat memperlancar proses pencernaan. Boleh dikata, buah ini adalah buah favorit para pediet yang ingin tetep langsing.<strong></strong><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4060871313009234046?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-76748754427610635842009-04-23T23:33:00.000+07:002009-04-23T23:34:42.487+07:00<div style="text-align: justify;">Gelak tawa dapat membantu penderita diabetes meningkatkan kadar kolesterolnya dan menurunkan risiko penyakit pembuluh darah dan jantung, demikian hasil satu studi baru.<br /><br />Menurut Lee Berk dari Loma Linda University, yang memimpin studi itu, pilihan gaya hidup berdampak mencolok pada kesehatan dan penyakit serta semua ini adalah pilihan antara tindakan pencegahan dan pengobatan.<br /><br />Para peneliti membagi 20 pasien diabetes berisiko tinggi yang semuanya menderita darah tinggi dan hyperlipidemia (penyakit pembuluh darah dan jantung) ke dalam dua kelompok yang keduanya diberi obat diabetes standard.<br /><br />Kelompok L diberi waktu 30 menit untuk menikmati humor yang mereka pilih, sementara Kelompok C --kelompok pemantau--- tidak. Proses itu berlangsung selama satu tahun pengobatan.<br /><br />Sekitar dua bulan proses pengobatan, semua pasien di kelompok tertawa (Kelompok L) memiliki tingkat hormon epinephrine dan norepinephrine --dipandang sebagai penyebab stres-- lebih rendah.<br /><br />Setelah 12 bulan, kolesterol HDL (kolesterol baik) telah naik 26 persen pada Kelompok L tapi hanya 3 persen di dalam Kelompok C.<br /><br />Dalam pengukuran lain, protein C-reaktif, penanda radang dan penyakit pembuluh darah serta jantung, turun 66 persen pada kelompok tertawa tapi hanya 26 persen pada kelompok pemantau.<br /><br />"Dokter terbaik mengerti bahwa ada campur tangan psikologis hakiki yang ditimbulkan oleh emosi positif seperti gelak tawa dengan riang-gembira, optimisme dan harapan," kata Berk.<br /><br />Kendati demikian, Berk menilai tertawa menjadi obat yang bagus dan sama berharganya dengan obat diabetes, tapi berkeras bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan guna memastikan apa maksud dari semua hasil itu.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 204, 255);">WAKAKAKAKAKA........ LOL.......</span><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7674875442761063584?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-39514868488714982652009-04-23T23:25:00.001+07:002009-04-23T23:29:41.435+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SfCXHdAZlBI/AAAAAAAAAE8/KZpkJTK8vM0/s1600-h/cherycake300.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 300px; height: 225px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SfCXHdAZlBI/AAAAAAAAAE8/KZpkJTK8vM0/s320/cherycake300.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327924513480479762" border="0" /></a>Menambahkan kue ceri ke dalam menu makanan bisa membantu mengurangi risiko penyakit pembuluh darah dan jantung, serta sindrom metabolis. Demikian hasil studi baru mengenai buah ceri dari University of Michigan, sebagaimana disiarkan Natural News.<br /><br />Studi tersebut dilakukan lewat percobaan, memberi makan tikus putih dengan dua jenis makanan; makanan dengan karbohidrat sedang, lemak tinggi (45 persen kalori dari lemak, 40 persen kalori dari karbohidrat) atau makanan karbohidrat tinggi, lemak rendah (10 persen kalori dari lemak, 75 kalori dari karbohidrat).<br /><br />Tikus yang diberi tambahan bubuk ceri pada makanan mereka memiliki pengurangan kolesterol sebanyak 11 persen setelah tiga bulan.<br /><br />Selain itu, tikus yang diberikan bubuk ceri memiliki lemak tubuh 54 persen dibandingkan dengan lemak tubuh 63 persen pada tikus yang tak memperoleh bubuk ceri pada makanan mereka. Kebanyakan penurunan lemak berada di sekitar daerah perut tikus tersebut.<br /><br />Tikus yang memakan ceri juga memiliki penurunan penanda radang TNF-alpha sebesar 40 persen dan pengurangan penanda radang IL-6 sebanyak 31 persen.<br /><br />Para University of Michigan tersebut mendapati bahwa "kegiatan gen yang menghasilkan kedua bahan itu berkurang pada tikus itu, sehingga menunjukkan bahwa buah ceri mungkin mengurangi radang pada tingkat sistemik".<br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3951486848871498265?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-34036256149585705612009-04-21T16:17:00.005+07:002009-04-21T17:00:05.250+07:00<div align="justify"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327077751852113746" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 260px; CURSOR: hand; HEIGHT: 171px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/Se2U_cIIH1I/AAAAAAAAAE0/MhOREhYk0kw/s320/202324p.jpg" border="0" />Mengonsumsi teh panas pada temperatur 70 dejarat Celsius atau lebih kemungkinan besar meningkatkan risiko kanker tenggorokan. Demikian simpulan beberapa peneliti Iran.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Penelitian itu, yang disiarkan di dalam British Medical Journal, dilakukan di Iran utara, tempat sejumlah besar teh panas dikonsumsi setiap hari.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Kanker osophagus (kerongkongan) menewaskan lebih dari 500.000 orang di seluruh dunia setiap tahun dan "oesophageal squamous cell carcinoma" (OSCC) adalah jenis yang paling umum.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Beberapa studi terdahulu telah mengaitkan alkokol dan tembakau dengan kanker tenggorokan, yang lebih umum menyerang pria dibandingkan wanita. Dan kini meminum minuman panas juga diduga menyebabkan kanker semacam itu, kata penelitian tersebut.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Provinsi Golestan di Iran utara memiliki angka OSCC paling tinggi di dunia, tapi konsumsi alkohol dan angka perokok rendah, dan kaum perempuan memiliki kemungkinan diagnosis yang sama dengan kaum pria.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Kebiasaan minum teh tersebar luas di daerah tersebut, jadi para peneliti menetapkan untuk menyelidiki kemungkinan hubungan antara kebiasaan minum teh dan risiko oesophageal squamous cell carcinoma.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Mereka meneliti kebiasaan minum teh sebanyak 300 orang yang diagnosis menderita OSCC dan satu kelompok pembanding sebanyak 571 pria dan wanita dari daerah yang sama.</div><div align="justify">Hampir semua peserta minum teh hitam secara rutin, dan rata-rata mengkonsumsi lebih dari satu liter teh setiap hari.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Dibandingkan dengan meminum teh hangat atau suam kuku pada temperatur 65 derajat Celsius atau kurang, meminum teh panas, antara 65 dan 68 derajat Celsius, berkaitan dengan dua kali resiko kanker tenggorokan, dan meminum teh yang sangat panas pada 70 derajat Celsius atau lebih berkaitan dengan peningkatan delapan kali lipat.</div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Kondisinya sama, dibandingkan dengan meminum teh empat menit atau lebih setelah dituangkan, meminum teh kurang dari dua menit setelah dituangkan berkaitan dengan risiko lima kali lipat lebih tinggi.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">"Hasil kami memperlihatkan peningkatan kuat resiko OSCC yang berhubungan dengan meminum teh panas atau sangat panas," kata para peneliti itu. Mereka menyarankan orang mesti menunggu beberapa menit sebelum meminum satu satu gelas teh yang baru diseduh dengan air mendidih.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Laporan itu juga memberi dukungan kepada pendapat bahwa cedera karena tersengat hawa panas mungkin menjadi penyebab kanker "epithelium", kendati cara panas meningkatkan perkembangan tumor belum diketahui.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/03/28/22063120/teh.panas.tingkatkan.risiko.kanker"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3403625614958570561?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-27275110194180801842009-04-21T09:52:00.000+07:002009-04-21T10:01:23.043+07:00<div style="text-align: justify;">Sering kali, sepasang kekasih yang ingin melanjutkan hubungan ke jenjang pernikahan tidak mempersiapkan segala sesuatunya secara menyeluruh.<br /><br />Padahal, membina hubungan rumah tangga tak hanya bicara soal kesiapan materi. Sepasang kekasih juga mesti memerhatikan faktor psikologi, mental, serta kondisi kesehatan masing-masing pasangan.<br /><br />Sebelum menikah, misalnya, calon mempelai harus mengetahui riwayat kesehatan dan penyakit calon suami atau istri. Bukan untuk membatalkan pernikahan, tetapi semata-mata agar bisa mendeteksi lebih dalam kemungkinan adanya penyakit atau kelainan. Dengan demikian, kelainan atau penyakit tak turun ke calon anak di kemudian hari.<br /><br />Riwayat kesehatan tersebut bisa mencegah efek berlanjut atas penyakit thalassemia<em> </em>pada anak-anak. Sebab, berdasarkan penelitian, orangtua yang mengidap penyakit thalassemia memiliki kemungkinan melahirkan anak penderita thalassemia mayor hingga 25 persen serta melahirkan anak <em>thalassemia carrier</em> (pembawa sifat) setinggi 50 persen.<br /><br />Dengan kata lain, peluang pasangan yang salah satu atau keduanya membawa thalassemia untuk melahirkan anak sehat hanya sebesar 25 persen. Tergolong kecil, kan? Namun, perlu diperhatikan karena penyakit ini merepotkan dan butuh biaya mahal untuk mengobatinya.<br /><br />Tak mudah mendeteksi pembawa thalassemia secara kasat mata saja. Sebagian besar orang pembawa sifat thalassemia tidak bisa dibedakan dengan individu normal lain. Status sebagai pembawa sifat itu hanya bisa dipastikan melalui pemeriksaan darah di laboratorium.<br /><br />Pemeriksaan kesehatan sebelum menikah bisa mengukur tanggung jawab calon suami-istri terhadap potensi adanya kelainan pada calon anak. Dengan mengetahui kemungkinan terburuk, kelak mereka bisa mempersiapkan dana untuk melakukan transfusi darah dan pengobatan penyakit thalassemia yang memakan biaya besar.<br /><br />Kalaupun hasil pemeriksaan pasangan tidak menunjukkan kelainan dalam darah, tentu itu yang diharapkan, setidaknya calon pengantin bisa yakin bakal memiliki anak yang terbebas dari penyakit tersebut.<br /><br /><span style="font-size:78%;"><a href="http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/04/10/16232730/cegah.thalassemia.cek.kesehatan.dulu.sebelum.kawin">Sumber</a></span><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2727511019418080184?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-79354132290545403422009-04-18T19:50:00.003+07:002009-04-18T19:55:48.075+07:00<div align="justify"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326013232152109330" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 264px; CURSOR: hand; HEIGHT: 176px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SenM0PN04RI/AAAAAAAAAEs/_T2iRC-EAUM/s320/333.jpg" border="0" />Anda kesal mengapa Si Dia mendadak jadi seperti bayi ketika sakit? Atau dia melupakan Anda ketika main game bersama keponakan? Tampaknya Anda tidak sendiri. Coba tanyakan kepada teman-teman wanita Anda yang lain. Apakah mereka mengalami hal yang sama dengan pasangannya? Karena pada dasarnya, berapa pun usianya, laki-laki tak bisa sepenuhnya melepaskan sisi kanak-kanak dalam dirinya. Namun, Anda sebenarnya tak bisa menyalahkan mereka begitu saja. </div><div align="justify"><br />Pria sering bersikap kekanak-kanakan, salah satu penyebabnya adalah karena sikap yang ditunjukkan perempuan yang ada di sekitarnya, termasuk Anda! Secara natural, perempuan dianugerahi sifat-sifat yang khas, seperti senang memelihara, merawat, dan memerhatikan orang-orang yang dicintainya. Makanya, bila Anda senang bersikap sebagai seorang ibu terhadap kekasih, jangan heran bila ia pada akhirnya menyesuaikan diri dengan mengambil peran sebagai "anak" Anda. </div><div align="justify"><br />Namun, Anda tidak perlu mengubah sikap menjadi segala seorang sipir apabila ingin kekasih bersikap lebih dewasa. Menurut Dr Julie K Norem, profesor psikologi dari Wellesley College, Massachussetts, seorang pria tidak sembarangan menunjukkan kemanjaan dan sikap lemah di depan semua orang. Ia hanya mau menampilkannya di depan orang-orang yang dekat dengan dirinya dan membuatnya merasa nyaman. </div><div align="justify"><br />Di bawah ini adalah beberapa sikap kekanak-kanakan pria yang sering ditunjukkan: </div><div align="justify"><br /><strong>Manja ketika sakit<br /></strong>Body boleh six packs. Tetapi ketika mulai bersih-bersin, Si Dia mendadak berubah menjadi "agar-agar" yang loyo dan tak mau beranjak dari tempat tidur. Deja vu? Bukan hanya Anda, ada banyak perempuan yang mengeluh pasangannya berubah menjadi "anak mami" ketika sakit. Dibandingkan pria, perempuan memang lebih banyak mengalami trauma fisik dalam hidupnya. Ingat nyeri PMS? Makanya, masuk akal juga kalau ada yang bilang bahwa perempuan lebih tahan banting ketimbang pria. </div><div align="justify"><br /><strong>Kecanduan main video game </strong><br />Anda kesal karena komputer di rumah bertambah lemot kerjanya gara-gara harddisk kelewat penuh? Biang keladinya, siapa lagi kalau bukan Si Dia yang hobi meng-install beraneka macam game. Mulai game strategi, perang, sampai petualangan. Sekalinya sedang asyik, bisa berjam-jam dia duduk di depan komputer sampai pernah kelupaan menjemput Anda dari salon. Coba, mirip siapa kelakuannya? Betul! Keponakan laki-laki Anda yang baru duduk di kelas 5 SD! </div><div align="justify"><br /><strong>Koleksi action figure </strong><br />Bukan hanya perempuan yang doyan main boneka. Pria juga banyak yang senang mengoleksi boneka action figure. Biasanya berbentuk tokoh jagoan dari komik Marvell yang jauh lebih macho ketimbang Barbie milik Anda. Tetapi ketika kebanyakan perempuan berhenti bermain Barbie ketika beranjak remaja, justru banyak pria yang masih meneruskan hobinya itu hingga usia dewasa, bahkan setelah mereka menikah dan beranak-pinak. Oh, boy! </div><div align="justify"><br /><strong>Boys club </strong><br />Anda merasa punya pacar yang tingkahnya kekanak-kanakan? Itu belum apa-apa dibandingkan ketika ia kumpul bersama sobat-sobat prianya. Ketika sedang hangout bareng, bisa dijamin kelakuannya pasti akan bertambah minus di mata Anda. Misal, menggoda perempuan seksi yang lewat di depan matanya, asyik nge-dance dengan gaya '80-an yang yahud, atau melontarkan lelucon jorok yang tak akan pernah diucapkannya di depan Anda. </div><div align="justify"><br /><strong>Posesif pada otomotif </strong><br />Meski bukan montir dan tak pernah ikut kursus otomotif, banyak pria yang amat posesif pada kendaraan miliknya sampai-sampai tak mengijinkan orang lain mengutak-atiknya. Bahkan terkadang melebihi sikap posesifnya terhadap pacar. Jadi ingat kan kelakuan keponakan Anda saat bermain dengan mobil mainannya? Ia tak membiarkan orang lain, meski itu temannya, menyentuh mainannya. </div><div align="justify"><br /><strong>Ingin diladeni </strong><br />Hari gini, masih ada pria minta diambilkan nasi setiap kali makan? Jawabannya: masih! Bukan hanya di saat makan, masih banyak pula laki-laki yang minta diladeni dalam hal lain. Misal, minta dipilihkan padanan baju kerja, diambilkan koran dan kopi, atau dipijat. Tak masalah bila Anda senang-senang saja mengerjakannya, dan ia pun mau melakukan hal yang sama untuk Anda. Tetapi kalau sebaliknya? Hmm... coba pikirkan lagi, mungkin sebenarnya Si Dia lebih membutuhkan seorang "nanny" ketimbang kekasih. </div><div align="justify"><br /><strong>Mau menang sendiri </strong><br />Ketika Anda sibuk, Si Dia cemberut minta diperhatikan. Sewaktu Anda sedang asyik hangout dengan sahabat perempuan, ia juga protes minta Anda segera menemuinya. Tetapi sebaliknya, di saat dia sedang asyik dengan kegiatannya sendiri, boro-boro memberi perhatian, menelepon untuk sekadar menanyakan kabar saja tidak dilakukannya. Egois? Cemburuan? Mau menang sendiri? Siapa lagi yang punya sifat seperti itu kalau bukan keponakan Anda yang masih balita?</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><a href="http://perempuan.kompas.com/read/xml/2009/04/17/07301866/boys.will.be.boys"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7935413229054540342?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-88114458064351850452009-04-18T19:35:00.005+07:002009-04-18T19:43:52.133+07:00<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SenJQD0w4WI/AAAAAAAAAEk/Bl-XimhzZ_4/s1600-h/222.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326009312084025698" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 257px; CURSOR: hand; HEIGHT: 182px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SenJQD0w4WI/AAAAAAAAAEk/Bl-XimhzZ_4/s320/222.jpg" border="0" /></a>Berbagai cara akan disodorkan oleh bank untuk membuat Anda tergiur mengajukan aplikasi kartu kredit. Dengan iming-iming bunga 0%, tanpa biaya tahunan, cash back, tiket perjalanan, merchandise, atau bunga rendah, mereka terus memborbardir Anda dengan beragam tawaran. </div><div align="justify"><br />Namun meskipun bonus-bonus tersebut terkesan menguntungkan, jangan lupa memperhatikan apakah semuanya memang sesuai kebutuhan Anda. Pahami bagaimana Anda menghabiskan uang akan menyempitkan pilihan dari berbagai jenis kartu kredit. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify">Berikut adalah panduan untuk memilih jenis kartu sesuai kepribadian Anda.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Sang Diva</strong></div><div align="justify"><u>Sifat </u>: Pekerja keras, namun juga senang bersenang-senang. Anda ingin segala yang terbaik<em>.</em> Setelah hari yang penuh kerja keras, Anda butuh memanjakan diri, entah itu dengan membeli sepatu baru atau gadget terbaru yang ada di toko. Kebanyakan barang-barang Anda adalah "korban" impulse buying (keinginan berbelanja secara mendadak). Tak jarang, ini membuat Anda kesulitan ketika barang-barang yag dibeli di luar rencana melebihi pendapatan Anda. <u></u></div><div align="justify"><u>Saran </u>: Clarky Davis, konselor di CareOne Credit Counseling menyarankan agar Anda mencari jenis kartu kredit dengan bunga rendah dan tanpa biaya tahunan. Dengan begini, Anda tak akan dibebani dengan biaya sisa yang menumpuk pada akhirnya setelah Anda membeli suatu barang tanpa rencana. Anda tak butuh insentif, atau hadiah-hadiah setelah pembelian dengan nilai tertentu. Hindari jenis kartu seperti ini yang justru memicu pembelian Anda. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Sang Futuris</strong></div><div align="justify"><u>Sifat</u> : Anda bersedia mengorbankan kebahagiaan yang bersifat sementara untuk keuntungan jangka panjang. Anda pandai mengatur keuangan, tak sering merasakan kebutuhan untuk membeli barang-barang mahal, dan sering memikirkan masak-masak tentang bagaimana Anda menghabiskan dana. </div><div align="justify"><u>Saran</u> : Cari jenis kartu yang memberikan hadiah di masa mendatang. Atau jenis kartu yang akan memberikan poin dalam bentuk tabungan atau hadiah besar di masa mendatang. Jika tak ada yang menawarkan jenis ini, cari kartu yang memberikan cash-back agar Anda bisa memilih jenis investasi yang sesuai dengan Anda. Jika Anda orang yang sangat teliti dalam penggunaan uang, tawaran bunga rendah tak akan banyak memberi keuntungan. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Si Newbie</strong></div><div align="justify"><u>Sifat</u> : Anda baru saja bekerja, dan tertarik untuk membuat kartu kredit. Anda tak berpengalaman dalam hal kartu kredit, dan mungkin baru mencoba-coba. Anda masih beradaptasi dengan pekerjaan baru, atau baru mencoba mandiri, sehingga bisa jadi masalah keuangan bukanlah prioritas utama Anda. </div><div align="justify"><u>Saran</u> : Cari kartu kredit untuk pemula, saran Davis. Kartu kredit pra bayar bisa menciptakan sebuah batasan untuk Anda. Hal ini akan memberikan kesempatan Anda untuk belajar tidak berbelanja berlebihan, juga belajar mengatur saldo. Di saat yang sama, Anda bisa belajar mengenai fleksibilitas kartu kredit. Saran lain adalah untuk mengikuti kartu kredit bunga rendah dan batas rendah. Hindari kartu kredit dengan limit tinggi, bunga tinggi, ataupun biaya tahunan. Hingga Anda bisa mengatur kartu kredit sendiri, tetaplah dengan hal-hal mendasar. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>The Better Man, Better Woman</strong></div><div align="justify"><u>Sifat</u> : Meskipun Anda tak selalu bisa membuat keputusan tepat, Anda adalah tipe orang yang cepat belajar. Anda mungkin setidaknya pernah sekali mengalami masalah keuangan di masa lalu, entah itu jatuh sakit dan perlu biaya banyak, tepat setelah Anda baru saja kehilangan pekerjaan. Anda bekerja cukup keras unuk menciptakan keseimbangan dan membayar hutang-hutang Anda. </div><div align="justify"><u>Saran</u> : Cari kartu yang bisa membantu Anda membayar hutang-hutang ketimbang membuat Anda berhutang lebih banyak. Pastikan Anda bisa memperkirakan kira-kira kapan bisa membayar hutang-hutang kredit, khususnya jika penawaran bunga 0% hanya berlaku dalam periode tertentu. Untuk Anda yang sedang berfokus mengurangi hutang, akan lebih baik untuk menghindari godaan –dalam hal ini, hindari kartu yang menawarkan reward atau memiliki limit tinggi. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Si Veteran</strong></div><div align="justify"><u>Sifat</u> : Anda cukup bertanggung jawab dan teratur, jarang berlebihan, baik secara finansial atau lainnya. Anda memiliki keuangan yang cukup baik, memiliki waktu pembayaran yang tak bercela. </div><div align="justify"><u>Saran</u> : Pilih kartu kredit yang menawarkan reward dengan sesuatu yang benar-benar Anda sukai –entah itu voucher makan di resto favorit, mendapat hadiah jalan-jalan, atau lainnya. Untuk orang-orang seperti ini, mereka hanya ingin memastikan bahwa mereka akan menikmati benefit dari reward yang ditawarkan. Namun perlu diperhatikan, jika Anda memiliki keuangan yang baik, Anda mungkin tak akan banyak diuntungkan jika memilih kartu kredit yang berbunga rendah. Meskipun hal ini bukannya dilarang, namun tak akan ada banyak gunanya untuk Anda dalam jangka waktu lama ke depan. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong>Si Penghindar</strong></div><div align="justify"><u>Sifat</u> : Ia tipe yang semakin sedikit mengetahui tentang keuangan, semakin baik. Tipe ini sering merasa tak nyaman ketika memikirkan soal keuangan. Tipe ini juga membiarkan banyak tagihan menggunung di meja karena Anda merasakan takut ketika membukanya.</div><div align="justify"><u>Saran</u> : Carilah kartu yang bisa mendorong Anda untuk membayar tepat waktu dan bisa memaafkan kesalahan-kesalahan Anda. Beberapa program kartu kredit bisa memberikan bonus jika Anda bisa membayarkan hutang Anda tepat waktu, sementara yang lainnya berjanji tak akan menambahkan hutang Anda jika terlambat membayar. Hindari kartu kredit dengan limit tinggi, karena Anda bisa terkena masalah di depannya. Jika Anda tahu dan memperkirakan bahwa Anda hanya bisa menghabiskan Rp 2 juta tiap bulan, misalnya, jangan memasang limit lebih dari itu.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.kompas.com/index.php/read/xml/2009/04/15/16053140/tipe.kepribadian.dan.kartu.kredit.">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8811445806435185045?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-14674881718301182102009-04-12T23:59:00.000+07:002009-04-13T00:00:17.158+07:00<div style="text-align: justify;">Bekerja semestinya tak hanya dimaknai sebagai cara untuk menghasilkan uang atau mengaktualisasikan diri. Ada saatnya setiap orang mengalami pasang-surut. Beberapa lainnya dapat menjadi sangat produktif, namun sisanya seolah merasa tak mampu berprestasi. Namun pada titik tertentu, seseorang memang sudah tak lagi cocok dengan pekerjaan yang dijalani.<br /><br />Dengan mengambil keputusan tepat, Anda dapat memperbaiki masa depan karir, daripada bertahan di pekerjaan sekarang, tetapi tak lagi merasa senang melakukannya. Anda mungkin saja telah berusaha mengatasinya, tapi tak ada perubahan. Dan pekerjaan tetap saja menyiksa.<br /><br />Lantas bagaimana Anda mengetahui saat kapan harus mengambil keputusan penting, seperti memperbaharui portofolio dan secara resmi mencari pekerjaan baru? Nah, berikut 5 tanda saatnya Anda perlu mencari pekerjaan baru.<br /><br />Malas bangun pagi<br />Apakah Anda kerap didera rasa malas dan ingin kembali tidur di pagi hari? Jika ya, semangat juang Anda pun ikut terkubur dalam selimut tebal, serta menjauh dari target perusahaan, masa tenggat, juga rekan yang makin rajin bekerja.<br /><br />Ini menunjukkan salah satu tanda ketidakpuasan Anda terhadap pekerjaan saat ini. Tubuh Anda berusaha memberi tahu, Anda sudah kehabisan energi untuk memulai pekerjaan rutin. Tunggu saja saatnya perusahaan mengeluarkan surat peringatan berkenaan dengan masalah produktivitas Anda yang menurun.<br /><br />Performa dan relasi kerja menurun<br />Ketika tim kerja atau lingkungan kerja sedang menjadi produktif, bercakap-cakap di sela pekerjaan akan dirasa sebagai masa istirahat atau waktu yang menyenangkan untuk dinikmati.<br /><br />Jika akhir-akhir ini Anda mulai menghindari tugas, menjauhi beberapa orang tertentu, atau mencari alasan untuk menghindari acara kantor, telaah kembali diri Anda! Hal ini mengisyaratkan Anda mulai kehilangan rasa cinta pada pekerjaan saat ini.<br /><br />Menjadi orang lain di tempat kerja<br />Jika Anda merasa tak bisa menjadi diri sendiri dalam lingkungan kerja, seringkali berakting ketika berbicara dengan rekan ataupun atasan, jangan anggap enteng sikap ini! Namun, Anda juga jangan menyalahkan diri sendiri karenanya.<br /><br />Setiap perusahaan memiliki budaya yang berbeda. Perusahaan mungkin tak memperlakukan Anda sebagai pribadi, melainkan layaknya rekan kerja yang lain. Sehingga Anda tak dapat menolak kuatnya budaya perusahaan dan mulai berlaku seperti rekan kerja yang lain.<br /><br />Posisi tak sesuai bakat<br />Kendati seorang manajer, tetapi Anda sebenarnya sangat ingin menjadi juru masak yang handal. Atau, jenis pekerjaan sebagai koordinator tak membuat Anda merasa kreatif dalam pekerjaan. Tak pernah ada kata terlambat untuk mengubah pandangan ke arah yang lebih baru. Demi karir dan kebahagiaan Anda di masa depan, mulailah putuskan segera!<br /><br />Setiap saat jadi menyebalkan<br />Seringkali mencoba berdamai dengan perasaan frustrasi, dan menganggapnya sebagai salah satu aspek dalam bekerja. Jika kebanyakan waktu Anda gunakan untuk mengembangkan pikiran negatif dan berkeluh kesah, mungkin sudah saatnya mengakhiri semuanya. Cari karir baru di lingkungan yang membuat Anda merasa diberi penghargaan dan tepat dengan bakat yang dimiliki. Anda bisa, kok, melakukannya!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1467488171830118210?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-38774758960215482742009-04-11T10:23:00.002+07:002009-04-11T10:24:28.149+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SeANWPMQWMI/AAAAAAAAAEc/eIFJW4o3JDo/s1600-h/12390029860.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 279px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SeANWPMQWMI/AAAAAAAAAEc/eIFJW4o3JDo/s320/12390029860.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323269435238144194" border="0" /></a>Sayuran dan buah ternyata dapat dimanfaatkan sebagai penyembuh penyakit. Agar tak repot, kita bisa mengolahnya menjadi sari buah atau jus.<br /><br />Salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat adalah dengan terapi jus buah dan sayur. Sudah lama diketahui bahwa buah dan sayur mengandung antioksidan yang tidak terhitung jumlahnya. Antioksidan ini mampu mengubah sel-sel tubuh menjadi pengaman untuk melawan radikal bebas penyebab penuaan. Memang, radikal bebas bisa membantu menghancurkan infeksi secara efisien, namun terkadang tidak dapat dikontrol di dalam tubuh, dan bisa menyerang sel-sel tubuh.<br /><br />Akibatnya, sel-sel tubuh pun mati. Nah, antioksidan berfungsi mencegah berkembangnya radikal bebas di dalam tubuh sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak tersebut. Itulah sebabnya, antioksidan membantu mencegah penuaan dini.<br /><br />Obat Memilik Efek<br />Tubuh manusia yang terdiri dari unsur-unsur atom, seperti oksigen, karbon, hidrogen, nitrogen dan kalsium, membutuhkan unsur-unsur yang sama agar tetap sehat dan kuat. Jika di dalam darah, sel-sel, dan otot organ-organ tubuh tidak terdapat keseimbangan unsur-unsur di atas atau salah satu kurang, maka tubuh pun tidak lagi dalam keadaan sehat. Keadaan seperti ini disebut toxemia yang berarti keracunan atau sakit.<br /><br />Kalau kita makan makanan bergizi, kita akan memperoleh tubuh yang sehat. Oleh sebab itu, kita harus bisa memilih makanan yang bergizi, yakni makanan yang dapat memenuhi segala kebutuhan tubuh agar tetap sehat, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran tadi.<br /><br />Menurut dokter orang yang sedang sakit sebetulnya tidak butuh obat. Yang dibutuhkan hanya istirahat, makan teratur, kunjungan keluarga, serta pengawasan dokter. Apalagi, banyak obat yang memiliki efek samping yang bisa memengaruhi sistem kerja metabolisme tubuh.<br /><br />Sehingga, biasanya orang sakit diberikan jenis obat lebih dari satu macam, yang salah satu fungsinya sebagai vitamin sebagai penyeimbang efek samping obat lainnya. Belum lagi harganya yang mahal yang terkadang menjadi kendala bagi masyarakat yang tidak mampu.<br /><br />Data Badan Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa obat-obatan konvensional yang ada hanya mampu menyembuhkan penyakit sekitar 30 persen saja sedangkan penyembuhan utama (sekitar 70 persen) adalah makanan. Dengan kata lain, penyembuhan penyakit yang semata-mata hanya mengandalkan obat-obatan belum tentu dapat menyembuhkan secara sempurna.<br /><br />Juicer Atau Blender<br />Makanan yang ideal adalah hanya 30 persen yang boleh dimasak, yaitu nasi, kentang, ubi dan sebagainya. Sedangkan sisanya (70 persen) yang berupa biji, buah, sayur, harus dalam keadaan mentah. Pasalnya, makanan yang dimasak matang nilai gizinya akan berkurang dan tidak akan menumbuhkan sel-sel baru di dalam tubuh, karena enzim di dalam makanan akan mati.<br /><br />Sayur dan buah segar juga bisa memperpanjang usia. Sebaliknya, makanan yang dimasak matang akan memperpendek usia. Tak perlu takut makanan mentah akan mengganggu kesehatan, yang penting dijaga kebersihannya. Cuci lebih dulu, rendam dan cuci kembali dengan air bersih sebelum dikonsumsi.<br /><br />Untuk memperoleh jus, kini bisa dibantu dengan juicer atau blender. Fungsi keduanya sama. Buah yang diblender akan terserap habis oleh usus selama 20 menit, sedangkan diblender akan menghabiskan waktu sekitar 18 jam.<br /><br />Juicer lebih baik, karena yang dihasilkan adalah sari buah atau sayur yang nilai gizinya sangat tinggi. Sementara blender menghasilkan campuran sari buah/sayur dan ampasnya, dengan nilai gizi yang lebih rendah. Namun, kedua alat tersebut sama-sama memudahkan menakar jumlah jus yang akan dikonsumsi. Misalnya, satu gelas jus wortel sama dengan 1 kg wortel.<br /><br />Dari segi harga, juicer memang lebih mahal daripada blender, namun itu bisa dipermudah dengan mengupas kulit buahnya sebelum diblender. Cara lain yang lebih mudah dan murah adalah dengan memarut buah atau sayur. Hasilnya memang tidak sebagus juicer atau blender, karena setelah diparut perlu disaring lagi untuk memisahkan amplasnya.<strong></strong><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3877475896021548274?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-45055896685404614552009-04-11T10:22:00.002+07:002009-04-13T00:01:35.587+07:00<div style="text-align: justify; color: rgb(255, 0, 0);">Anda mengalami luka bakar? Baiknya jangan gegabah mengatasi luka akibat terkena api atau benda panas ini. Cedera pada jaringan kulit ini juga tak bisa dijadikan hal yang sepele.<br /><br />Luka bakar di lapisan permukaan kulit bisa terasa lebih sakit daripada luka bakar dalam. Pada luka bakar dalam biasanya kulit sudah berubah warna menjadi putih dan bentuknya dan terasa tidak sakit.<br />Sedangkan luka bakar pada permukaan kulit biasanya menyebabkan kulit berwarna kemerahan dan rasanya sakit sekali. Maka yang harus Anda lakukan adalah:<br /><br />1. Begitu terkena benda atau cairan panas langsung singkirkan pakaian di sekitar luka bakar. Lakukan sesegera mungkin jangan sampai benda atau cairan panas itu mengenai pakaian yang lelehannya bisa jatuh ke kulit Anda.<br /><br /><span style="font-size:85%;"><strong>2. Segera basuh luka dengan air dingin. Kira-kira selama 15 menit atau lebih sampai luka terlihat lebih baik. Hal ini untuk mendinginkan luka sebelum terkena obat. Kompres luka dengan kain kasa. Jangan gunakan kapas atau bahan lain yang sekiranya bisa menempel di kulit.</strong></span><br /><br />3. Anda sering melakukan pertolongan pertama dengan menggunakan odol? Mulai sekarang jangan lakukan hal tersebut. Hindari odol, mentega atau salep apapun karena salah-salah luka Anda akan makin parah. Air dingin cukup untuk meredakan nyeri luka bakar.<br /><br /><span style="font-size:85%;"><strong>4. Segeralah periksakan luka bakar ke dokter untuk menghindari infeksi bakteri. Jika Anda terinfeksi bakteri, setelah mengalami luka tersebut Anda akan demam, radang dan luka Anda mengeluarkan nanah.</strong></span><br /><br />5. Luka bakar yang cukup serius sebaiknya langsung Anda bawa saja ke dokter atau rumah sakit. Karena bisa-bisa jaringan kulit Anda akan rusak dan merusak sistem kerja tubuh lainnya. Secepatnya Anda harus<br />mendapatkan perawatan intensif. Semoga berguna .... :)<br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4505589668540461455?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-59538445146663553972009-04-11T10:20:00.002+07:002009-04-11T10:21:48.833+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SeAMknUPdiI/AAAAAAAAAEU/mfo4WOXe6Xg/s1600-h/12390815950.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SeAMknUPdiI/AAAAAAAAAEU/mfo4WOXe6Xg/s320/12390815950.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323268582720632354" border="0" /></a>Bagi Anda yang bergelut dalam dunia hitung-menghitung, sebelum memulai bekerja ada baiknya Anda mengkonsumsi cokelat. Pasalnya, penelitian di Inggris mengungkapkan, bahwa cokelat ternyata dapat meningkatkan kemampuan Anda dalam berhitung.<br /><br />Mengkonsumsi cokelat diyakini tim peneliti dari Univeristas Northumbria dapat meningkatkan kemampuan otak dalam mengerjakan tugas yang berhubungan dengan angka-angka.<br /><br />Dalam penelitiannya, Prof David Kennedy, sebagai pemimpin penelitian melibatkan sekitar 30 responden. Para responden diminta untuk menjumlahkan sederet angka berkisar antara 800-999 dengan cara berlawanan arah. Sebelumnya, tim peneliti juga memberikan minuman secangkir cocoa hangat yang mengandung sekitar 500mg flavanols.<br /><br />Dari hasil penelitian menunjukan, bahwa para responden berhasil menjumlahkan sederet angka secara cepat dan tepat. Ilmu berhitung menjadi lebih mudah dikerjakan setelah mereka mengkonsumsi secangkir cocoa hangat yang mengandung banyak flavanols. Bahkan, para responden tidak cepat merasa lelah, meskipun mereka diminta melakukan tes tersebut berulang-ulang selama satu jam.<br /><br />Penelitian yang telah dipublikasikan dalam konferensi British Psychological Society ini, menyebutkan bahwa flavanols yang terkandung dalam cokelat tersebut berfungsi untuk meningkatkan aliran darah menuju ke otak.<br /><br />Menurut Prof David, jumlah flavanols tersebut dapat membantu melawan penurunan fungsi otak dan penyakit sebangsanya. Semakin tinggi kandungannya, maka kemampuan otak Anda juga akan bekerja semakin baik.<strong></strong><br /><br />* Ayo semuanya makan coklat yang banyak jika mau pintar.... :)<br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-5953844514666355397?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-37384433833657710742009-04-11T10:19:00.001+07:002009-04-11T10:19:44.683+07:00<div style="text-align: justify;">Kebosanan yang berlarut-larut pada akhirnya akan merugikan si pemimpin dan perusahaan itu sendiri. Dibawah ini ada beberapa tips praktis bagi Leader dalam mengelola kebosanan karyawannya.<br /><br /><strong>1. Morning Power</strong><br />Lakukan di setiap pagi hari dengan bawahan langsung Anda. Morning power bertujuan untuk energizing team Anda. Lakukan maksimal 10 menit dengan menekankan pada komunikasi 2 arah. Dianjurkan untuk melakukannya secara informal, tidak duduk di kursi, tetapi sambil berdiri, sehingga tidak menimbulkan kesan tegang atau terlalu resmi. Saat ini bisa jadi kesempatan untuk bertanya tentang kesulitan yang tidak bisa diatasi karyawan, membangun komunikai dua arah dan menjelaskan prioritas kerja di hari atau minggu ini.<br /><br /><strong>2. Suggestion System</strong><br />Ciptakan nuansa kerja yang kreatif sehingga tiap karyawan memiliki wadah untuk aktualisasi dirinya. Caranya dengan melalui sistem usulan, wadah tempat para karyawan bisa memberikan ide, aspirasi. Misalnya minta agar tiap karyawan memberikan ide kreatif, membuat suggestioan board atau sistem usulan yang mendapat imbalan.<br /><br /><strong>3. Tour Keliling Kantor</strong><br />Secara periodik ajaklah karyawan bagian keuangan untuk mengunjungi departemen produksi untuk memahami tugas-tugas di bagian produksi. Tujuannya selain para karyawan semakin memahami tugas-tugas di departemen lain, kegiatan ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kerja sama antar team serta menekankan kejenuhan rutinitas tugas-tugas.<br /><br /><strong>4. Internal Trainer</strong><br />Beri kesempatan karyawan yang senior yang memiliki masa kerja yang sudah lama untuk berbagi pengalaman kepada para karyawan yang relatif masih muda dan baru. Beri dia kehormatan untuk menjadi internal trainer. Umumkan di newsletter perusahaan tentang penunjukan ini. Hal ini akan membuat karyawan yang bersangkutan merasa dihargai oleh perusahaan.<br /><br /><strong>5. Kontes Produktivitas</strong><br />Rangsang karyawan untuk berlomba-lomba berkreasi untuk meningkatkan produktivitas perusahaan. Lombakan secara periodik dan beri reward dalam forum resmi perusahaan. Selain akan membawa rasa bangga, si karyawan juga akan tertantang untuk berprestasi terus. Contoh kontes produktifitas antara lain : Cost Saving Contest, Kontes mengurangi tingkat defect produksi, dan lainnya.<br /><br /><strong>6. Musik</strong><br />Bila memungkinkan, putar musik-musik instrumen dilingkungan kerja. Musik instrumen bermanfaat untuk mengaktifkan otak kanan ( imajinasi &amp; kreativitas ).<br /><strong></strong><br /><strong>7. Motivational Session</strong><br />Jadwalkan pemberi motivasi secara korporat setiap minggunya. Misalnya dilakukan setiap hari Rabu jam 8 pagi selama 30 menit. Isi sesi ini dengan berbagai kegiatan yang intinya adalah membangkitkan semangat kerja, contohnya dengan menonton film motivasi yang berdurasi 10 menit, diskusi kelompok.<br /><br />Tujuh tips di atas baru sebagian cara-cara bagaimana membuat suasana kerja yang membosankan menjadi menarik. Atmosfir kerja yang antusias dan dinamis, harus diciptakan dan tidak terjadi secara otomatis. Dan ini adalah tanggung jawab setiap Leader. Karena apabila para karyawan Anda bersemangat dan produktif, maka Anda adalah orang yang pertama yang paling diuntungkan.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3738443383365771074?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-30136835769400570812009-04-11T10:17:00.000+07:002009-04-11T10:18:32.825+07:00<div style="text-align: justify;">Ketika sebuah pekerjaan tidak lagi memberikan kepuasan, baik dari segi kompensasi maupun hal immaterial lainnya, keinginan untuk pindah kerja adalah hal yang wajar. Mencari pekerjaan baru lebih baik dilakukan ketika Anda masih bekerja, selain karena perusahaan juga lebih memilih kandidat yang masih bekerja daripada yang sudah unemployed, Anda juga masih bisa "berjaga-jaga" jika pekerjaan yang baru tak kunjung Anda dapatkan.<br /><br />Mencari pekerjaan di saat Anda masih bekerja memang membutuhkan trik khusus. Anda tentunya tidak mau perusahaan sudah mencari pengganti Anda saat Anda masih bekerja dan belum memiliki kepastian mendapatkan pekerjaan baru. Anda juga tidak ingin perusahaan ´melepaskan´ Anda karena Anda ´kepergok´ mencari pekerjaan baru. Jika Anda telah bertekad untuk pindah kerja, namun pada saat yang sama Anda juga ingin mempertahankan pekerjaan dan profesionalitas Anda, berikut adalah tips yang bisa dilakukan.<br /><br /><strong>1. Perhatikan penggunaan Internet dan telepon kantor</strong><br />Sangat umum bagi karyawan untuk melakukan job search di kantor, namun perhatikan kebijakan kantor mengenai pemakaian Internet. Tentunya tidak ada perusahaan yang mengizinkan karyawannya untuk mencari pekerjaan disaat ia masih bekerja. Jika Anda ingin browsing pekerjaan, lakukan di luar jam kantor atau di rumah. Jangan pernah menggunakan email dan telepon kantor untuk keperluan mencari kerja. Jika Anda harus menerima telepon yang berkaitan dengan pencarian kerja, keluarlah dari area kantor untuk menghindari kemungkinan orang lain bisa mencuri dengar.<br /><br /><strong>2. Jangan gunakan fasilitas kantor</strong><br />Jika Anda harus mencetak resume, pakai kertas dan printer Anda sendiri. Perusahaan tidak seharusnya membayar biaya pencarian kerja Anda.<br /><br /><strong>3. Hindari untuk membicarakan upaya Anda mencari kerja dengan rekan kerja Anda</strong><br />Lebih baik Anda simpan cerita tentang usaha Anda mencari kerja untuk menghindari hal-hal yang tidak Anda inginkan.<br /><br /><strong>4. Jadwalkan interview kerja di luar jam kantor</strong><br />Atur jadwal pada waktu sebelum atau sesudah jam kerja, atau di jam makan siang. Jika perusahaan yang ingin mewawancara Anda tidak bisa melakukan interview di waktu-waktu tersebut, ambil a day off. Namun ambil cuti dengan bijaksana agar tidak mengganggu pekerjaan Anda.<br /><br /><strong>5. Hati-hati dengan gaya busana Anda </strong><br />Jangan kenakan busana interview yang formal bila Anda biasa ke kantor dengan busana casual. Jika Anda wanita dan memakai makeup ketika menghadapi interview, jangan lupa untuk menghapusnya kalau Anda tidak biasa memakainya ke kantor.<br /><br /><strong>6. Jangan memakai nama atasan Anda sekarang sebagai referensi</strong><br />Jika perlu jelaskan kepada perusahaan yang mewawancarai Anda kalau Anda tidak bisa menggunakannya nama atasan Anda sekarang sebagai referensi karena Anda ingin merahasiakan upaya Anda untuk mencari kerja.<br /><br /><strong>7. Tetap kerjakan pekerjaan Anda dengan professional</strong><br />Tetap dedikasikan diri Anda untuk pekerjaan Anda yang sekarang. Jika Anda mulai mengabaikan pekerjaan Anda yakinlah bahwa hal ini akan berakibat buruk bagi kredibilitas Anda dimata perusahaan. Meninggalkan perusahaan dengan nama yang tidak baik akan berakibat pada referensi untuk Anda nantinya.<br /><br />Kesuksesan dalam berkarir hanya bisa dibangun, bukan ditemukan. So pastikan Anda lebih giat membangun karir yang telah Anda miliki sekarang ketimbang terus mencari pekerjaan baru.<strong></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3013683576940057081?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-18995433529075286422009-04-11T10:08:00.001+07:002009-04-11T10:11:12.499+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SeAKFhcAGBI/AAAAAAAAAEM/ZStwvtRWqtk/s1600-h/12393493610.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 300px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SeAKFhcAGBI/AAAAAAAAAEM/ZStwvtRWqtk/s320/12393493610.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323265849543366674" border="0" /></a>Anda hobi membaca? Kegemaran yang satu ini tak hanya dapat menambah wawasan tapi juga bisa menjadi solusi jitu dan murah untuk meredam stres. Membaca meskipun hanya selama enam menit diyakini para peneliti dapat merelakskan pikiran dan mengurangi tingkat stres yang Anda alami.<br /><br />Cara ini terbilang sangat jitu dan bekerja dengan cepat bila dibandingkan dengan metode lainnya seperti mendengarkan musik, berjalan-jalan atau berdiam diri sambil menikmati suguhan secangkir teh.<br /><br />Para psikolog meyakini hal ini terjadi karena pada saat membaca, pikiran seseorang akan terpusat dan berkonsentrasi pada bahan bacaan sehingga tekanan pada otot dan jantung mengendur. Penelitian itu dilakukan oleh para peneliti dari Unversitas Sussex, Inggris dengan melibatkan sejumlah responden.<br /><br />Para responden yang diketahui sedang mengalami stres diberikan berbagai pilihan metode tradisional penghilang stres. Hasilnya menunjukan, stres yang diderita berkurang hingga hingga 68 persen pada saat mereka membaca. Responden hanya perlu membaca dengan tenang selama 6 menit untuk menurunkan kecepatan detak jantung, tensi darah serta ketegangan otot.<br /><br />Sementara metode lainnya seperti mendengarkan musik hanya dapat mengurangi tingkat stres sebanyak 61 persen, menikmati secangkir teh atau kopi hangat hanya 54 persen, berjalan-jalan hanya mampu mengurangi stres 42 persen dan bermain video games hanya 21 persen.<br /><br />Menurut Dr Lewis, selaku pemimpin riset, membaca merupakan cara terbaik untuk melupakan sejenak kenyataan-kenyataan yang tidak menyenangkan terutama saat menghadapi perekonomian yang serba tidak menentu ini. Lebih lanjut Ia juga mengatakan, tak masalah jenis buku apa yang Anda baca, asalkan Anda terpikat dan terlarut dalam bacaaan tersebut maka Anda akan terhindar dari rasa gelisah dan stres yang menghantui hari-hari Anda.<br /><br />“Melarutkan diri ke dalam buku bacaan merupakan cara terbaik untuk relaksasi,” ujar Dr Lewis.<strong></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1899543352907528642?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-23771897747126194392009-03-15T17:40:00.004+07:002009-03-15T17:50:24.135+07:00<div align="justify">Dia yang diambil dari tulang rusuk. Jika Tuhan mempersatukan dua orang yang berlawanan sifatnya, maka itu akan menjadi saling melengkapi. Dialah penolongmu yang sepadan, bukan sparing partner yang sepadan. Ketika pertandingan dimulai, dia tidak berhadapan denganmu untuk melawanmu Tetapi dia akan berada bersamamu untuk berjaga-jaga di belakang saat engkau berada di depan atau segera mengembalikan bola ketika bola itu terlewat olehmu. Dialah yang akan menutupi kekuranganmu.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Dia ada untuk melengkapi yang tak ada dalam laki-laki : perasaan, emosi, kelemahlembutan, keluwesan, keindahan, kecantikan, rahim untuk melahirkan, mengurusi hal-hal sepele hingga ketika laki-laki tidak mengerti hal-hal itu. Dialah yang akan menyelesaikan bagiannya sehingga tanpa kau sadari ketika kau menjalankan sisa hidupmu, kau menjadi lebih kuat karena kehadirannya di sisimu. Jika ada makhluk yang sangat bertolak belakang, kontras dengan lelaki, itulah perempuan. Jika ada makhluk yang sanggup menaklukkan hati hanya dengan sebuah senyuman, itulah perempuan.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Ia tidak butuh argumentasi hebat dari seorang laki-laki, tetapi ia butuh jaminan rasa aman darinya karena ia ada untuk dilindungi, tidak hanya secara fisik tetapi juga emosi.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Ia tidak tertarik kepada fakta-fakta yang akurat, bahasa yang teliti dan logis yang bisa disampaikan secara detail dari seorang laki-laki, tetapi yang ia butuhkan adalah perhatiannya, kata-kata yang lembut, ungkapan-ungkapan sayang yang sepele, namun baginya sangat berarti, membuatnya aman di dekatmu. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Batu yang keras dapat terkikis habis oleh air yang luwes. Sifat laki-laki yang keras ternetralisir oleh kelembutan perempuan. Rumput yang lembut tidak mudah tumbang oleh badai dibandingkan dengan pohon yang besar dan rindang. Seperti juga di dalam kelembutannya di situlah terletak kekuatan dan ketahanan yang membuatnya bisa bertahan dalam situasi apapun.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.com/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2377189774712619439?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-21791063237045131052009-03-14T12:48:00.002+07:002009-03-14T12:49:10.722+07:00<p style="text-align: justify;">Anda mungkin menggunakan produk-produk kosmetika dengan cara yang sering Anda lihat dilakukan model iklan di televisi, atau kakak atau orangtua Anda. Sehingga, hal itu sudah menjadi kebiasaan. Padahal, cara menggunakan produk-produk tersebut mungkin kurang tepat, atau tidak memberikan hasil yang maksimal sesuai yang Anda harapkan. Berikut adalah beberapa kesalahan klasik saat menggunakan produk-produk kosmetika.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Memulas <em>foundation</em> saat <em>moisturizer</em> belum kering</strong></p><p style="text-align: justify;">Bagian yang lembut dan basah dari <em>moisturizer</em> dapat menyebabkan <em>make-up</em> luntur jika <em>moisturizer</em> tidak cukup waktu untuk meresap ke dalam kulit. Hal ini akan membatasi kerja <em>foundation</em> untuk mempertahankan riasan wajah Anda sepanjang hari. Sebaiknya Anda menunggu hingga 1 menit sampai pelembab betul-betul telah meresap. Atau, jika Anda harus buru-buru, tempelkan tisu pada wajah Anda setelah diberi pelembab, lalu pulas <em>foundation</em>-nya.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Menyemprotkan parfum ke pakaian</strong></p><p style="text-align: justify;">Parfum dapat merusak kain, dan serat kain bisa membuat aroma parfum menjadi berbeda. "Wangi-wangian itu diformulasikan untuk diterapkan ke kulit, dimana kulit akan berinteraksi dengan panas tubuh," ujar Terry Molnar, <em>executive director</em> Sense of Smell Institute, New York City. Cara yang lebih baik adalah mengoleskan atau menyemprotkan sedikit parfum ke satu atau dua daerah nadi, seperti lutut, lengan, leher bagian bawah, atau di belakang daun telinga. Jangan menggosok kedua pergelangan tangan Anda, karena akan memecahkan struktur molekul parfum. Setelah itu silakan berpakaian.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Berkaca terlalu dekat saat mencabut alis</strong></p><p style="text-align: justify;">Ketika Anda berkonsentrasi pada rambut-rambut yang halus, jangan mengikuti bentuk dari seluruh alis. Hal ini membuat alis terlalu tipis, atau tidak sama tebalnya antara alis kiri dan kanan. Akan lebih baik jika Anda berkaca di cermin yang besar di dekat jendela, lalu melangkahlah beberapa meter untuk mengamati wajah Anda, demikian menurut Ramy Gafni, pemilik RamySpa di New York City. Alis seharusnya proporsional dengan bentuk wajah dan postur tubuh Anda. Mendekatlah ke cermin, lalu cabut alis Anda. Mundurlah setiap beberapa kali untuk memastikan alis Anda simetris.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Tidak memulas bedak atau pelembab pada leher</strong></p><p style="text-align: justify;">Ketika Anda sedang berdandan, jangan berhenti sampai di dagu saja. Kulit leher Anda akan menjadi lebih tipis dan lebih sensitif daripada kulit wajah, serta cenderung mengubah pigmen, elastisitas, dan tekstur kulit. Akhirnya, kulit leher menjadi lebih cepat keriput. Karena itu, ketika memulas sunscreen pada wajah, sapukan juga pada leher dan bagian atas dada Anda. Oleskan juga pada bagian atas telapak tangan Anda, karena ini juga bagian yang rapuh. Hal yang sama juga perlu Anda terapkan saat memulas pelembab, dan krim perawatan wajah yang lain. Meskipun begitu Anda tidak perlu menggunakan krim khusus leher. Perhatikan juga saat Anda menggunakan produk yang mengandung <em>alpha hydroxy acids</em> atau <em>retinol</em>. Coba dulu krim ini di tangan Anda.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Mandi sampai tubuh dan rambut Anda terasa sangat bersih</strong></p><p style="text-align: justify;">Mandi sampai bersih terdengar sempurna, namun hal ini juga menunjukkan bahwa Anda mandi terlalu lama, atau terlalu bersemangat menggosok badan, sehingga Anda justru menghilangkan minyak alami dan kandungan pelembab dalam sabun atau shampo yang Anda gunakan. Jika Anda ingat, sabun yang mengandung <em>moisturizer</em> akan membuat kulit Anda seperti bersabun terus meskipun sudah diguyur air berulangkali. Hati-hati saat menggunakan loofah atau shampo obat, karena dapat mengikis kulit dan rambut Anda. Loretta Ciraldo, penulis <em>6 Weeks to Sensational Skin,</em> mengatakan, sebaiknya Anda membatasi waktu mandi Anda 10 menit saja, atau kurang. Gunakan air hangat (bukan panas) untuk mandi.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Memberikan salep atau krim berlebihan pada noda di wajah</strong></p><p style="text-align: justify;">Anda menggunakan spot cream untuk membuang noda atau bintik pada wajah. Kemudian, agar lebih cepat hilang, Anda mengoleskan krim lagi. "Kebanyakan perawatan seperti ini mengandung asam yang mempenetrasi kulit selama berjam-jam setelah dioleskan," ungkap Ciraldo. "Penggunaan yang berlebihan bisa mengakibatkan kulit seperti terbakar, terlihat dari kulit yang memerah, terkelupas, atau iritasi." Untuk menghindari hal ini, sebaiknya Anda ikuti saja petunjuk penggunaan pada kemasan. Umumnya salep atau krim menginstruksikan agar Anda menggunakannya sekali atau dua kali sehari.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Menggunakan <em>conditioner</em> ke seluruh rambut</strong></p><p style="text-align: justify;">Kebanyakan orang menggunakan conditioner seperti menggunakan shampo: dari pangkal rambut ke seluruh bagian rambut. Rambut yang paling dekat akar adalah rambut sehat yang terus tumbuh. Ujung rambutlah yang lebih butuh perhatian. Selain membuat conditioner cepat habis, rambut juga menjadi berat dan berantakan. Menurut Gina Lees, stylist dari Adolf Biecker Spa di Philadelphia, lebih baik Anda memulas conditioner pada bagian setinggi telinga Anda, lalu ratakan sampai ke ujung rambut. Rambut akan menjadi lebih bervolume.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><a href="www.kompas.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2179106323704513105?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-59611150464021326132009-03-14T12:48:00.001+07:002009-03-14T12:48:38.235+07:00<div style="text-align: justify;">Seperti kebanyakan orang, menjelang usia 25 ke atas jerawat biasanya mulai menghilang dari kulit. Lalu, bagaimana jika si jerawat-jerawat ini tidak menghilang atau malah muncul di usia yang sudah dewasa?<br /><br />Menurut Jonette Keri, MD, PhD, asisten profesor dermatologi di University of Miami Miller School of Medicine, dan ketua dermatologi di Miami VA Medical Center, diperkirakan 30% wanita dan 20% pria usia 20-60 tahun (dan lebih) memiliki masalah dengan jerawat.<br /><br /><strong>Penyebab</strong><br />Jerawat di usia dewasa umumnya disebabkan oleh sebum, zat minyak yang diproduksi oleh kelenjar <em>sebaceous</em>. Sebum menutup pori-pori, kemudian menarik bakteri dan menyebabkan radang. Untuk sebagian orang dewasa, jerawat timbul akibat terlalu sensitif terhadap androgen (hormon pria). Namun ketidakseimbangan hormon estrogen pada pria dan wanita juga bisa menyebabkan jerawat. Untuk wanita, ini bisa terjadi pada saat kehamilan, pra menopause, dan saat menopause. Beberapa obat-obatan, seperti kortikosteroid dan penumpukan kosmetik di kulit juga bisa mencetuskan jerawat.<br /><br /><strong>Penanganan</strong><br /><strong></strong>Susah-susah gampang menangani jerawat di usia dewasa. Kebanyakan obat-obatan bebas di pasaran ditujukan untuk mengatasi jerawat untuk kulit berminyak remaja, yang tak cocok untuk kulit dewasa yang cenderung kering. Untuk mendapatkan perawatan terbaik diperlukan kesabaran dan uji coba. Jonette menyarankan untuk mencoba:<br /><br />- <strong>Pembersih</strong>. Hindari gel yang terlalu keras dan yang mengandung butiran kasar, karena abrasif dan bisa mengiritasi kulit, bahkan memperburuk kulit sensitif.<br />- <strong>Krim dan lotion</strong>. Gunakan obat yang mengandung retinol untuk membersihkan pori-pori dan membantu mengurangi garis-garis halus di wajah. Untuk membantu menghilangkan flek-flek hitam bekas jerawat, cari produk dengan kandungan <em>salicylic</em> dan <em>glycolic acids</em>. Untuk menuntaskan bakteri, gunakan <em>benzoyl peroxide</em>.<br />- <strong>Obat resep</strong>. Sebelum menggunakannya, pastikan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. Untuk obat antibiotik tropikal biasanya mengandung <em>clindamycin</em>. Sementara untuk yang diminum, biasanya bernama <em>tetracycline</em>.<br />- <strong>Teknologi tinggi</strong>: Laser dan Intense Pulsed Light biasanya menargetkan bekas luka, tapi terapi sinar biru bisa membunuh bakteri penyebab jerawat. Perawatan semacam ini bisa sangat mahal, disarankan untuk mencoba perawatan lain yang lebih aman dan terjangkau.<br /><br /><strong>Pencegahan</strong><br />Percaya atau tidak, mencuci wajah ada triknya. Untuk memulai, usahakan untuk menjaga wajah tetap bersih seharian. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan sabun pembersih khusus (untuk kulit kering, jangan menggunakan terlalu banyak sabun pembersih), Usahakan untuk menggunakan air hangat (air panas bisa membuat kulit kering). Cuci wajah antara 1-2 menit (jangan terlalu lama karena mengakibatkan iritasi). Gunakan tangan, dan hindari penggunaan handuk pembersih.<br /><br /><a href="www.kompas.com"><span style="font-style: italic;font-size:78%;" ><br />Sumber</span></a><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-5961115046402132613?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-18847885047768296162009-03-14T11:51:00.000+07:002009-03-14T11:52:06.698+07:00<div style="text-align: justify;" class="img1"><table style="text-align: left; margin-left: 0px; margin-right: 0px;" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img src="http://www.rileks.com/images/content/12368279000.jpg" alt="Foto Ilustrasi" /></td></tr><tr><td style="text-align: center; font-style: italic;"><br /></td></tr></tbody></table></div><div style="text-align: justify;">Jaman dulu seorang perempuan yang mengambil inisiatif lebih dulu atau agresif saat melakukan hubungan seks termasuk tabu. Tapi sekarang sebaliknya.<br /><br />Malah laki-laki senang saat pasangannya lebih dulu nyosor dan mengambil peran dominan di ranjang.<br /><br />Namun, disarankan, agar perempuan saat berhubungan seks tidak memakai gaya agresif membabi-buta. Seorang psikolog menyarankan agar sikap agresif yang dilakukan seorang perempuan tetap terjaga dan terkontrol sesuai energi yang dimiliki seorang perempuan. Berikut sarannya.<br /><br /><span style="font-size:85%;color:#ffffff;"><strong>Pertama, rangsang fantasi suami. Banyak cara untuk memancing suami terangsang. Misalnya saja telepon suami dengan kata-kata mesra. Atau letakan secarik kertas di meja kerjanya dengan fantasi-fantasi liar.</strong></span><br /><br />Kedua, pilih aktivitas seks. Lakukan aktivitas seks yang wajar. Artinya, aktivitas seks harus sesuai dengan tenaga yang dimiliki seorang perempuan. Misalnya ambillah gaya-gaya seks yang lembut seperti yang dipraktikkan dalam Kama Sutra atau gaya bercinta ala China kuno yang tidak menguras energi.<br /><br /><img src="http://www.rileks.com/images/content/12368279001.jpg" alt="Foto Ilustrasi" /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1884788504776829616?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-76001434401765323482009-03-14T11:50:00.001+07:002009-03-14T11:50:37.885+07:00<div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 255, 255);">Jurnal kesehatan di Amerika Serikat melaporkan sebuah hasil penelitian terbaru mengenai keterkaitan jumlah jam kerja dan dampaknya terhadap memori seseorang.</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 255, 255);font-size:85%;color:#ffffff;" ><strong>Hasilnya, menurut American Journal of Epidemiologi, kelas menengah yang bekerja melebihi 55 jam dalam sepekan cenderung memiliki mental yang lemah, sulit mengingat dan dalam jangka pendek juga sulit mengulang kata-kata yang pernah diucapkannya.</strong></span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 255, 255);">Sebaliknya, kelas menengah yang bekerja di bawah 41 jam dalam sepekan menunjukkan kecenderungan memiliki mental yang baik dan mudah mengingat apa yang sudah diucapkannya.</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 255, 255);">Penelitian ini juga seperti ditulis The Telegraph, menyebutkan stres dan merokok juga termasuk penyumbang kerusakan mental dan memori seseorang.</span><br /><strong style="color: rgb(51, 255, 255);"></strong><br /><strong style="color: rgb(51, 255, 255);"><span style="font-size:85%;">Dr Marianna Virtanen dari Institute Kesehatan Finlandia telah meneliti 2.214 pegawai negeri sipil Inggris sejak 1980-an. Mereka yang bekerja lembur rata-rata memliki kelemahan dalam memori atau fungsi kognitif.</span></strong><br /><br /><span style="color: rgb(51, 255, 255);">Dari studi ini disimpulkan bahwa, kerja yang melebihi batas maksimal—di Eropa 48 jam sepekan—dalam jangka panjang dapat mempengaruhi daya kognitif seseorang. "Apalagi kalau ditambah kebiasaan merokok,“ kata Virtanen.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7600143440176532348?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-60845848571765826952009-03-14T11:48:00.000+07:002009-03-14T11:49:01.039+07:00<div style="text-align: justify;">Percaya atau tidak, semakin sering marah, semakin memperpendek usia seseorang. Begitu kata para periset di AS dalam penelitan terbaru.<br /><br />Para peneliti mengatakan, kemarahan dan emosi tinggi lainnya dapat memicu irama jantung mematikan. Riset Ilustrasi sebelumnya memperlihatkan gempa bumi, perang atau kekalahan pada pertandingan sepakbola piala dunia dapat meningkatkan tingkat kematian akibat serangan jantung setelah irama organ tubuh vital ini berdetak terlampau cepat atau dengan ketinggian mematikan.<br /><br />Kondisi tersebut berarti jantung berhenti mensirkulasi darah yang bisa membuat si pemilik jantung meninggal secara tiba-tiba.<br /><br /><span style="color:#339966;"><strong>“Kondisi tersebut diperlihatkan dalam cara berbeda saat berada dalam kondisi tertekan yang memicu kematian mendadak,” kata dr Rachel Lampert dari Yale University di New Heaven, Connecticut, AS.</strong></span><br /><span style="color:#339966;"><strong></strong></span><br />Riset diawali dengan memperhatikan bagaimana kemarahan bisa mempengaruhi sistim elektrik jantung. Lampert dan kolega-koleganya melakukan riset terhadap 62 pasien jantung dan menggunakan alat getar jantung yang dilekatkan ke tubuh mereka atau disebut ICD.<br /><br />I<span style="color:#339966;"><strong>CD bisa mendeteksi irama jantung atau “arrhythimia”, yang mengantarkan kejutan listrik guna memulihkan detak jantung normal.</strong></span><br /><span style="color:#339966;"><strong></strong></span><br />“Mereka adalah orang-orang yang memiliki beberapa kecenderungan pada arrhythimia. Responden dalam riset ini diminta berolahraga untuk menghitung episod kemarahan mereka belakangan ini sementara itu tim Lampert melakukan tes yang disebut Pengatur Gelombang-T untuk mengukur ketidakstabilan listrik pada jantung.<br /><br />Tim riset secara spesifik mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada responden guna mengingat kembali episod-episod kemarahan mereka.<br /><br /><span style="color:#339966;"><strong>“Kami dapatkan dalam seting lab bahwa rasa marah atau kemarahan bisa meningkatkan ketidakstabilan elektrik pada pasien-pasien ini,” kata Lampert.</strong></span><br /><span style="color:#339966;"><strong></strong></span><br />Selanjutnya, tim riset memantau responden selama tiga tahun untuk menentukan pasien yang mendapat serangan jantung sehingga membutuhkan alat kejut jantung dari benda getar yang dilekatkan pada tubuh mereka.<br /><br /><span style="color:#339966;"><strong>“Orang-orang yang mengalami ketidakstabilan elektrik akibat kemarahan tinggi 10 kali kemungkinan besar dibanding lainnya yang mengalami gangguan arrhytmia,” tambah dokter tersebut.</strong></span><br /><span style="color:#339966;"><strong></strong></span><br />Riset menunjukkan kemarahan bisa memicu kematian, setidaknya untuk orang-orang yang cenderung suka marah-marah sehingga menimbulkan gangguan listrik pada jantung.<br /><br />Kemarahan dan stres juga bisa mempengaruhi orang jantungnya normal tapi caranya berbeda dibanding mereka yang memiliki ketidaknormalan pada salah satu organ tubuh vital tersebut. Kematian akibat jantung secara tiba-tiba mencapai lebih dari 400.000 setiap tahun di AS. <strong></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6084584857176582695?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-1589202131950693872009-03-14T11:47:00.000+07:002009-03-14T11:48:08.091+07:00<div style="text-align: justify;">1. <strong>Memisahkan Antara Pekerjaan Kantor dan Rumah.</strong><br />Kemampuan dalam menangani pekerjaan kantor bergantung kepada pola hidup keseharian dari masing-masing individu yang berdampak kepada pengembangan kualitas diri, kata Jane Adams, seorang psikolog sosial. Apabila kamu tidak dapat melepaskan diri dari rutinitas kantor, maka kamu harus mengambil langkah. Kelola tekanan yang datang dari kantor dengan relaksasi duduk dan renungkan pada suasana yang tenang dan kondusif.<br /><br />2. <strong>Jangan Melakukan Pekerjaan Bersamaan.</strong><br />Dalam menuntaskan berbagai pekerjaan, baiknya dahulukan pekerjaan yang kamu anggap mudah. Jangan melakukannya bersamaan dengan pekerjaan yang lainya. Ini akan menguras energi malah justru akan memperburuk hasil pekerjaan yang kamu lakukan.<br /><br />3. <strong>Jalin Hubungan Diluar Bidang Pekerjaan.</strong><br />Untuk mengembangkan potensi diri, jalin hubungan dengan orang lain diluar bidang pekerjaan kamu. Ini dapat memberikan pengalaman berbeda untuk memperluas pengetahuan kamu dan secara tidak langsung kamu sudah mengurangi tekanan akibat kebosanan rutinitas kantor.<br /><br />4. <strong>Batasi Pembicaraan Mengenai Masalah Kantor.</strong><br />Antar sesama pekerja mungkin sering membahas topik-topik tentang permasalahan yang muncul dikantor, kamu harus batasi percakapan agar tidak terlalu jauh yang malah akan membuat polemik. Bicarakanlah apa yang kamu ingin suarakan dalam rapat mingguan.<br /><br />5. <strong>Jangan Bawa Pekerjaan Kantor Ke Rumah.</strong><br />Rumah merupakan tempat yang istimewa bagi pemiliknya. Disanalah tempat kita beristirahat dan mengarang sebuah inspirasi. Oleh karena itu untuk menghindari terbawanya urusan kantor ke dalam rumah, kamu harus membuat prioritas dengan menyelesaikan pekerjaan tersebut semampu kamu sebelum meninggalkan kantor. Jika perlu kamu mengambil lembur.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-158920213195069387?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-44845350507543920222009-03-11T11:46:00.002+07:002009-03-11T11:48:41.519+07:00<div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Hilangkan semua kerutan, bintik hitam dan tanda-tanda penuaan hanya dalam 5 langkah mudah.</span><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);"></strong><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);">Tambah jam tidur</strong><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Caranya mudah, pergi ke tempat tidur 15 menit sebelum waktu tidur anda. Lakukan secara bertahap selama satu bulan. Matikan lampu kamar, karena kegelapan akan memberikan ketenangan. Matikan televisi dan komputer. Lupakan pekerjaan kantor dan nikmati waktu tidur untuk esok hari yang lebih bertenaga.</span><br /><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:85%;" ><strong>Perhatikan tangan</strong></span><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:85%;" ><strong>Menurut sebuah penelitian, tangan wanita akan nampak lebih muda saat mengenakan cincin dan cat kuku. Banyak wanita yang tidak sadar bahwa tangan lebih mencerminkan usia mereka dibandingkan dengan wajah. Karena tangan lebih banyak bekerja keras daripada wajah kamu. Jangan lupa mengoleskan sunscreen SPF 15 setiap hari. Lalu pilih cat kuku dengan warna-warna muda. Hindari warna burgundy, biru atau taupe alias coklat tua. Merah cabai sangat bagus pada kuku yang pendek. Coba juga soft pink yang lebih casual.</strong></span><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);"></strong><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);">Lindungi leher kamu</strong><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Tanda-tanda penuaan juga jelas terlihat pada leher. Beri krim yang tepat pada leher untuk mencegah keriput menggerogotinya. Pakai sunscreen SPF 30 setiap harinya. Face cream dengan bahan yang tepat bisa juga dipilih, seperti green tea dan kombinasi vitamin C dan E.</span><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);"></strong><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);"><span style="font-size:85%;">Sempurnakan kulit dengan Foundation</span></strong><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);"><span style="font-size:85%;">beberapa orang berpikir bahwa memakai alas bedak sama dengan memakai topeng. Namun jika pemakaiannya tepat akan membuat kulit lebih bercahaya dan tampak muda. Pilih alas bedak berbentuk cair dengan kelembaban ekstra. Sebelumnya, oleskan moisturizer. Jangan gunakan tangan kamu, gunakanlah spons agar aplikasi foundation lebih bagus.</span></strong><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);"></strong><br /><strong style="color: rgb(51, 102, 255);">Berikan volume pada rambut</strong><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Sesuaikan dengan umur, warna kulit dan bentuk wajah. Sedikit trik tepat dapat membuat rambut kamu terlihat lebih sehat. Gunakan shampoo yang bisa mengembangkan rambut kamu lalu aplikasikan kondisioner sesuai jenis rambut. Beri sentuhan mousse di akar rambut, lalu di blow dry dari jarak 20cm.</span><br /><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Kini kamu siap tampil muda dan gaya.</span><strong style="color: rgb(51, 102, 255);"></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4484535050754392022?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-66060147796998960792009-03-11T11:42:00.003+07:002009-03-11T11:46:25.700+07:00<h2 style="font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size:78%;">Tidur siang secara teratur sehabis makan siang bisa meningkatkan resiko terkena diabetes tipe 2. Demikian salah satu temuan penelitian.<br /><br />Penelitian terhadap 16.480 orang menunjukkan mereka yang tidur siang memiliki kemungkinan 26% lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan yang tidak tidur siang.<br /><br />Beberapa faktor yang mungkin menyebabkan penyakit tersebut adalah gangguan terhadap tidur malam dan kaitan antara tidur siang dan penurunan kegiatan fisik.<br /><br />Namun para peneliti masih akan mengkaji apakah faktor-faktor seperti genetika dan kelebihan berat badan memainkan peran yang lebih penting.<br /><br />Gangguan terhadap insulin<br /><br />Tidur siang bisa membuat masa tidur malam menjadi lebih pendek. Gangguan tidur malam diperkirakan berpotensi meningkatkan kemungkinan terkena diabetes tipe 2.<br /><br />Para peneliti mengatakan bangun dari tidur siang juga mengaktifkan hormon dan mekanisme di dalam tubuh yang mencegah insulin bekerja secara efektif. Hal ini bisa membuat seseorang terkena diabetes tipe 2.<br /><br />Penyakit ini muncul ketika insulin di dalam tubuh tidak bekerja secara efektif.<br /><br />"Kita telah tahu bahwa orang-orang yang kelebihan berat badan, yang karena masalah ini memiliki kemungkuinan lebih besar terkena diabetes, bisa mengalami gangguan tidur," kata Dr Iain Frame, direktur penelitian Diabetes UK.<br /><br />"Penelitian baru bisa menjelaskan kemungkinan kaitan antara pola gangguan tidur dan diabetes tipe 2."<br /><br />Namun ia menambahkan bahwa sejauh ini diabetes tipe 2 lebih banyak disebabkan oleh faktor kelebihan berat badan, berusia di atas 40 tahun atau memiliki keluarga yang pernah mengalami diabetes.<br /><br />Diabetes adalah kondisi serius yang bisa menyebabkan komplikasi jangka panjang seperti penyakit jantung, stroke, kebutaan, gagal ginjal dan amputasi.</span></h2><div style="text-align: justify;"><span style="font-size:78%;"><br /><br /></span><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.rileks.com/"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6606014779699896079?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-58072677458551490752009-03-10T12:15:00.001+07:002009-03-10T12:15:45.357+07:00<h5 style="text-align: justify; font-weight: normal;"><strong>MEMENANGKAN </strong>hati wanita memang tidak semudah yang Anda bayangkan. Diperlukan usaha yang keras dari dalam diri Anda dalam menaklukan hati wanita yang diinginkan.<br /><br />Wanita pun memiliki karakter dan kepribadian yang tidak begitu mudah dipahami para pria. Karena itu, ada baiknya Anda mengenali karakter wanita yang Anda inginkan, sehingga dengan mudah Anda dapat meraihnya didalam percintaan.<br /><br />Berikut tip untuk memanfaatkan keahlian Anda, sehingga si dia pun terpanah asmara, seperti yang dikutip dari <em>AskMen</em>:<br /><br /><strong>Kontak mata<br /></strong><br />Arti penting sebuah tatapan mata ternyata memberikan pengaruh yang luar biasa. Tatapan kontak mata yang Anda berikan kepada lawan jenis ternyata menyalurkan energi positif yang baik di dalam komunikasi. Tatapan kontak mata yang Anda berikan mengisyaratkan bahwa Anda memahami penyampaian komunikasi yang disampaikan olehnya. Saat tatapan mata beradu dan si dia pun membalasnya dengan senyuman, itu berarti wanita tertarik pada komunikasi yang terjadi.<br /><strong><br />Percaya diri</strong><br /><br />Dengan menjadi diri sendiri, Anda telah membangun rasa percaya diri. Tidak perlu menjadi bagian dari orang lain hanya untuk memuaskan keinginan yang diinginkan oleh si dia, karena sesungguhnya hanya akan membuat Anda terlihat buruk dihadapannya. Sesuatu yang berasal dari proses mengadopsi memiliki jangka waktu yang tidak lama dan hanya akan membuat Anda terlihat sama seperti pria lainnya yang tidak memiliki jati diri yang konsisten.<br /><strong><br />Penampilan memikat</strong><br /><br />Wangi yang harum dapat memikat siapapun yang berada di sekitarnya. Jika Anda sebagai seorang pria yang peduli akan penampilan tentunya aroma tubuh merupakan salah satu pertimbangan yang memerlukan perawatan ekstra. Aroma tubuh yang tidak menyenangkan hanya akan membuat Anda semakin tidak percaya diri dan membuat langkah si dia semakin mundur teratur. Segera berikan penampilan memikat Anda dengan menjaga kebersihan tubuh. Si dia pun siap tergoda oleh Anda.</h5><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-5807267745855149075?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-27960725010566640802009-03-10T12:12:00.002+07:002009-03-10T12:13:22.906+07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX24FkSChI/AAAAAAAAAEE/KOaLtm7lux4/s1600-h/ouvl4OHAhL.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 250px; height: 250px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX24FkSChI/AAAAAAAAAEE/KOaLtm7lux4/s320/ouvl4OHAhL.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311422778980829714" border="0" /></a>Tidak pernah ada perhitungan pasti mengenai berapa lama manusia tahan untuk tidak tidur. Namun yang jelas, kurang tidur dapat menimbulkan efek berbahaya bagi manusia.<br /><h4 style="font-weight: normal; text-align: justify;">Beberapa hewan mungkin bisa bertahan untuk tidak tidur dalam waktu yang cukup lama, bahkan hingga berbulan-bulan. Namun tidak demikian dengan manusia, karena saraf dan otak manusia cukup berpengaruh oleh aktivitas tidur.<br /><br />Namun, Guinness Book of World Record pernah mencatat, pada Mei 2007, seorang warga negara Inggris bernama Tony Wright pernah memecahkan rekor 'melek' selama 266 jam, atau hampir 11 hari lamanya. Dia berusaha untuk tetap terbangun dengan cara memakan jus wortel, pisang, alpukat, nanas dan kacang.<br /><br />Rekor ini mengalahkan catatan sebelumnya yang ditorehkan Randy Gardner pada tahun 1964 dengan kemampuan 'melek' selama 254 jam.<br /><br />Para ilmuwan tentu saja tidak merekomendasikan kegiatan seperti ini berlangsung terhadap seluruh manusia di bumi. Pasalnya, dilansir melalui <em>Live Science</em>, Jumat (30/1/2009), para ilmuwan menemukan bahwa kurang tidur mampu menghilangkan konsentrasi pada diri manusia sehingga berakibat pada ketidakmampuan mengambil keputusan dalam bekerja.<br /><br />Bahkan tidak tidur dalam waktu yang lama dapat berakibat pada munculnya halusinasi, kerusakan pada pandangan mata dan munculnya paranoid.</h4><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2796072501056664080?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-68852891132784805432009-03-10T12:10:00.002+07:002009-03-10T12:12:05.830+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX2h8JVQII/AAAAAAAAAD8/MXPmJxTyKe8/s1600-h/LtoXM1fh6W.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 250px; height: 250px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX2h8JVQII/AAAAAAAAAD8/MXPmJxTyKe8/s320/LtoXM1fh6W.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311422398494752898" border="0" /></a>Ilmuwan Eropa memperingatkan adanya bahaya kerusakan pada gendang telinga yang disebabkan oleh perangkat pemutar musik MP3.<br /></div><h4 style="font-weight: normal; text-align: justify;">Menurut para ilmuwan tersebut, seperti dilansir melalui <em>Reuters</em>, Rabu (28/1/2009), sekira 10 juta anak-anak muda di Eropa berpotensi menderita mengalami kerusakan pendengaran jika mereka secara terus menerus mendengarkan musik melalui perangkat MP3 dengan tingkat volume yang terlalu keras.<br /><br />"Mendengarkan musik melalui perangkat MP3 dan alat pemutar musik lainnya, dengan tingkat volume yang terlalu tinggi, dalam waktu yang cukup lama dan berkesinambungan, dapat menyebabkan sakit pada pendengaran dan munculnya dengung suara di dalam telinga setiap saat," ujar ketua tim ilmuwan Badan Kesehatan Negara-negara Eropa.<br /><br />Hasil studi yang mereka lakukan menemukan, sekira 5 hingga 10 persen pengguna MP3 memiliki resiko kehilangan pendengarannya secara permanen, jika ia menggunakan MP3 untuk mendengarkan musik lebih dari satu jam sehari selama 5 tahun berturut-turut, dengan volume yang keras tentu saja. </h4><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6885289113278480543?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-3995169726598757772009-03-10T12:09:00.002+07:002009-03-10T12:10:28.420+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX2K1B3SHI/AAAAAAAAAD0/3pi_OpBtlRM/s1600-h/51mlnhyfsG.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 250px; height: 250px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX2K1B3SHI/AAAAAAAAAD0/3pi_OpBtlRM/s320/51mlnhyfsG.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311422001447389298" border="0" /></a>Setiap orang pasti pernah mengalami mimpi di saat tidur. Namun apakah yang paling sering dimimpikan oleh pria dan wanita?<br /></div><h4 style="text-align: justify; font-weight: normal;">Studi yang dilakukan University of the West of England mengungkapkan banyak wanita yang sering bermimpi buruk, sedangkan untuk pria, seks menjadi bunga tidur yang paling sering dimimpikan.<br /><br />"Wanita lebih banyak bermimpi buruk, ketimbang pria yang lebih sering bermimpi seks. Ini menjadi penting dalam penelitan dalam menentukan emosi seseorang ketika akan tidur," jelas psikolog Jennie Parker, seperti yang dikutip <em>Fox News</em>, Minggu (1/2/2009).<br /><br />Oleh Jennie, penelitian ini melibatkan 100 perempuan dan 93 laki-laki antara usia 18 dan 25 untuk mengisi dalam sebuah agenda mimpi, dan menceritakannya kembali.<br /><br />"Jika wanita diminta untuk melaporkan paling signifikan terhadap mimpi, mereka lebih sering untuk melaporkan orang yang sangat mengganggu mimpi mereka. Wanita melaporkan pengalaman buruk saat mimpi lebih intens daripada laki-laki." pungkasnya.<br /><br />Penelitian akan dilanjutkan Jennie untuk membuktikan kalau setiap wanita yang akan beranjak ke tempat tidur lebih sering memikirkan hal yang menggangu pikirannya.</h4><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-399516972659875777?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-1782561381769555372009-03-10T12:08:00.000+07:002009-03-10T12:09:08.285+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX12RNoSaI/AAAAAAAAADs/9wAHkAT8WZ0/s1600-h/rvnfAK3ShQ.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 250px; height: 250px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX12RNoSaI/AAAAAAAAADs/9wAHkAT8WZ0/s320/rvnfAK3ShQ.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311421648235678114" border="0" /></a><br /></div><h4 style="text-align: justify; font-weight: normal;">Sebuah studi berhasil mengungkap mengapa sebagian orang tidak menyukai perilaku menangis. Padahal banyak efek positif yang dapat dirasakan setelah menangis.<br /><br />Dilansir melalui<em> Live Science</em>, Rabu (24/12/20080), psikologis dari Universitas South Florida dan Universitas Tilburg Belanda, berhasil menganalisa beberapa sukarelawan yang memiliki sekira 3000 peristiwa yang patut ditangisi. Hasilnya, ternyata aksi menangis yang dilakukan sebagian orang tergantung dengan apa, dimana dan kapan peristiwa tersebut terjadi.<br /><br />Sebagai contoh, efek samping dari sebuah tangisan sangat bergantung pada siapa yang menangis. Kebanyakan para responden tersebut mengaku merasakan perbedaan suasana hati setelah menangis, apalagi ketika mendapatkan dukungan dari orang sekitar. Sayangnya, sepertiga dari jumlah responden tidak mengalami hal yang sama. Sedangkan sepersepuluh dari responden tersebut merasakan suasana hati yang lebih buruk sehabis menangis.<br /><br />Orang yang dilanda kegelisahan dan ketidakseimbangan suasana hati ternyata tidak terlalu merasakan sisi positif yang ditimbulkan ketika menangis. Sedangkan para responden yang tidak memiliki kedalaman emosi atau sisi humanisme dalam tubuhnya, yang biasa dikenal dengan alexithymia, tidak akan pernah merasakan suasana positif usai menangis.<br /><br />Padahal, aksi menangis tergolong memiliki efek positif terhadap seseorang. Ketika seseorang menahan tangisnya agar tidak keluar, maka secara tidak langsung suasana hati menjadi stres dan mengakibatkan tingkat detak jantung meningkat serta keringat akan keluar di sekujur tubuh. Namun ketika menangis, mau tidak mau aksi ini akan membuat napas menjadi kendur dan secara tidak langsung tubuh akan menjadi santai.</h4><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-178256138176955537?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-24346985510519031282009-03-10T12:04:00.002+07:002009-03-10T12:06:20.644+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX1Ja-nNgI/AAAAAAAAADk/bDS_79W3yhQ/s1600-h/SdJH3NWUCv.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 250px; height: 250px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbX1Ja-nNgI/AAAAAAAAADk/bDS_79W3yhQ/s320/SdJH3NWUCv.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311420877762934274" border="0" /></a>Bagi Anda penikmat minuman anggur, ada baiknya Anda mulai mengurangi konsumsi atau menghentikan kebiasaan tersebut. Pasalnya, menurut sebuah studi, meminum 125 ml anggur beralkohol setiap hari berisiko meningkatkan ancaman kanker mulut 168%.<br /></div><h4 style="font-weight: normal; text-align: justify;"><br />Studi yang dilakukan National Cancer Institute (INCA), Perancis mengatakan, perempuan yang mengonsumsi anggur beralkohol berpotensi menyebabkan kanker payudara. "Sekecil apapun jumlah alkohol yang dikonsumsi, alkohol sungguh sangat berbahaya," ujar INCA, Dominique Maraninchi seperti dilansir Dailymail, Jumat (20/2/2009).<br /><br />Hasil studi itu juga membantah studi sebelumnya, yang menyatakan, dalam segelas anggur merah terdapat anti oksidan yang dapat membantu mengurangi resiko kanker. Studi INCA juga mengungkapkan jika alkohol merupakan penyebab kematian kedua terbesar setelah tembakau. �<br /><br />Kanker memang menjadi perhatian seluruh negara-negara di Eropa, seperti Inggris. Di negeri Ratu Elisabeth itu, alkohol mengakibatkan sekira 6 persen� atau sekira 9000 kasus kematian akibat kanker setiap tahun. Dari 9000 kasus itu, 5000 di antaranya adalah kanker mulut dan 2000 kasus merupakan kanker payudara.<br /><br />"Kita mulai mengetahui jika meminum alkohol sekalipun dalam kadar sedikit- seperti di dalam Bir, Anggur atau Sprits sekalipun akan meningkatkan berbagai jenis kanker. Sebab itu sebaiknya kurangi konsumsi alkohol," ujar peneliti kanker asal Inggris, Dr Jodie Moffat.<br /><br />Inggris saat ini, merupakan sepuluh negara dengan jumlah konsumsi alkohol terbesar di dunia. Masyarakat Inggris diketahui, rata-rata mengonsumsi 12 liter alkohol murni per tahun per orang. Hal itu, sama dengan konsumsi tiga gelas anggur setiap hari.<br /><br />Sementara itu, Luxemburg dinilai sebagai negara dengan jumlah konsumsi alkohol terbesar dengan jumlah 16 liter per tahun per orang. Di urutan berikutnya terdapat, Irlandia, Hungaria, dan Moldova dengan jumlah 14 liter per tahun per orang.</h4><br /><a style="font-style: italic;" href="http://www.okezone.com"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2434698551051903128?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-11227175966954511592009-03-10T12:02:00.000+07:002009-03-10T12:03:51.433+07:00<h4 style="font-weight: normal; text-align: justify;">Meminum banyak air putih, memang telah lama dikenal sebagai cara ampuh untuk mencegah atau mengurangi risiko flu. Cairan selama ini memang dikenal mampu untuk membantu proses pengeluaran racun dalam tubuh dan membantu tubuh tahan terhadap segala macam virus.<br /><br />Berawal dari pemikiran tersebut, sejumlah peneliti Australia kemudian melakukan sebuah penelitian terhadap proses mandi uap atau sauna yang selama ini sering dilakukan banyak kalangan. Hasilnya, peneliti mampu menunjukkan jika proses sauna mampu membantu tubuh seseorang terhindar dari gejala flu.<br /><br />Seperti dilansir <em>Softpedia</em>, Sabtu (22/2/2009), melakukan mandi uap secara regular akan mengurangi racun-racun dari dalam tubuh. Peneliti melakukan proses penelitian selama kurang lebih enam bulan dengan cara membaginya jke dalam dua kelompok.<br /><br />Hasilnya para sukarelawan yang rutin melakukan sauna memang lebih sedikit mengalami flu dibandingkan kelompok lain yang tidak atau jarang melakukan mandi uap. Sauna juga dipercaya melancarkan peredaran darah, sehingga seseorang menjadi lebih bugar.<br /><br />Namun, hasil penelitian yang dipublikasikan di NCBI PubMed tersebut masih akan membuktikan lebih lanjut hubungan antara Sauna dengan gejala flu.</h4><br /><a href="http://www.okezone.com"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><br /><br />NB : Ayo sekarang rame - rame ke sauna...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1122717596695451159?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-69852662732966806472009-03-10T11:46:00.002+07:002009-03-10T12:01:50.539+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbXw9VGNFGI/AAAAAAAAADc/B-PpafH2ZZo/s1600-h/gzfiYNW1Du.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 250px; height: 250px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SbXw9VGNFGI/AAAAAAAAADc/B-PpafH2ZZo/s320/gzfiYNW1Du.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311416271979222114" border="0" /></a>Selama ini semangka hanya dikenal sebagai buah segar yang mengandung banyak air dan vitamin. Akan tetapi, seorang ilmuwan mengungkapkan kalau semangka ternyata mampu meningkatkan gairah seksual.<br /></div><h4 style="font-weight: normal; text-align: justify;"><br />Buah semangka ternyata memiliki kandungan lain untuk meningkatkan tekanan darah hingga libido. Tidak mengherankan kalau buah ini dapat memberikan efek seperti yang diberikan obat kuat semacam Viagra dan ketahanan tubuh untuk berhubungan seks.<br /><br />"Banyak manfaat lain dari semangka dan itu sedang kita pelajari lebih jauh. Sejauh ini, selain mengandung vitamin C, semangka dapat meningkatkan vitalitas seseorang," jelas Bhimu Patil, Direktur Pusat Penelitian Buah dan Sayur di Texas, Amerika Serikat, seperti yang dikutip <em>Science News</em>, Selasa (10/3/2009).<br /><br />"Buah yang mengandung phyto-nutrients seperti semangka biasanya memiliki bioaktif. Zat ini mampu menstimulus tubuh manusia yang bereaksi pada perbaikan tingkat kesehatan," imbuhnya.<br /><br />Selain itu Bhimu mengungkapkan kalau semangka mengandung zat termasuk lycopene, beta carotene, dan phyto-nutrients-citrulline. Zat ini memiliki fungsi menguntungkan karena membuat aliran darah lebih rileks seperti efek yang ditimbulkan Viagra.<br /><br />Lebih lanjut tentang manfaat semangka, citrulinine yang diubah menjadi arginine mampu membantu sirkulasi urea dan menghilangkan ammonia serta senyawa racun lain dari tubuh.</h4><div style="text-align: justify;"><br /><a style="font-style: italic;" href="http://www.okezone.com"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6985266273296680647?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-780185976187517662009-03-08T20:09:00.005+07:002009-03-08T20:44:22.517+07:00<div align="justify">Percaya atau tidak, kegiatan bercinta se-benarnya dapat melibatkan lima panca indra yang dimiliki manusia. Dari mulai penglihatan, suara, bau-bauan, sentuhan, dan rasa di lidah Anda. Tapi terkadang manusia tidak memaksimalkan kelima indra dalam having seks. Mungkin mereka malas melakukan eksplorasi, tergesa-gesa, malu atau bahkan tidak tahu bahwa indra-indra mereka bisa berperan dalam menghasilkan kualitas bercinta tingkat tinggi.</div><div align="justify"><br />Bagi Anda yang ingin mencoba bermain cinta dengan melibatkan lima indra sebelum hari ini berakhir, segera hubungi pasangan Anda. Katakan padanya bahwa malam ini adalah saatnya kalian berdua menuju 'langit ke tujuh' sekali lagi. Inilah cara-caranya.</div><div align="justify"><br /><strong><u>Pandangan</u></strong><br />Pastikan Anda memiliki atmosfir yang mendukung untuk bercinta. Persiapkan kamar Anda untuk menghasilkan suasana menggoda. Lenyapkan dulu baju-baju yang menggantung dan rapikan meja rias yang berantakan. Matikan lampu yang terlalu terang dan pasang cahaya yang agak redup—misalnya dari lilin-lilin yang Anda letakkan di seluruh ruangan. Siapkan juga kostum seperti lingerie atau pakaian dalam seksi yang bisa memprovokasi mata si dia.<br /><em>Saat bercinta</em> : Tunjukkan pada pasangan seluruh kelebihan dari tubuh Anda. Misalnya payudara yang penuh, leher jenjang yang mulus, paha yang seksi, pinggul yang menggoda, dan tak lupa organ intim yang siap tempur. Pandangi juga seluruh inci tubuh pasangan Anda, dan biarkan diri Anda tergoda karenanya.</div><div align="justify"><br /><u><strong>Suara</strong></u><br />Persiapkan mood Anda dengan musik. Setel instrumen piano, jazz lembut, bahkan CD yang menghadirkan suara ombak di pantai. Dan jangan lupakan suara Anda sendiri. Ekspresikan perasaan Anda kepada pasang-an Anda. Jangan hanya mengatakan "I love you"—meski itu adalah awal yang baik, tapi beri tahu dia apa yang Anda sukai dari dirinya—secara fisik dan secara nonfisik. Rayu dia, ucapkan kalimat-kalimat yang membangkitkan gairahnya, bahkan sah-sah saja mengucapkan hal-hal yang vulgar.<br /><em>Saat bercinta</em> : Jangan hanya diam dan menggigit bibir Anda. Bersuaralah. De-sahan, erangan, dan bahkan pekikan kecil akan menambah bumbu-bumbu erotisme saat seks berlangsung. Sebagian besar lelaki menyukai pasangannya bersuara saat bercinta, karena hal itu membuat mereka terangsang dan merasa macho karena bisa memberikan kepuasan. Hanya batasi volumenya, jangan sampai suara bercinta Anda mengganggu tetangga.</div><div align="justify"><br /><strong><u>Bau-bauan</u></strong><br />Hindari konsumsi makanan yang me-ninggalkan bau kurang sedap di mulut Anda, seperti bawang. Sebaliknya, sikat gigi dan lidah Anda atau kumur dengan mouth wash rasa mint. Hal ini berguna agar ia bersemangat mencium Anda. Tarik perhatian pasangan dengan bau-bauan harum yang lembut. Lilin aroma terapi bisa menjadi pilihan. Selain itu, buat diri Anda cukup harum, agar pa-sangan betah dekat-dekat Anda. Mandi dan cuci rambut Anda dengan produk perawatan tubuh yang wangi, lalu pakai body lotion atau parfum. Tapi pastikan wewangian yang Anda gunakan tidak berlebihan, agar Anda berdua tidak jadi pusing dan eneg karenanya.<br /><em>Saat bercinta</em> : Penelitian mengatakan bahwa bau keringat dan bau yang di-keluarkan organ intim bisa membuat lawan jenis Anda te-rangsang. Tak perlu repot-repot mendebat pendapat ini, kalau Anda tak percaya, coba saja buktikan sendiri.</div><div align="justify"><br /><strong><u>Sentuhan<br /></u></strong>Ada banyak cara di mana sentuhan bisa ber-peran dalam hubungan seks, dan hal itu tidak hanya menyangkut ujung jari Anda. Tekstur dari sprei tempat Anda berbaring, pakaian pa-sangan Anda, sampai kulit pasangan bisa me-ngirimkan sinyal-sinyal sensual ke otak Anda. Tetapi tentu saja cara paling baik untuk men-stimulasi indra ini adalah dengan menyentuh dan meraba satu sama lain. Sentuh hotspot pasangan dengan lembut atau raba dengan keras—tergantung selera Anda ber-dua. Memijat pasangan juga bisa dilakukan sekali-kali. atau mandilah bersama dan sabuni tubuh atau rambut satu sama lain dengan perlahan agar akrab dengan kulitnya.<br /><em>Saat bercinta</em> : Pada saat penetrasi, aktiflah menggunakan tangan Anda untuk menyentuh, meraba, atau meremas bagian tubuh mana saja dari pasangan. Hal ini terbukti juga dapat membuat Anda berdua lebih intim secara emosional. Selipkan jemari Anda di helai-helai rambutnya saat kegiatan seks berlangsung, dan biarkan ia me-nyadari bahwa kedekatan ini sangat berarti bagi Anda.</div><div align="justify"><br /><strong><u>Rasa<br /></u></strong>Sajikan makanan yang Anda anggap bisa membangkitkan gairah seks. Saat me-makannya bersama-sama, ceritakan kha-siat makanan tersebut pada pasangan—misalnya bisa membuat ereksi lebih lama, orgasme lebih hebat, atau organ seks lebih sensitif. Apapun untuk membangkit-kan gairah Anda berdua. Sugesti tersebut secara tak sadar akan membuat per-mainan ranjang di malam itu lebih hot, dan kepuasan pun te-rcapai. Sajikan juga makanan yang manis, tapi tidak terlalu manis, seperti cokelat. Makanan ini akan membuat lidah Anda lebih sensitif. Tipsnya, sajikan semuanya dalam porsi kecil, sehingga tidak membuat Anda dan pasangan kekenyangan. Ingat, Anda ingin membiarkan mulut pasangan menginginkan 'lebih', bukan?<br /><em>Saat bercinta</em> : Lidah adalah senjata mematikan yang bisa dilibatkan saat berhubungan seks. Telusuri mulut, bibir, dan seluruh bagian tubuh pasangan dengan lidah. Lebih seru lagi kalau Anda melibatkan beberapa makanan yang bisa menstimulasi lidah saat bercinta. Misalnya, Anda bisa mengoleskan sedikit madu di bibir pasangan sebelum mulai mengulumnya. Atau memberikan sejumput whipped cream di sekitar organ intim sebelum oral seks.<br /></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Jika ingin mendapatkan pengalaman bercinta yang dahsyat, jangan malas untuk memaksimalkan seluruh indra Anda. Semoga Anda dan pasangan mendapatkan saat-saat yang mengesankan.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://hanyawanita.com/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-78018597618751766?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-13693958474560684952009-03-06T21:27:00.004+07:002009-03-06T21:40:09.569+07:00<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-size:180%;" >Beberapa manfaat ciuman :</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Ciuman membantu menurunkan berat badan.</span><br /><br />“Ciuman panjang membuat metabolisme membakar gula lebih cepat dari biasanya” kata Claire Potter, konsultan kebugaran majalah Cosmopolitan. Perhitungan lebih detailnya : ciuman yang biasa-biasa saja membakar 9 kalori. Itu berarti Anda membutuhkan 389 kali ciuman untuk menurunkan bobot tubuh setengah kilo. (jontor, jontor deh tuh bibir)<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Ciuman tak akan menularkan virus flu.</span><br /><br />Mulut kita mengandung zat pertahanan alamiah, seperti antibodi dan enzim-enzim. Hal itu membuat sulit bagi virus influenza bertahan dan membangun kerajaannya di dalam rongga mulut. Rhinovirus, kuman penyebab (sebagian besar) flu, lebih senang berdiam di tangan dan di dalam hidung, kata Gary Munk, PhD, direktur departemen virologi klinis di Hackensack University Medical Center di New Jersey. Jadi kecuali jika anda menggosok-gosok hidung saat berciuman atau berpegangan tangan, lantas menyeka hidung, aman saja berciuman saat Anda atau si dia sedang flu.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Ciuman membantu mencegah kerusakan gigi.</span><br /><br />“Setelah makan, mulut kita penuh dengan larutan gula dan saliva yang mengandung asam, yang menyebabkan terbentuknya plak gigi. Ciuman bisa jadi proses pembersihan yang alamiah, kata Dr. Peter Gorden, Dental Advisor pada British Dental Association. “Ciuman mendorong saliva mengalir dan menurunkan plak ke tingkat normal,” lanjutnya.<br /><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">Ciuman memperlambat proses penuaan pada wajah.</span><br /><br />“Aktivitas ciuman membuat otot pipi bergerak. Dengan latihan semacam ini pipi tidak mudah kendur,” kata Potter.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Ciuman meningkatkan kebugaran.</span><br /><br />Karena pada saat berciuman, jantung kita terpompa dan nadi terpacu. “Jika ciuman terasa menyenangkan, kita melepas adrenalin ke dalam aliran darah, jantungpun memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh,” kata Dr.Susan Hotchkies.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Ciuman dapat menurunkan ketegangan syaraf.</span><br /><br />Menurut konsultan stress, Michelle Kay Mc Nabb, ciuman dapat menurunkan ketegangan syaraf. Ciuman yang penuh gairah termasuk salah satu teknik relaksasi yang ampuh. “Saat mulut kita berada pada posisi berciuman, hampir dipastikan saat itu kita tengah tersenyum. Karena emosi dan bahasa tubuh kita berkaitan sangat erat, hampir tidak mungkin bila pada saat bersamaan di bibir tersungging senyum, tapi di dalam hati tengah berkecamuk emosi tinggi, terangnya. “Lagipula, saat berciuman tarikan nafas menjadi lebih dalam dan mata terpejam. Inilah yang kita lakukan saat relaksasi : menarik nafas panjang dan memejamkan mata. Sejenak kita keluar dari ketegangan” jelas Mcnabb lagi.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Ciuman bisa menjadi indikasi yang baik tentang bagaimana kelanjutan hubungan.</span><br /><br />“Berciuman dengan pacar baru memberi anda kesempatan untuk mengecek sinyal-sinyal daya tarik seks di antara Anda dan dia. Ciuman pertama cara terbaik untuk mengetahui apakah ada chemistry di antara kalian,” kata Paul Brown, seorang ahli terapi seks dan perkimpoian.<br /><br /><br /><span style="color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;">Ciuman membangkitkan rasa penghargaan terhadap diri sendiri.</span><br /><br />“Saat berciuman, pastinya kita bahagia. Dan saat bahagia, kita merasakan hal-hal yang baik tentang diri sendiri,” ujar psikoterapis Paul Zeal.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1369395847456068495?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-7179230907010011862009-02-07T20:18:00.005+07:002009-02-07T20:29:46.942+07:00<p align="justify">Wanita dan kosmetika adalah 'sahabat sejati', keduanya saling melengkapi satu sama lain. Kosmetika menjadi berguna karena adanya wanita, sementara wanita dapat menonjolkan kelebihan wajah serta menutupi kekurangannya dengan kosmetika. Namun ternyata Anda juga harus memperhatikan umur dari kosmetika Anda, karena kosmetika dapat kadaluwarsa.</p><p align="justify">Zat yang digunakan sebagai pengawet pada kosmetika setelah jangka waktu tertentu akan habis atau tidak mem-berikan manfaat lagi. Pada saat inilah kosmetika dikatakan kadaluwarsa. Hi-langnya fungsi pengawet juga dapat menyebabkan banyak kuman berkem-bang biak dan merusak kosmetika, se-hingga memberikan efek negatif untuk wajah. Kadang kita merasa sayang mem-buang kosmetika yang belum habis, namun apabila kosmetika yang kadaluar-sa tersebut tetap digunakan, dampaknya akan sangat merugikan untuk wajah. Misalnya kulit menjadi alergi, gatal, merah, atau bengkak.</p><p align="justify">Produk kosmetika umumnya diformulasikan dan diujicoba untuk bisa bertahan selama 1-3 tahun. Dengan syarat, produk tersebut tersimpan dan terawat dengan baik. Komposisi produk dan pengemasannya juga harus berkualitas dan terjamin. Bila tidak, bisa saja produk tersebut sudah tak layak digunakan bahkan sebelum tanggal kadaluwarsa yang tertera pada kemasan.</p><p align="justify">Produk kosmetika yang tidak disimpan dengan baik (seperti terkena paparan matahari secara langsung atau disimpan dalam suhu udara yang panas), akan memperburuk kualitasnya. Tapi jika produk tersimpan dengan baik, ada kemungkinan produk tersebut masih bisa dipakai setelah tanggal kadaluarsa. Namun Anda harus tetap waspada karena tetap ada kemungkinan masuknya kotoran ke dalam produk tersebut, terlebih lagi pada produk kosmetika untuk mata.</p><p align="justify">Usia lipstik, maskara, bedak, foundation, pelembab, perona mata, dan lainnya rata-rata bisa bertahan hingga 1-2 tahun. Bedak, lipstik, maskara, atau foundation bersifat fast moving yang biasa digunakan setiap hari, sehingga akan cepat habis sebelum satu tahun. Jadi, meskipun pada kemasannya tak dicantumkan tanggal kadaluarsanya, kosmetika seharusnya bukanlah sesuatu yang dapat disimpan dan dipakai lama.</p><p align="justify">Jika Anda tipe wanita yang suka mengoleksi berbagai kosmetika yang belum habis lebih dari 1-2 tahun, produk tersebut masih boleh dipakai asal tak terjadi perubahan drastis. Tetapi, jika terjadi perubahan drastis, lebih baik Anda segera membuangnya. Peru-bahan yang dimaksud misalnya berubah warna; berubah bentuk menjadi pecah-pecah, menggumpal, mencair, atau membentuk butiran; serta berbau tidak enak. Hal ini adalah salah satu indikasi bahwa produk tersebut sudah kadaluarsa dan sudah tak boleh dipakai lagi.</p><p align="justify">Jika perubahannya warnanya tidak ekstrem, misalnya dari warna krem menjadi cokelat muda atau dari putih menjadi sedikit kuning, masih tak apa-apa dipakai, selama tanggal kadaluarsanya di-perhatikan. Perubahan itu diakibatkan kosmetika teroksidasi udara, karena kurang rapat menutup kemasan atau cara menyimpannya kurang baik. Kosmetik sebaiknya jangan terkena sinar matahari langsung atau suhu panas.</p><p align="justify">Secara umum, masa kedaluwarsa kosmetika adalah sebagai berikut:<br /><br />Lipstik, lip gloss, lip liner : 2-3 tahun<br />Alas bedak (foundation) : 1 tahun jika water based, 1,5 tahun jika oil based<br />Bedak : 1-2 tahun<br />Blush on : 4-6 bulan<br />Maskara : 3-6 bulan<br />Eye shadow : 3-6 bulan<br />Concealer : 1 tahun<br />Krim atau gel pembersih : 1 tahun<br />Cat kuku : 3 tahun</p><p align="justify">Selain hilangnya fungsi pengawet setelah jangka waktu tertentu, ada pula faktor yang menyebabkan kadaluwarsa jenis kosmetik tertentu tidak sama, yaitu : </p><p align="justify">Bahan pembuat kosmetika<br />Kosmetika berbentuk cream, misalnya blush on, lebih cepat kadaluarsa dibanding yang berbentuk bubuk padat. Kosmetika yang berbahan dasar air umumnya juga lebih cepat 'basi' daripada yang berbahan dasar minyak. </p><p></p><p align="justify">Cara penggunaan kosmetika<br />Pemakaian kosmetika menggunakan kuas dapat memperpanjang waktu pemakaian daripada yang digunakan dengan jari atau yang langsung bersentuhan dengan wajah, seperti lipstik. Hal ini disebabkan adanya kontak langsung dengan anggota tubuh yang jika dalam keadaan kotor akan memindahkan kuman dari wajah ke kosmetika tersebut.</p><p align="justify">Penyimpanan kosmetika<br />Kosmetika yang disimpan dalam tempat sejuk dan tertutup rapat akan lebih lama kadaluarsa, karena mengurangi kemungkinan kuman masuk, sehingga umur kosmetika dapat diperpanjang.</p><p align="justify">Saat membeli kosmetika, jangan abaikan apa yang tercantum pada kemasannya. Memang, tak semua kosmetik mencantumkan tanggal kadaluarsanya, seperti halnya produk makanan. Namun, tetap saja Anda perlu mencermati formula dan kandungan di dalamnya. Kalau perlu, tanyakan pada sales yang menjual kosmetika tersebut.</p><p align="justify"></p><p align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.hanyawanita.com/">Sumber</a></span></p><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-717923090701001186?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-66163002135286034462009-02-07T20:00:00.004+07:002009-02-07T20:06:49.062+07:00<div align="justify"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SY2GXoCJfvI/AAAAAAAAADU/Fh3xLoEDhfI/s1600-h/5209_health_kputihan1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300040076926484210" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 166px; CURSOR: hand; HEIGHT: 126px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SY2GXoCJfvI/AAAAAAAAADU/Fh3xLoEDhfI/s400/5209_health_kputihan1.jpg" border="0" /></a> Banyak sekali perubahan yang terjadi saat hamil karena pengaruh hormon, seperti estrogen. Ibu hamil akan mengalami peningkatan pengeluaran cairan vagina lebih dari biasa. Orang awam biasa menyebutnya keputihan.<br /><br />Keputihan atau dalam bahasa kedokterannya disebut fluor albus atau leukorre adalah cairan yang keluar dari vagina atau liang kemaluan secara berlebihan. Banyak informasi yang berhubungan dengan gejala keputihan tersebut, dan karena itu pula, informasi tersebut menghasilkan mitos yang berkembang.<br /><br />Konsumsi makanan tertentu sering dituduh sebagai pemicu keputihan seperti ketimun dan nanas, hal ini lebih banyak mitos daripada kebenarannya. Faktanya, keputihan bukan karena makanan tertentu, apalagi nanas kaya vitamin C. Tidak ada makanan tertentu yang dapat memicu terjadinya keputihan.<br /><br />Informasi lain menyatakan pemakaian obat antiseptik bisa mencegah keputihan. Ternyata, penggunaan obat antiseptik sebagai pencuci kemaluan dapat menyebabkan perubahan flora normal yang ada dalam kemaluan (lactobacillus vagina). Padahal, flora normal ini dibutuhkan tubuh untuk menjaga vagina pada pH asam sehingga flora (kuman) abnormal tidak dapat tumbuh di vagina.<br /><br />Sebaliknya, dengan memakai sabun antiseptik maka flora normal akan mati dan pH vagina menjadi basa, sehingga jamur dan bakteri abnormal dapat tumbuh yang menyebabkan timbulnya keputihan patologis (tidak normal). Hindari pula penggunaan panty liner karena bahan kapas yang lembab adalah tempat jamur tumbuh subur.<br /><br />Sementara keputihan pada ibu hamil dikatakan fisiologis (normal) bila cairan yang keluar bertekstur encer, berwarna bening atau putih susu, tidak menyebabkan gatal, dan tidak berbau. Cairan ini biasanya akan meningkat dengan bertambahnya usia kehamilan. Kondisi ini akan hilang dengan sendirinya begitu si kecil lahir. Jadi, Anda tak perlu khawatir.<br /><br />Keputihan dikatakan tidak normal bila cairan keputihan berubah warna menjadi kuning kehijauan, putih bergumpal, berbau, menimbulkan rasa gatal. Penyebab dari keputihan yang terbanyak adalah infeksi jamur (kandidiasis) 52,8 persen, sisanya adalah infeksi bakterial vaginosis 38 persen, trikomoniasis 3,7 persen, dan gonorrhoe 1,2 persen.</div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><span style="font-size:100%;color:#000000;"></p></span></span></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.com/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6616300213528603446?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-24910627740791590962009-02-04T11:25:00.000+07:002009-02-04T11:26:06.267+07:00<span style="font-family: Tahoma; font-size: 78%;">Ciuman memang bukan tindakan yang bisa diatur-atur, keinginan untuk mencium seringkali timbul begitu saja karena Anda begitu menyayangi seseorang. Tapi jika ada gaya ciuman tertentu yang dapat membuatnya amat nyaman sehingga ia begitu dapat menikmatinya sampai meninggalkan kesan yang mendalam, boleh-boleh saja jika Anda praktekkan. Mudah-mudahan Dia semakin sayang pada Anda…<br /><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b>Butterfly Kiss:</b></span> Mencium bagian tubuh si dia dengan mengedip-ngedipkan bulu mata hingga pasangan terasa geli. Ciuman ini bisa diberikan di pipi, ujung bibir, dahi atau perut.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Cheek Kiss:</span></b> Biasanya ciuman ini diberikan pada saat kencan pertama sebagai tanda "aku suka padamu". Ciuman pipi ini bisa semakin mesra jika Anda tahu caranya, letakkan tangan Anda di pundaknya lalu sebelum mencium usap dulu pipinya dengan bibir Anda, lakukan dengan penuh kelembutan.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Eskimo Kiss:</span></b> Ciuman dengan cara saling menggosokkan hidung Anda dengan pasangan. Biar lebih seru dan seperti di Eskimo, lakukan di depan kulkas yang terbuka!<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Eyelid Kiss:</span></b> Sementara pasangan Anda sedang tidur, ciumlah kelopak matanya yang tertutup dengan sangat perlahan dan mesra. Ciuman yang sederhana tetapi bisa berarti sangat mendalam bagi si dia…<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Freeze Kiss:</span></b> Ciuman yang dilakukan setelah bibir ditempeli es batu. Dingin tapi menyenangkan! Ada cara lain yang tak kalah serunya, Anda dan pasangan berciuman sambil memainkan es batu dengan lidah di dalam mulut.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Earlobe Kiss:</span></b> Ciumlah pasangan Anda tepat di telinganya, tapi jangan bersuara! Cukup dengan hembusan nafas saja karena suara Anda akan membuatnya terperanjat.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">The Whipped Cream Kiss:</span></b> Merupakan jenis ciuman yang menggairahkan dan penuh nafsu. Celupkan jari Anda ke dalam whipped cream, lalu jilat jari Anda secara perlahan-lahan. Selanjutnya Anda dan pasangan saling berpelukan dan berciuman, ciuman yang manis karena di mulut Anda masih<br />tersisa citarasa whipped cream.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Foot Kiss:</span></b> Ciuman romantis yang penuh ‘isyarat’. Mungkin pasangan Anda akan sedikit geli, jadi buatlah si dia merasa lebih rileks dan menikmati setiap ciuman Anda. Caranya, pijat-pijat dulu kakinya sembari dielus lalu mulailah aksi ciuman Anda dari bawah ke atas.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Quickie Kiss:</span></b> Ciuman singkat yang dapat Anda berikan di saat Anda benar-benar sibuk. Kecup hidungnya lalu kecup bibirnya. Ciuman ini hanya membutuhkan waktu ¼ detik!<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Forehead Kiss:</span></b> Disebut ciuman ibu karena ciuman ini bersifat menenangkan bagi siapa saja. Tak ada ciuman di dahi yang dapat membangkitkan nafsu.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b>French Kiss:</b></span> Bisa juga disebut The English Kiss atau Soul Kiss, gaya ciuman yang membutuhkan keahlian Anda dan pasangan memainkan lidah.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Fruit Kiss:</span></b> Ciuman yang menggunakan potongan buah (anggur, stroberi, atau potongan apel). Caranya: Letakkan buah di antara mulut Anda lalu dekatkan mulut Anda padanya. Gigit buah setengahnya sampai bibir Anda dan pasangan saling menempel, lalu silahkan berciuman dengan bergairah.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Hand Kiss:</span></b> Mencium punggung tangan pasangan dengan mesra lalu merambat ke bagian atas.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Lick Kiss:</span></b> Sebelum ciuman berlangsung, mainkan lidah Anda pada bibir pasangan. Jika suasana makin ‘memanas’ barulah lidah Anda masuk ke dalam mulutnya. Wow!<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Talking Kiss:</span></b> Sesekali saat berciuman tak ada salahnya Anda mengucapkan I love you di dalam mulutnya. Hmm…suasana berciuman semakin terasa romantis.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Nip Kiss:</span></b> Ciuman yang erotis dan penuh sensasi. Saat berciuman, sesekali gigitlah bibirnya. Lakukan dengan benar dan jangan membuatnya menjerit kesakitan.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Sip Kiss:</span></b> Sebelum mencium si dia, teguk sedikit minuman favorit Anda. Lalu tumpahkan di dalam mulutnya. Selanjutnya lumat bibirnya dengan perlahan dan biarkan si dia menikmati ciuman Anda.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">The Buzzing Kiss:</span></b> Ciumlah belakang telingannya dengan perlahan lalu dengan suara geraman dan dengungan mesra menuju ke lehernya. Gigit-gigit lehernya dengan perlahan sampai Anda menemukan mulutnya.<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Vacuum Kiss:</span></b> Ciuman yang dilakukan sambil meniup mulut pasangan sampai pipi mengembang. Lalu kempiskan sehingga ada angin bertiup bolak-balik dari mulut Anda ke mulut pasangan. Tapi hati-hati masuk angin!<br /><br /><b><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Tongue Sucking:</span></b> Merupakan variasi dari French Kiss, ketika Anda dan pasangan saling memainkan lidah, sesekali hisaplah lidahnya. Pasti si dia akan merasa lebih seksi.</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2491062774079159096?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-60054882187778524112009-02-04T11:23:00.000+07:002009-02-04T11:24:00.220+07:00<p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Ada cara menyenangkan bagi mereka yang sudah berpasangan dan ingin menurunkan berat badan, yakni Making </span><span style="font-size: 100%;">Love (ML) atau berhubungan seksual. Cara ini bisa dipakai sebagai salah satu program diet </span><span style="font-size: 100%;">penurunan berat badan.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Hal ini diakui Kerry McCloskey, model di <st1:place st="on"><st1:state st="on">New York</st1:state></st1:place> dan juga seorang aktris. Menurut pengakuan penulis buku <i>Ultimate Sex Diet</i> itu, ia sukses menurunkan berat badan 23 pon atau 11,5 kg dalam waktu enam bulan setelah bertunangan. “<i>Bukan karena stress, tetapi seks</i>” katanya seperti dikutip situs WebMD.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">McCloskey merasa lebih baik setelah behubungan seksual dengan tunangannya. “<i>Semakin sering Anda melakukannya, semakin banyak pula endorphin yang dilepaskan</i>,” ujar McCloskey. Hormon endorphin ini merupakan zat kimia otak untuk rasa bahagia.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Hubungan seksual sebenarnya dimulai dengan berpikiran seksi terlebih dahulu dan membuat seks sebagai prioritas. McCloskey merekomendasikan melakukan hubungan seksual 3-5 kali dalam seminggu.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Secara rata-rata, melakukan hubungan seksual membakar 150-250 kalori per 30 menit<i>. ”Karena gratis dan menyenangkan, saya menemukan kalau hubungan seksual menjadi mesin olahraga yang paling mewah</i>,” ungkapnya.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Hal senada juga dilontarkan oleh Laura Berman, Ph.D, LCSW. Tidak diragukan lagi, seks merupakan olahraga yang baik. Menurut asisten professor klinis kebidanan dan kandungan serta psikiater di Feinberg School of Medicine of Northwestern University, <st1:place st="on"><st1:city st="on">Chicago</st1:city></st1:place> itu, “<i>Seks membuat jantung Anda berdetak kencang meski Anda tidak melakukan acrobat seks dengan luar biasa. Seks merupakan salah satu bentuk olahraga, terutama bila Anda menggabungkan beberapa posisi yang berbeda</i>”.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Saat Anda bergerak dan melenturkan otot-otot, bisa menjadi olahraga yang sangat baik. Anda bisa memasukkan seks sebagai 15-20 menit dari olahraga rutin Anda. Dan yang penting,”<i>Melakukan hubungan seksual menjadi bentuk olahraga yang tidak menjemukan bagi banyak orang</i>,” ujar direktur <st1:place st="on"><st1:placename st="on">Berman</st1:placename> <st1:placetype st="on">Center</st1:placetype></st1:place> ini.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Saat Anda bergairah dan mencapai orgasme, bisa menjadi aktivitas yang baik bagi system kardiovaskular. Karena itu, lanjut Berman,”Kami mengatakan kepada orang dengan kondisi kesehatan kardiovaskular yang buruk untuk menghindari hubungan seksual”.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Selain menyehatkan, menurut Howard Shapiro, MD, seseorang yang memiliki kehidupan seks yang menyehatkan akan sedikit saja mengalami frustasi,”<i>Ini berarti, mereka akan makan lebih sedikit saat tidak frustasi</i>,” ujar penulis buku Pictur Perfect Prescription ini.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="font-family: georgia; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Kehidupan seks yang sehat menurunkan stress. Mereka juga tidak kesepian. Dua hal ini berpengaruh terhadap penurunan berat badan seseorang. Saat kesepian dan mengalami stress, orang akan bealih ke makanan. Berarti, mereka makan lebih banyak.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 100%; font-family: georgia;">Dengan kata lain, melakukan hubungan seksual sebagai bagian dari program penurunan berat badan boleh-boleh saja asal dilakukan dengan pasangan tetap Anda.</span><o:p></o:p></span></p> <span style="font-weight: bold; font-size: 180%; font-family: arial;"><a href="http://situsdewasa-epub.blogspot.com/2007/06/tips-kesehatan.html"><span style="color: rgb(51, 51, 255);"></span></a></span><span style="font-weight: bold; font-size: 180%; font-family: Arial;"><a href="http://situsdewasa-epub.blogspot.com/2007/06/tips-kesehatan.html"><span style="color: rgb(51, 51, 255);"></span></a></span><b><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></b><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6005488218777852411?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-86969097721553591652009-01-30T19:59:00.001+07:002009-01-30T20:02:45.250+07:00<div align="justify"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SYL5xLu4CHI/AAAAAAAAADE/PlA6pYkDVLs/s1600-h/300109_parenting_besar-kecil%2520payudaraII.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5297070735099431026" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 126px; CURSOR: hand; HEIGHT: 166px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SYL5xLu4CHI/AAAAAAAAADE/PlA6pYkDVLs/s320/300109_parenting_besar-kecil%2520payudaraII.jpg" border="0" /></a>Menyusui bayi merupakan kebanggaan bagi seorang ibu. Tetapi bingung kerap keluar ketika mendengar keluhan tentang produksi (air susu ibu) ASI yang dinilai terlalu sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali, khususnya dari para ibu yang memiliki payudara berukuran kecil. Kemudian Anda bercermin dan melihat serta menilai payudara sendiri.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Sebenarnya apakah penyebab muculnya keluhan-keluhan tersebut? Benarkah ukuran payudara mempengaruhi banyaknya ASI yang dihasilkan? Memang secara logika bentuk payudara yang kecil menandakan kelenjar susu yang kecil. Tapi itu bukan berarti ibu yang memiliki payudara kecil tidak dapat memberikan ASI secara optimal.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Untuk tetap menjadikan ASi Anda sehat dan berkualitas tinggi, penting sekiranya Anda membentuknya demikian. Tak hanya mengandalkan bentuk payudara, besar kecil bukanlah penentu dari kualitas ASI yang menjadi konsumsi buah hati.Apa yang Anda makan sudah pasti mempengaruhi produksi ASI. Karena itu pastikan asam folat, protein, kalsium dan zat besi selalu ada dalam menu makanan sehari-hari. Anda juga perlu mengonsumsi vitamin untuk mengantisipasi kekurangan asupan vitamin dari konsumsi sehari-hari. Serta yang tak kalah penting setelah melahirkan, ialah disarankan mengonsumsi susu untuk ibu menyusui.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Stress karena rasa takut dan cemas yang berlebihan menjelang melahirkan bisa menghambat kerja hormon prolaktin, yaitu hormon yang merangsang kelenjar air susu, sehingga saat melahirkan produksi ASI berkurang. Mengatasi stres memang sangat sulit, karena penyakit psikologi ini tidak tampak, sehingga menyulitkan Anda pribadi untuk menyembuhkannya. Sebagai pasangan, dukungan dari suami bisa membuat bunda lebih rileks oleh sebab itu, dekati dia dan jelaskan perannya, berbagi kesulitan Anda dengannya dan biarkan pikiran Anda menjadi tenang. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Melakukan perawatan payudara, saat usia kehamilan 6-9 bulan, bisa merangsang kelenjar air susu yang memperlancar ASI nantinya. Selain itu juga melenturkan dan menguatkan puting susu yang bisa memudahkan si kecil menyusu. Ibu bisa melakukan pijat payudara sendiri di rumah asalkan tahu tehnik memijatnya. Cari informasinya di berbagai media.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Kini, hilangkan rasa khawatir dan tidak perlu berkecil hati ketka ternyata bayangan dalam cermin menyatakan bahwa payudara Anda termasuk berukuran kecil.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><em><a href="http://perempuan.com/">Sumber</a></em></span><br /></div><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8696909772155359165?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-84595964197048754332009-01-26T17:26:00.004+07:002009-01-26T17:59:54.769+07:00<div align="justify">Pornografi adalah momok bagi masyarakat. Di mana pun, pornografi selalu dianggap sebagai suatu hal yang meresahkan. Meski pornografi telah menjadi komoditi di negara-negara maju dan bahkan negara-negara berkembang, peminatnya biasanya tidak akan mengakuinya secara jujur, karena khawatir mendapat stigma negatif dari masyarakat. Pornografi dianggap sesuatu yang dapat mengancam integritas dan moral. Akibatnya, generasi muda seperti anak-anak dan remaja dirasakan harus dilindungi dari hal itu.</div><div align="justify"><br />Pornografi umumnya dikaitkan dengan tulisan, penggambaran, dan visualisasi—yakni lewat video atau film. Selain dari majalah dan buku, saat ini merebak juga pornografi melalui internet dan audio (telepon seks). Berbagai cara dilakukan oleh pihak yang berwenang dan lembaga sosial untuk menghalangi beredarnya pornografi. Di Indonesia, salah satu cara yang dilakukan adalah disahkannya undang-undang anti pornografi dan pornoaksi pada tahun 2008 yang lalu.</div><div align="justify"><br />Dampak negatif pornografi sangat luas, antara lain:</div><div align="justify"><br />• Secara moral, pornografi merusak tatanan norma dan etika sosial dalam masyarakat seperti nilai kasih sayang, kesetiaan, cinta, keadilan, dan kejujuran, yang pada akhirnya akan membuat kebudayaan secara keseluruhan mengalami kemerosotan.<br />• Menghilangnya penghargaan terhadap hakikat seksual, </div><div align="justify"> perkawinan, dan rumah tangga.<br />• Penyimpangan perilaku seks.<br />• Timbulnya sikap antisosial.<br />• Agresif terhadap lawan jenis.<br />• Meningkatkan perilaku seks bebas, yang berujung pada </div><div align="justify"> kehamilan tak diinginkan dan penularan penyakit menular </div><div align="justify"> seksual serta HIV/AIDS.<br />• Meningkatkan tindak kriminal di bidang seksual, </div><div align="justify"> termasuk kekerasan seksual dalam rumah tangga.<br />• Yang lebih parah, pornografi dapat membuat masyarakat </div><div align="justify"> menjadi kurang responsif terhadap kekerasan dan </div><div align="justify"> penderitaan akibat tindakan perkosaan. </div><div align="justify">Dampak psikologis ini bisa menghinggapi semua orang yang kecanduan pornografi, dan dapat pula berjangkit menjadi penyakit psikologis yang menjadi ancaman bagi kemanusiaan. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong><u>Kecanduan Pornografi</u></strong><br />Memang, tak dapat disangkal, sudah menjadi fitrah manusia untuk menyukai hal-hal yang berbau seks. Hal itu adalah naluri mendasar yang membantu kita untuk melestarikan generasi melalui reproduksi. Pornografi sebenarnya bermanfaat untuk membuat kehidupan seksual seseorang bersama pasangannya lebih bermakna dan bervariatif, di mana tujuan akhirnya adalah untuk meningkatkan perasaan cinta kasih dan melestarikan hubungan yang telah terjalin secara resmi. Penggunakan beragam bentuk erotisme untuk meningkatkan kualitas hubungan seks dapat membuat hu-bungan menjadi lebih intim.</div><div align="justify"><br />Namun apabila seseorang sampai kecanduan dengan hal-hal yang berbau seks, seluruh waktu dan sumber dayanya akan dialokasikan untuk hal itu. Hal itu membuat konsentrasi hilang, pekerjaan dan aktivitas tertunda, dan akhirnya orang tersebut akan sedikit banyak terkena dampak negatif pornografi seperti tersebut di atas. Seksualitas—seperti pada hal-hal lain yang dapat dimiliki manusia—harus dinikmati dan dikejar dengan kadar yang wajar dan sesuai porsinya.</div><div align="justify"><br />Banyak wanita tak sadar bila pasangan mereka menyukai pornografi. Ada juga yang menyadarinya, tapi masa bodoh karena merasa kebiasaan mengakses pornografi dapat dimaklumi sebagai hal yang lumrah. Padahal, antusiasme pasangan Anda yang mengarah pada kecanduan pornografi lama-lama akan menimbulkan masalah psikologis.<br />Alih-alih bermanfaat memperbaiki hubungan intim dengan pasangan, pornografi justru menjadi jauh dari fungsinya sebagai stimulan. Kecenderungannya, pornografi justru akan merenggut kehidupan pasangan Anda. Pornografi akan justru menjadi obyek dari hasrat atau gairah pasangan Anda sehingga Anda justru harus bersaing dengan pornografi untuk mendapatkan perhatian darinya.</div><div align="justify"><br />Sebelum masalahnya berlarut-larut, ada baiknya Anda memahami dan mengenali tanda-tanda pasangan kecanduan pornografi :</div><div align="justify"><br /><em>1. Pasangan Anda tidak bersosialisasi seperti biasanya.</em><br />Hal ini ditandai dengan dia banyak menghindar dari aktivitas, absen dengan alasan tak jelas, dan tidak mampu mengatur waktu untuk dirinya sendiri. Ia menjadi kurang antusias dalam bersosialisasi atau meluangkan waktu untuk orang lain termasuk keluarganya sendiri karena hanya berminat dengan pornografi.</div><div align="justify"><br /><em>2. Pasangan Anda kurang bergairah dalam seks atau tak merespon rangsangan seks.</em><br />Anda akan menemukan penurunan dalam hal perasaan secara fisik dan sentuhan non-seksual. Jika Anda melakukan hubungan seks dengannya, itu karena Anda yang berinisiatif. Hal ini mencakup juga ia mengalami kesulitan untuk menemukan dorongan atau hasrat seksual (contohnya, mencapai ereksi atau orgasme).</div><div align="justify"><br /><em>3. Pasangan Anda butuh lebih banyak stimulasi untuk benar-benar terangsang dan kemudian klimaks.</em><br />Hal ini terjadi karena orang yang kecanduan pornografi memiliki gambaran seksual ideal dalam benaknya, yakni pornografi itu sendiri. Akibatnya, dunia nyata seakan tak mampu memuaskannya. Jika hal ini terjadi, akibatnya Anda dan pasangan akan mengalami ketidakpuasan dalam aktivitas seks.</div><div align="justify"><br /><em>4. Pasangan Anda mengajukan permintaan aneh saat berhubungan seks.</em><br />Imajinasi erotis adalah salah satu hal yang wajar dan tercapainya imajinasi ini bisa membuat kepuasan seksual seseorang meningkat. Hal itu akan berdampak positif jika kedua belah pasangan sama-sama setuju untuk mewujudkannya. Masalah timbul jika salah satu pihak tidak setuju atau menganggap imajinasi pasangannya terasa ‘aneh’ atau tidak lazim. Jika sudah begitu, Anda akan merasakan resistensi saat diminta mewujudkannya, sehingga Anda merasa tertekan untuk melakukan aktivitas seksual yang secara fisik dan emosional sungguh tidak nyaman.</div><div align="justify"><br /><em>5. Pasangan Anda seperti tidak "hadir".</em><br />Pasangan Anda menjadi seperti jauh secara emosional saat melakukan hubungan seks. Anda mulai merasa ditolak atau terabaikan secara seksual Di dalam atau di luar kamar tidur, Anda dan pasangan tidak bisa lagi menggambarkan keintiman secara emosional.</div><div align="justify"><br /><em>6. Pasangan Anda mulai mengeluhkan penampilan Anda.</em><br />Semua orang punya kelebihan dan kekurangan. Hubungan cinta yang langgeng akan dapat terwujud jika sepasang manusia dapat mentoleransi kekurangan masing-masing. Salah satu tanda bahwa pasangan Anda kecanduan pornografi adalah ia menjadi terlalu cemas dengan penampilan Anda. Hal-hal fisik yang dulu bukan masalah, kini meresahkannya. Ia akan mulai menilai apakah Anda cukup menarik dari sisi seksual. Ia mungkin akan memberi komentar mengenai berat badan atau bentuk tubuh Anda. Ia juga membuat komentar-komentar seks yang tidak sensitif.</div><div align="justify"><br /><em>7. Anda merasa dibohongi.</em><br />Perhatikan intuisi Anda. Orang yang kecanduan pornografi akan mulai sering berbohong, terutama akan kegiatannya menikmati pornografi. Ia dapat menjadi terkesan defensif ketika ditanya soal tujuan melihat gambar porno. Kemudian Anda akan mulai menemukan bukti-bukti bahwa ia menyembunyikan sesuatu, termasuk materi-materi porno. Bisa jadi pasangan Anda juga menyimpan alamat e-mail atau nomor ponsel orang yang tak dikenal.</div><div align="justify"><br /><em>8. Pasangan Anda secara praktis menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk di depan komputer.<br /></em>Internet tak pelak lagi merupakan sumber utama pornografi. Melalui internet, pecandu pornografi dapat dengan mudah mengakses situs porno atau melakukan chatting seks. Jika pasangan Anda sering minta tidur sendiri atau mengubah waktu istirahatnya demi surfing internet, ada baiknya Anda waspada. Salah satu tandanya adalah jika ia mengalami gangguan mata akibat berjam-jam menatap layar komputer dan mengeluh sakit pinggang, leher, atau dada.</div><div align="justify"><br /><em>9. Anda melihat perubahan perilaku pasangan Anda.<br /></em>Kecanduan pornografi akan membuat pasangan Anda akan sulit mengendalikan emosi dan tidur nyenyak. Mood dan hasratnya berubah. Perasaan "sex pervert" atau kesalahan menempatkan seks akan menyebabkan dia bertindak kasar dan emosional untuk membela kelakuannya menikmati pornografi.<br /><br /><em><u>Bagaimana cara keluar dari belenggu pornografi?</u></em><br /><br />Saat ini, jutaan orang ada berada dalam keadaan berjuang melawan pornografi. Hal ini tidak terlalu mengejutkan karena industri pornografi sudah menghabiskan milyaran dolar untuk membuat orang-orang terbelenggu, dan mereka sukses. Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu pasangan keluar dari belenggu pornografi? Saran berikut ini dapat Anda pertimbangkan:</div><div align="justify"><br />• Ajak bicara baik-baik dan hindari 'mengomel'. Pada awalnya mungkin akan timbul resistensi dari dirinya. Namun jika Anda gigih, hanya masalah waktu sampai ia mengakui bahwa ia punya masalah. Bantu ia menguraikan problemnya dan ajak mencari pertolongan, seperti mengikuti konseling dari se-seorang atau lembaga yang dipercaya. </div><div align="justify"><br />• Tarik ia kembali ke kepercayaan dan ajaran agama. Tidak ada satu kepercayaan atau agama pun yang akan melegalkan pornografi. Salah satu hal yang bisa menarik pecandu pornografi dari lembah kehancuran adalah dengan 'pertobatan' dan kembali ke ajaran agama. Peran pemuka agama juga bisa dilibatkan di sini. </div><div align="justify"><br />• Bahagiakan dirinya. Anda harus memahami bahwa orang yang kecanduan pornografi biasanya tidak bahagia dalam pekerjaan dan hubungan dengan orang lain, sehingga ia menggunakan pornografi sebagai pelarian. Jika ini yang terjadi, bantulah pasangan Anda untuk memperbaiki kualitas hidupnya secara keseluruhan. Misalkan karirnya bermasalah, berikan saran-saran atau bantuan untuk menyelesaikannya. Jika hubungan dengan Anda yang bermasalah, maka selesaikan dulu masalah tersebut dan tingkatkanlah kualitas hubungan emosional dan psikologis antara kalian berdua. Kalau pasangan Anda menyadari bahwa kini ia bahagia atas hidupnya, bisa jadi ia akan lebih suka menghabiskan waktu dengan Anda dan meninggalkan pornografi. </div><div align="justify"><br />• Cara yang lain adalah dengan membatasi aksesnya, memenuhi jadwalnya dengan aktivitas, dan mengalihkan perhatiannya ke hal-hal lain yang mungkin menarik perhatiannya, seperti olahraga, otomotif, musik, bisnis, dan sebagainya. Tapi cara ini hanya bersifat jangka pendek, karena jika ia punya kesempatan untuk mengakses pornografi, hal itu akan dilakukannya lagi. Yang lebih baik adalah jika perhatiannya sudah dialihkan, segera lakukan poin satu. Biasanya cara ini lebih efektif karena ia sedang dalam keadaan jauh dari pornografi, sehingga resistensinya tidak akan terlalu besar. </div><div align="justify"><br />• Bagian terpenting dari penyembuhan ini adalah menentukan apa yang menjadi penyebab utama problem kecanduan. Biasanya konselor atau psikolog yang ahli dapat menguraikan penyebab mengapa orang kecanduan pornografi. Atau bahkan orang tersebut terkadang sudah paham apa alasannya. Dengan memahami 'kenapa', maka Anda dan pasangan paham mengapa kecanduan itu membelit pasangan Anda. Sehingga penyembuhan pun akan lebih mudah dilakukan.</div><div align="justify"><br />Penelitian menyebutkan bahwa hasil scan otak seseorang yang sedang melihat gambar-gambar porno mirip dengan hasil scan otak orang yang sedang menggunakan narkotika. Pornografi memang lebih baik dihindari, apalagi kalau sudah mengindikasikan kecanduan. Semoga artikel ini dapat membantu Anda lebih memahami dan membantu mereka yang kurang beruntung itu.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://hanyawanita.com/_sex/"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8459596419704875433?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-72164280112949081352009-01-26T17:13:00.005+07:002009-01-26T17:19:48.815+07:00<div align="justify"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295543972258573218" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 257px; CURSOR: hand; HEIGHT: 143px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SX2NL47u66I/AAAAAAAAAC8/IqqsKjhJebs/s400/Kafein.jpg" border="0" />Satu lagi alasan mengapa Anda harus mengurangi konsumsi minuman berkafein. Karena kadar kafein yang terlalu banyak, akan menimbulkan halusinasi.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify">Kafein yang berlebih dalam satu hari adalah tujuh cangkir minuman berkafein setiap harinya. Yang perlu diingat, minuman berkafein bukan hanya kopi. Teh dan minuman bersoda pun mengandung kafein.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify">Penelitian dilakukan di Universitas Durham Inggris. Sebanyak 200 mahasiswa dijadikan objek dalam penelitian tersebut. Mereka ditanyakan mengenai konsumsi kafein mereka perhari, termasuk kopi, teh, cokelat batangan juga kafein berbentuk tablet.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify">Kemudian mereka juga ditanya mengenai pengalaman hausinasinya. Para mahasiswa yang mengkonsumsi kafein berlebihan ternyata mengalami berbagai halusinasi. Mulai dari mendengar suara-suara misterius, melihat sesuatu yang tak ada, hingga melihat orang-orang yang sudah meninggal.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify">Saat tubuh sedang stres, biasanya akan keluar hormon yang bernama cortisol. Saat hormon cortisol itu bercampur dengan kafein, efeknya akan menimbulkan halusinasi.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify">Maka saat seseorang stres lalu mereka mengkonsumsi kafein berlebihan, halusinasi itu akan muncul dan menganggu. Jadi kurangi konsumsi kafein Anda sekarang!</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://www.detikhot.com/read/2009/01/23/170835/1073541/227/awas-kebanyakan-kafein-sebabkan-halusinasi!"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7216428011294908135?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-33213893402816537872009-01-26T17:07:00.002+07:002009-01-26T17:11:42.648+07:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SX2MP9a8dXI/AAAAAAAAACs/keOV9EHKhR8/s1600-h/FishSpa.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295542942671074674" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 236px; CURSOR: hand; HEIGHT: 167px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SX2MP9a8dXI/AAAAAAAAACs/keOV9EHKhR8/s200/FishSpa.jpg" border="0" /></a> Siapa bilang gigitan ikan hanya memiliki efek yang merugikan. Coba gigitan ikan di Kenko Fish Spa, dan dapatkan kulit yang lebih indah!<br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Banyak orang yang mengalami masalah di kulit kaki, seperti kulit kering, kulit mati, bekas luka, hingga eksim. Kini ada pengobatan alami yang kini bisa Anda coba. Yaitu dengan terapi Fish Spa.</div><br /><div align="justify">Fish Spa memang sudah tak asing lagi di negara-negara tetangga. Namun di Indonesia, tak banyak yang menyediakan layanan Fish Spa ini.</div><br /><div align="justify">Kenko adalah salah satu pusat kesehatan yang menyediakan layanan Fish Spa. Fish Spa sebenarnya sederhana. Anda hanya mencelupkan kaki ke dalam kolam yang berisi ikan-ikan.</div><br /><div align="justify">Ikan yang dipakai di Kenko Fish Spa adalah Garra Rufa. Iklan Garra Rufa berukulan kecil yang diimpor langsung dari sungai Turki. Gigitan ikan Garra Rufa tidak sakit sama sekali. Anda hanya akan merasakan setruman-setruman kecil pada kaki Anda.</div><br /><div align="justify">Ikan-ikan tersebut akan memakan kulit-kulit mati hingga berbagai penyakit di kulit kaki Anda. Selain itu gigitan-gigitan tadi juga dapat melancarkan peredaran darah Anda. Stres Anda pun bisa dikurangi.</div><br /><div align="justify">Untuk satu kali pelayanan, Anda hanya membutuhkan waktu 30 menit. Cukup mengeluarkan biaya Rp. 120 ribu, Anda bisa merasakan sensasi gigitan ikan Garra Rufa. Jika ingin perawatan menyeluruh, Anda juga bisa melakukan pijat refleksi dengan para ahli pijat di sana. </div><br /><div align="justify">Jadi, jika ingin merasakan pelayanan dari Kenko Fish Spa, silahkan datang ke Senayan City LG 18 C, Jl. Asia Afrika, Jakarta Selatan.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><a href="http://www.detikhot.com/readpopstyle/s/JAWE01006774/2009/01/23/perindah-kulit-dengan-gigitan-ikan-di-kenko-fish-spa"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3321389340281653787?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-23943813561612439332009-01-14T16:16:00.002+07:002009-01-14T16:18:11.878+07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SW2tno3a80I/AAAAAAAAACk/bSZkSu0PxeQ/s1600-h/coolstuff_JANA01001311_i.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 285px; height: 274px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SW2tno3a80I/AAAAAAAAACk/bSZkSu0PxeQ/s320/coolstuff_JANA01001311_i.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291076033726575426" border="0" /></a>Semua pasti tahu gaya superman saat terbang bukan. Gaya seperti itu ternyata bisa menjadi latihan untuk memperindah bentuk tubuh terutama bokong. Mau tahu caranya?<br /><br />Latihan gaya superman itu harus dilakukan dengan menggunakan fitness ball. Dengan latihan ini, bokong Anda akan semakin indah dan kencang.<br /><br />Tak hanya itu, latihan ini juga berpengaruh pada badan bagian bawah. Mulai dari pinggul hingga betis.<br /><br />Cara latihannya adalah sebagai berikut:<br />1. Ambil posisi tengkurap dengan lengan lurus kedepan bak gaya superman terbang. Jepitkan fitness ball diantara kedua kaki.<br /><br />2. Angkat tangan dan kaki Anda secara bersamaan seperti gerakan back up lalu tahan hingga hitungan 10. Lakukan hingga 10 kali setiap harinya.<br /><br />Selamat mencoba dan dapatkan bokong yang kencang dan indah!<br /><br /><span style="font-style: italic;font-size:78%;" ><a href="http://www.detikhot.com">Sumber</a></span><br /><span class="judul"><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2394381356161243933?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-26576733534365874602008-12-19T19:18:00.004+07:002008-12-19T19:23:35.534+07:00<div><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SUuRpbegoyI/AAAAAAAAACM/cLG1yOL1X2Q/s1600-h/161208_beau_stretch5.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281475128958427938" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 140px; CURSOR: hand; HEIGHT: 170px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SUuRpbegoyI/AAAAAAAAACM/cLG1yOL1X2Q/s320/161208_beau_stretch5.jpg" border="0" /></a> Tahukah anda bahwa sebenarnya selulit muncul karena pola makan yang salah? Karena banyak perempuan yang bertubuh langsing dan berat badannya yang terjaga, ternyata masih memiliki masalah selulit. Tidak menutup kemungkinan juga, bagi seorang yang overweight akan terhindar dari selulit saat ia menurunkan berat badannya.<br /><div align="justify"><br />Menurut para dokter dan ahli gizi, ada hubungan antara kurangnya suplai darah dengan sel lemak, yang kemudian membentuk cairan sebagai pemicu tumbuhnya selulit karena kita tidak terlalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikurangi untuk menghilangkan selulit lho. Mau tahu, apa saja? Simak berikut ini. </div><div align="justify"><br />Garam. Memang garam tidak pernah lepas dari setiap masakan yang anda olah, sehingga sulit untuk menghindarinya. Jadi kurangilah mengonsumsi makanan olahan, terutama makanan yang dikemas dalam plastik, karton ataupun kaleng. Ganti dengan buah dan sayuran segar, buncis, tempe, daging tidak berlemak serta ikan. </div><div align="justify"><br />Kafein. Cobalah mengonsumsi maksimum satu cangkir kopi atau teh setiap hari. Kombinasi kafein yang terlalu banyak dan kebiasaan duduk lama di kursi saat di kantor sepanjang hari dapat mengakibatkan pengerutan pembuluh darah dan sirkulasi darah menjadi tidak lancar. </div><div align="justify"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SUuR9jSB2MI/AAAAAAAAACc/sXbPp4T7P4M/s1600-h/161208_beau_stretch6.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281475474650945730" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 140px; CURSOR: hand; HEIGHT: 170px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SUuR9jSB2MI/AAAAAAAAACc/sXbPp4T7P4M/s320/161208_beau_stretch6.jpg" border="0" /></a><br />Gula yang terlalu berlebihan di dalam tubuh akan disimpan sebagai lemak. Oleh karena itu, batasilah konsumsi biskuit, permen, kue, coklat dan ice cream. Jangan lupa membaca kemasannya untuk mengecek jumlah gula yang terkandung dalam suatu produk makanan.<br /></div><div align="justify">Sebaiknya anda mulailah mengonsumsi makanan yang berprotein. Makanan yang mengandung<a href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SUuR0c_esZI/AAAAAAAAACU/tZXdgybt8qs/s1600-h/161208_beau_stretch6.jpg"></a> protein dua kali sehari karena protein adalah nutrisi yang penting bagi pertumbuhan dan untuk memperbaiki sel. Protein dapat ditemukan dalam produk susu, tempe, daging tanpa lemak dan ikan. </div><br /><div align="justify">Perbanyaklah mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, karena merupakan jenis makanan wajib dalam program makan sehat. Pilihlah buah dan sayur yang berwarna terang karena mengandung antioksidan. Seperti wortel, mangga, blueberries, kiwi, cabe rawit, bayam, tomat dan lain-lain. So, leave a bad life and welcome healthy life.</div><div align="justify"></div><br /><br /><div align="justify"><a href="http://perempuan.com/new/index.php?aid=17133&amp;cid=2"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2657673353436587460?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-88376820857022934852008-12-14T16:01:00.002+07:002008-12-14T16:03:18.440+07:00<div align="justify">Menurut WHO (World Health Organization), terdapat 30 juta penyandang diabetes sekitar tahun 1985. Dua puluh tahun kemudian meningkat menjadi 230 juta orang. Diperkirakan, dua puluh tahun mendatang, para pengidap diabetes akan berjumlah 350 juta orang. Hal ini sama dengan jumlah penduduk di Amerika Serikat sebagai negara dengan jumlah penduduk terbanyak ketiga di dunia. Wow, tanpa disadari diabetes telah menjadi epidemik baru di seluruh dunia. Apa pasalnya? </div><div align="justify"><br />Dengan berlalunya waktu, ilmu pengetahuan dan teknologi membuat peradaban manusia makin canggih. Perubahan signifikan pun terjadi pada pola hidup manusia, terutama gerak tubuh dan pola makan. Pada zaman sekarang, manusia terbiasa melakukan kegiatan sehari-hari dengan bantuan alat. Misalnya mencuci dengan mesin cuci bukannya dengan tangan, berangkat ke tempat kerja naik kendaraan bermotor bukannya naik sepeda, naik lift daripada naik tangga, dan sebagainya.</div><div align="justify"><br />Anak-anak pun juga semakin malas bergerak. Jika dulu mereka permainan anak-anak membutuhkan gerak tubuh di luar ruangan, sekarang mereka lebih suka bermain games di komputer, menjelajah dunia maya, atau menonton televisi. Hal ini membuat kalori yang diasup di dalam tubuh tidak terbakar dan alhasil tubuh menjadi kegemukan.</div><div align="justify"><br />Di lain pihak, konsumsi makanan manusia malah semakin banyak dan beragam. Makan dijadikan sarana untuk hiburan alih-alih untuk menyambung hidup. Di negara-negara berkembang, muncul kepercayaan bahwa gemuk berarti kemakmuran, sehingga mereka malah membanggakan postur mereka yang besar. Perbaikan tingkat ekonomi juga membuat keluarga menambah lebih banyak lemak dalam menu makanan mereka.</div><div align="justify"><br />Mengkonsumsi energi lebih banyak yang dapat dibakar oleh tubuh merupakan pemicu penambahan berat badan. Bagi kebanyakan orang, kelebihan energi berasal dari mengkonsumsi terlalu banyak lemak, bukan gula. Para ahli telah menyatakan bahwa ternyata kegemukan adalah penyebab utama diabetes—bukan konsumsi gula yang berlebihan.</div><div align="justify"><br />Diabetes sendiri adalah penurunan kualitas dan kuantitas hormon insulin yang diproduksi oleh organ pankreas. Insulin berfungsi merubah kadar gula dalam tubuh manusia yang diperoleh dari makanan, menjadi panas atau energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas. Kegemukan akan mengakibatkan sel-sel lemak berlebih dalam tubuh membangung resistensi terhadap insulin. Jika insulin berhenti diproduksi atau turun kualitas dan kuantitasnya, maka tubuh akan kelebihan gula dan kekurangan energi.</div><div align="justify"><br />Kalau dulu diabetes banyak diidap oleh orang dewasa di atas 40 tahun, kini diabetes banyak sekali ditemukan pada usia muda, dari mulai kanak-kanak sampai usia dua puluh tahunan. Benang merahnya biasanya sama, yakni kegemukan. Jika tak ingin terjangkit, mulai sekarang mari merubah pola hidup serta pola makan. Hal ini berarti mengatur pola makan dari makanan yang menggemukan ke menu yang lebih sehat, menggiatkan olahraga, dan hidup lebih sehat dengan menyeimbangkan waktu beraktivitas dan beristirahat. Mungkin terdengar klise, tapi memang seperti itulah adanya. Jangan sampai di masa depan kita menyesal karena sudah terlanjur terjangkit diabetes. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://hanyawanita.com/_health/"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8837682085702293485?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-33475798152918240402008-12-07T14:00:00.002+07:002008-12-07T14:04:27.854+07:00Banyak sekali beredar suplemen untuk meningkatkan stamina tubuh anda. Ada suplemen tertentu yang bukan hanya meningkatkan kesehatan, tapi juga membantu anda merasa lebih tenang dan kembali memulihkan tubuh dari efek negatif stress.<br /><div align="justify"><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/STt1MjaGwBI/AAAAAAAAACE/U6mQ_mVt1wA/s1600-h/201108_healt_splmen.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276940246918283282" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 160px; CURSOR: hand; HEIGHT: 120px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/STt1MjaGwBI/AAAAAAAAACE/U6mQ_mVt1wA/s320/201108_healt_splmen.jpg" border="0" /></a>Vitamin C yang terkenal sebagai antioksidan pencegah penyakit kanker ini juga dapat meredakan stres. Para ahli di grounbreaking University of Alabama menemukan bahwa vitamin C dapat menghentikan pelepasan hormon stres pembuat masalah seperti cortisol. Hormon ini menurunkan sistem imun dan membuka pintu terhadap pilek dan penyakit stres lainnya. Untuk mengantisipasinya, anda dapat meningkatkan intake harian vitamin C sampai 1.000mg. Ternyata vitamin ini juga dapat membantu pencegahan penyakit katarak, kulit terbakar sinar matahari dan menjaga tulang tetap kuat.</div><div align="justify"><br />Magnesium dijuluki sebagai mineral anti stres. Karena di saat stres, tubuh menggunakan lebih banyak magnesium dibanding kondisi anda yang normal. Tubuh mengambilnya dimana saja yang bisa terambil. Akibatnya, tubuh kekurangan magnesium sehingga menyebabkan pelepasan lebih banyak hormon stres serta makin banyak magnesium yang dikurasnya. Jadi konsumsi suplemen atau multivitamin yang mengandung magnesium sebanyak 800mg sehari, jika anda sedang mengalami stres.</div><div align="justify"><br />Suplemen minyak ikan dapat meredakan stres, orang-orang yang mendapatkan 7,2gr minyak ikan sehari selama 3 minggu mempunyai kadar hormon stres yang lebih rendah di tengah situasi yang membuat cemas. Kandungan DHA di dalam minyak ikan membantu mengatur zat kimia otak yang menimbulkan rasa senang; serotin. Jika anda stres, mulailah untuk mengkonsumsi suplemen untuk membantu mengatasinya dan sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter anda.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://perempuan.com/index.php?ar_id=19929"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3347579815291824040?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-79012959956517364172008-12-07T13:55:00.000+07:002008-12-07T14:00:12.539+07:00<p align="justify">Pada dasarnya pembalut sudah dibuat seaman dan senyaman mungkin untuk dikenakan. Sebelum dipasarkan, tentunya proses pembuatannya sendiri sudah melalui serangkaian penelitian dan uji coba yang panjang. Walaupun begitu, tetap saja zat-zat yang dikandung pembalut, seperti pewangi, pewarna, bahan perekat, pengawet, pelembut dan sebagainya bisa menimbulkan efek negatif pada tubuh.</p><p align="justify">Sebab, tidak semua perempuan bisa tahan zat-zat tersebut. Bagi perempuan yang berbakat alergi, pewangi pada pembalut dapat menjadi salah satu sumber alergi maupun iritasi yang paling banyak ditemukan itu.</p><p align="justify">Alergi, adalah suatu gambaran perubahan reaksi tubuh seseorang terhadap lingkungan yang berkaitan dengan gangguan pada mekanisme sistem kekebalan tubuh (imunitas). Seorang penderita alergi memiliki bakat sensitif atau rentan terhadap zat-zat tertentu.<br />Proses timbulnya keluhan juga tidak lepas dari kondisi faktor lain, misalnya, host atau daya tahan tubuh manusianya, Bisa jadi zat-zat itu menjadi masalah untuk satu orang, tapi tidak demikian untuk beberapa wanita yang lain.</p><p align="justify">Bila disederhanakan ada 3 hal yang bisa menyebabkan munculnya alergi atau iritasi, yakni tubuh yang bersangkutan memang lebih sensitif, bahan pembalutnya "tidak ramah", pemakaian pembalut tidak higienis.</p><p align="justify">Pada beberapa kasus, awalnya dalam jangka waktu yang lama si perempuan tidak punya keluhan. Namun tiba-tiba saja timbul keluhan gatal dan pedih akibat pemakaian pembalut. Mengapa? Harap diingat, untuk perempuan yang berbakat alergi, ada beberapa fase yang harus dilalui oleh tubuh sebelum benar-benar terjadi alergi. </p><p align="justify">Bisa jadi pada awalnya tidak ada reaksi yang ditimbulkan, tapi makin lama kulit akan mengenali zat-zat sumber alergi itu dan pada akhirnya menimbulkan keluhan, karena kulit secara berulang terpapar zat yang sama.</p><p align="justify"> </p><p align="justify"><a href="http://perempuan.com/index.php?ar_id=19885"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></p><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7901295995651736417?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-83631475539937074162008-12-07T13:53:00.001+07:002008-12-07T13:55:30.058+07:00<div align="justify">Banyak perempuan menginginkan untuk menurunkan berat badannya, hal ini pula yang menjadikan informasi untuk menaikan tubuh secara sehat janggal kita temui. Menaikan berat tubuh dengan cara yang sehat dapat dicapai dengan komposisi yang tepat antara kombinasi konsumsi nutrisi yang tepat serta program menggemukan tubuh secara konstan. </div><div align="justify"><br />Mengenai nutrisi, sangat penting untuk selalu mengkonsumsi protein, karbohidrat, dan lemak tak jenuh jika ingin tubuh menjadi sedikit berdaging. Protein sangat dibutuhkan, karena mereka memperbaiki dan membangun jaringan otot setelah melakukan aktifitas. Orang pada umumnya harus mendapatkan seperempat gram protein per kilo berat tubuh, sementara untuk menambah berat badan sedianya konsumsi setengah gram per kilo tubuh.</div><div align="justify"><br />Jangan lupakan karbohidrat, zat yang menghasilkan glukosa. Sehingga tubuh mendapatkan sumber energi. Karbohidrat dibedakan menjadi tiga jenis, ringan, rumit, dan berserat. karbohidrat ringan dapat kita temukan pada jus buah, sementara karbohidrat rumit akan kita temukan pada kentang, tepung terigu, pasta, atau nasi. Dan karbohidrat yang berserat kita jumpai pada sayuran seperti jagung, kaccang hitam, dan brokoli.</div><div align="justify"><br />Melakukan program penggemukan badan sangat penting untuk makan lebih sedikit dengan frekuensi yang lebih banyak, daripada makan tiga kali sehari dengan porsi yang banyak. Kenapa ini menjadi penting? Karena tingkat frekuensi makan mempengaruhi daya serap tubuh, sehingga semakin sering konsumsi makan maka tubuh akan lebih cepat menyerap nutrisi.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><a href="http://perempuan.com/index.php?ar_id=20271"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8363147553993707416?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-49010946112350735472008-11-29T08:39:00.001+07:002008-12-07T13:52:58.961+07:00<p align="justify">Mau tahu resep untuk bahagia? Sebuah penelitian dapat membuktikan, ciri-ciri orang yang bahagia. Biasanya orang yang bahagia itu tak banyak menonton TV, namun sering bercinta. </p><p align="justify">Wow! TV telah menjadi kebutuhan utama setiap orang. Bahkan banyak yang merasa hidupnya hampa tanpa televisi. Namun ternyata sebuah penelitian menyebutkan, bahwa orang yang bahagia adalah yang tak terlalu sering menonton TV, namun banyak bercinta.Professor John Robinson yang menjadi peneliti menyebutkan bahwa ternyata TV menimbulkan kebahagiaan dan kepuasan, namun hanya dalam jangka waktu yang pendek atau sementara.</p><p align="justify">Dari TV By The Numbers, terungkap perbedaan waktu menonton TV orang yang tidak bahagia 48 jam lebih lama dibanding orang yang bahagia, dalam satu tahun. Di sisi lain jika dibandingkan dengan kegiatan bercinta, orang yang bahagia berhubungan seks 10 kali lebih banyak dari yang tidak bahagia. Sama halnya dengan pemakaian internet. Orang yang tidak bahagia mengunakan internet 6 jam lebih lama dari orang yang bahagia setiap tahunnya. Duh!</p><p align="justify"><span style="font-size:78%;"><em><a href="http://www.detik.com/">Sumber</a></em></span></p><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4901094611235073547?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-19741252707819323642008-11-16T20:31:00.004+07:002008-11-16T20:40:02.167+07:00Endrometriosis atau kista pada organ reproduksi perempuan merupakan problem kesehatan yang sering dialami. Kini ada cara alami untuk mengatasinya. Menurut penelitian, tomat dapat menyembuhkan Endometriosis.<br /><br /><div align="justify">Endometriosis adalah kista atau jaringan yang harusnya di dalam rahim namun tumbuh di tempat lain seperti saluran telur dan ovarium. Tumbuhnya kista <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269247873891854146" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 154px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SSAhBgzOZ0I/AAAAAAAAAB8/uitQeHnOss0/s200/03.jpg" border="0" />tersebut membuat terganggunya siklus haid, tingkat kesuburan juga rasa sakit yang teramat sangat.</div><div align="justify"><br />Telah banyak obat yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi penyakit tersebut. Namun sayang bagi perempuan efeknya tak begitu baik. Biasanya obat-obatan tersebut dapat membuat kesuburan semakin berkurang sehingga biasanya mereka sulit mendapatkan keturunan. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Namun kini ada cara yang lebih alami untuk mengatasi peyakit tersebut. Yaitu dengan mengkonsumsi tomat. Para peneliti asal Amerika Serikat menemukan, tomat mengandung zat yang bernama Lycopene.<br /><p></p></div><div align="justify">Lycopene adalah zat yang membuat warna merah pada tomat dan semangka. Zat tersebut bisa mengurangi aktifitas sel kista tersebut hingga 90 persen. Wow. Tak hanya itu, zat tersebut juga bisa mengurangi bekas luka setelah operasi, mengurangi aktifitas tumor jinak di dalam tubuh juga mengurangi keriput kulit. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Tapi yang perlu diingat, terlalu banyak zat Lycopene juga tak selamanya baik. Zat Lycopene dapat membuat perubahan warna kulit menjadi lebih gelap. Menurut para ahli, satu buah tomat sehari, sudah cukup bagi kesehatan. Yuk mulai konsumsi tomat.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/11/14/164814/1037103/227/sembuhkan-endometriosis-dengan-tomat"><span style="font-size:78%;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1974125270781932364?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-71813246047967283972008-11-16T19:58:00.003+07:002008-11-16T20:28:40.183+07:00<div align="justify">Sosis, kornet, dan nugget biasanya selalu ada dalam daftar belanjaan keluarga. Disukai oleh yang tua, dewasa, dan anak-anak. Sosis tersebut dapat dimakan sebagai snack. Mengingat kandungan lemak sosis yang cukup tinggi, konsumsi sosis hendaknya memperhatikan faktor-faktor kolesterol dan penyebab obesitas.<br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SSAfPmCfNNI/AAAAAAAAABk/tE7xDtwcWlk/s1600-h/01.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269245916792960210" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 120px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SSAfPmCfNNI/AAAAAAAAABk/tE7xDtwcWlk/s200/01.jpg" border="0" /></a>Kornet kalengan dapat disimpan pada suhu kamar dengan masa simpan sekitar 2 tahun. Suhu yang terlalu tinggi dapat meningkatkan kerusakan citarasa, warna, tekstur, dan vitamin, akibat terjadinya reaksi-reaksi kimia. Secara umum, ciri-ciri kornet yang tidak layak dimakan adalah : cita-rasa asam, bau tidak sedap, kaleng gembung, penyok, bocor atau berkarat, produk lunak dan berwarna gelap.<br /><br />Beli nugget pada supermarket/toko yang sistem penyimpanannya terkontrol pada suhu beku. Mengingat daya pembekuan freezer kulkas rumah tangga tidak sebaik freezer yang ada di industri, sebaiknya Anda tidak menyimpan nugget terlalu lama. Cara lain untuk menyiasatinya adalah membeli nugget sesuai keperluan (tidak dalam jumlah berlebihan).<br /><br />Karena berasal dari daging, maka kandungan utama dari ketiga produk tersebut adalah protein. Khusus pada nugget, mengingat proses pembuatannya melibatkan proses penggorengan, maka kandungan lain yang cukup berarti adalah lemak.<br /><br />Asam amino unggulan pada ketiga produk adalah lisin, yaitu suatu asam amino esensial yang kadarnya sangat rendah pada bahan pangan pokok, seperti beras, jagung, ubi, sagu, dan lain-lain. Oleh karena itu, mengonsumsi <a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SSAfj3v9ioI/AAAAAAAAAB0/d-hR_BUQyaY/s1600-h/02.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269246265144478338" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 120px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SSAfj3v9ioI/AAAAAAAAAB0/d-hR_BUQyaY/s200/02.jpg" border="0" /></a>nasi dengan nugget, sosis, dan kornet sebagai lauknya, sangatlah bagus ditinjau dari segi gizi.<br /><br />Cermat dan waspada sebelum memilih nugget, sosis, dan kornet, cobalah cermati kadar natrium yang cukup tinggi (antara lain akibat penggunaan garam dapur dan garam nitrit). Caranya, bacalah label pada kemasan dan bandingkan antar-berbagai merek. Pilihan sebaiknya jatuh pada yang kadar natriumnya paling redah.<br /><br />Selain itu, waspadai juga kadar lemak dan kolesterolnya yang cukup tinggi. Penting diketahui, karena sebagian lemak tersebut berupa lemak jenuh, maka General Hospital Singapura menggolongkan sosis ke dalam makanan dengan kategori harus dikonsumsi secara hati-hati. Pertimbangannya, sosis mengandung kolesterol cukup tinggi (50-100 mg per 100 gram). Konsumsi kolesterol di atas 200 mg per hari dapat menimbulkan ancaman berbagai penyakit, seperti aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah), stroke dan penyakit jantung koroner.<br /><br />Jadi, nugget, sosis, dan kornet aman-aman saja kita konsumsi. Yang perlu diatur adalah frekuensi dan jumlah yang dimakan. Selain itu, jangan lupa imbangi dengan makan sayuran dan buah-buahan, yang sangat kaya vitamin, mineral, dan serat. Serat pangan (dietary fiber) sangat bermanfaat untuk membantu metabolisme lemak (termasuk kolesterol) agar kadarnya selalu terkendali dalam batas-batas kewajaran. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.com/index.php?ar_id=19668">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7181324604796728397?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-67137941917486250352008-11-04T22:43:00.002+07:002008-11-04T22:51:05.881+07:00<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SRBuHhoTv1I/AAAAAAAAABc/tN1db6xnPm0/s1600-h/0iQIV9z2PG.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5264829039961685842" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 213px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SRBuHhoTv1I/AAAAAAAAABc/tN1db6xnPm0/s320/0iQIV9z2PG.jpg" border="0" /></a></div><div align="justify"><strong>TIDAK</strong> ada hal yang paling enak dan nyaman dilakukan setelah lelah bercinta kecuali tidur untuk mengembalikan tenaga yang banyak terbuang. Secara biologis, usai bercinta biasanya badan menjadi letih karena mengeluarkan hormon oxytocin yang membuat mengantuk, karena itu tidur menjadi suatu pilihan yang menarik.</div></p><br /><div align="justify">Tapi disadari atau tidak, ternyata ada beberapa hal yang sering terlewatkan dalam sesi afterplay. Padahal setelah ajang bercinta usai, masih ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk memberikan sensasi kenikmatan dan semakin membuat hubungan kian dekat.</div></p><br /><div align="justify">Seperti dikutip dari Cosmopolitan, agar Anda dan pasangan tetap merasa dekat, berikut tiga hal yang bisa dilakukan sebagai pengganti tidur, di antaranya:</div><div align="justify"></p></div></p><br /><div align="justify"><strong><em>Pijatan mesra</em></strong></div><div align="justify">Tidak hanya sebagai foreplay, ternyata pijatan mesra juga dapat menjadi penutup ajang bercinta yang manis.Usai menikmati indahnya ajang bercinta, kini adalah waktu yang tepat untuk Anda dan pasangan memberikan sensasi rileks melalui pijatan dan sentuhan lembut. Mulailah membicarakan hal-hal ringan seperti seputar anak atau mengingat kembali momen terindah yang pernah Anda lewati berdua.</div><div align="justify"></p></div></p><br /><div align="justify"><strong><em>Mandi berdua</em></strong></div><div align="justify">Untuk membuang keringat yang menempel di tubuh setelah bercinta, sebaiknya Anda dan pasangan membersihkannya dengan mandi bersama.Tak hanya membuat tubuh Anda dan pasangan kembali bersih, tetapi ajang ini juga dapat memberi kepuasan bersama. Sehingga saat ingin kembali menjalani aktivitas berikutnya, terasa lebih fresh.Sebelum Anda berdua memutuskan untuk mandi bersama, pilihlah aroma sabun yang paling disukai dan nikmatilah momen indah ini. Bagi sebagian pasangan, momen ini akan menjadi saat terindah yang tak terlupakan dan menambah kedekatan di antara mereka.</div></p><br /><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong><em>Peluk pasangan</em></strong></div><div align="justify">Banyak pasangan yang tidak menyadari pelukan memiliki efek yang sangat bagus bagi sebuah hubungan, terutama bila hal ini dilakukan setelah ajang bercinta. Mengungkapkan rasa puas setelah bercinta dengan pelukan dapat membuat Anda dan pasangan merasa lebih nyaman.Oleh karena itu jika Anda ingin membuat sesuatu yang berbeda dengan pasangan, usai bercinta sebaiknya segera peluk si dia dan katakan betapa Anda mencintainya. </div><p></p></p><p></p><br /></p><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><em><a href="http://lifestyle.okezone.com/">Sumber</a></em></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6713794191748625035?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-44249320871383550332008-10-25T20:42:00.004+07:002008-10-25T20:47:01.210+07:00<div align="justify">Sebuah penelitian mengungkap fakta yang cukup mengejutkan. Ternyata, kecerdasan otak dan kemampuan sperma pria berhubungan. Pria yang pintar biasanya memiliki sperma yang lebih berkualitas.</div><br /><div align="justify"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMitPQbOgI/AAAAAAAAABU/Bk8M4urUfoQ/s1600-h/infoD.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5261086950283753986" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 236px; CURSOR: hand; HEIGHT: 180px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMitPQbOgI/AAAAAAAAABU/Bk8M4urUfoQ/s200/infoD.jpg" border="0" /></a>Fakta tersebut ditemukan lewat sebuah penelitian yang diakukan oleh seorang psikolog dari Universitas New Mexico, Geoffrey Miller. Sebanyak 4.402 pria menjadi obyek dalam penelitian tersebut. Selama tiga hari, mereka melakukan tes fisik maupun mental termasuk memberikan sampel sperma mereka.</div><br /><div align="justify">Kemampuan berbahasa serta aritmatik mereka pun dites. Dan hasilnya, laki-laki yang memiliki tingkat kecerdasan lebih tinggi, juga memiliki kualitas sperma yang lebih baik.</div><br /><div align="justify">Hingga hasil penelitian ini diumumkan di Universitas Harvard, para peneliti belum bisa menjelaskan apa benang merah dari kualitas sperma dengan tingkat kecerdasan para laki-laki. Kesimpulan awal mereka adalah, pada laki-laki yang memilki tingkat kecerdasan lebih tinggi, maka kualitas kehidupan mereka pun lebih baik. Tingkat gizi hingga kesehatan, otomatis menjadi lebih baik. Sehingga kesehatan sperma mereka pun menjadi lebih baik.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/10/20/141832/1022848/227/sperma-pria-pintar-lebih-berkualitas">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4424932087138355033?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-78354489272117251772008-10-25T20:38:00.004+07:002008-10-25T20:41:16.890+07:00<div align="justify"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMhtcrcATI/AAAAAAAAABM/BRZTbHWluk0/s1600-h/Kopi.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5261085854375084338" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMhtcrcATI/AAAAAAAAABM/BRZTbHWluk0/s200/Kopi.jpg" border="0" /></a> Konsumsi kopi ternyata berdampak pada bentuk tubuh perempuan. Sebuah penelitian membuktikan bahwa konsumsi kopi dapat membuat ukuran dada perempuan lebih kecil.<br /></div><div align="justify"></div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">Penelitian itu dilakukan oleh para peneliti asal Swedia dari Universitas Lund. Adalah Helena Jernstrom, seorang ahli tumor yang memimpin penelitian. Awalnya penelitian ini betujuan untuk mengetahui pengaruh kopi bagi para perempuan.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">Hasilnya cukup menggembirakan. Karena ternyata konsumsi kopi tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko kanker payudara pada perempuan. Namun dalam penelitian itu, bukan hanya hal tersebut yang di dapat. Dalam penelitian tersebut juga terungkap bahwa kopi mempengaruhi ukuran dada perempuan. </div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">Dari penelitian terungkap bahwa kopi juga bisa membuat ukuran dada perempuan lebih kecil. Perempuan dengan berat badan yang normal namun memiliki payudara yang besar biasanya memiliki jumlah Mammary Gland (zat penghasil susu .red) yang banyak. Jumlah mammary gland tersebut yang biasanya menaikkan risiko kanker payudara.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">Konsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi jumlah mammary gland tersebut. Namun hal tersebut otomatis juga membuat ukuran payudara jadi lebih kecil.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/10/21/170534/1023618/227/kopi-bikin-dada-perempuan-mengecil">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-7835448927211725177?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-32542697429646478752008-10-25T20:32:00.002+07:002008-10-25T20:36:25.610+07:00Manfaat madu bagi kesehatan memang tak diragukan lagi. Berbagai penyakit bisa diatasi dengan madu. Termasuk luka bakar. Madu disebut-sebut dapat menyembuhkan luka bakar lebih cepat dari obat yang lain.<br /><div align="justify"></div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMgtgW9oYI/AAAAAAAAABE/tZ8erT9Jagk/s1600-h/Madu.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5261084755851321730" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 163px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMgtgW9oYI/AAAAAAAAABE/tZ8erT9Jagk/s200/Madu.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify">Luka bakar termasuk jenis luka yang parah dan sulit isembuhkan. Belum lagi bekas luka bakar biasanya akan terus ada dan sulit hilang. </div><br /><div align="justify">Menurut Dr. Andrew Jull dari Klinik Universitas Auckland, New Zealand mengatakan bahwa, madu bisa menjadi obat tradisional yang baik untuk mengatasi luka bakar. </div><br /><div align="justify">Sebuah penelitian dilakukan terhadap 2.554 pasien dengan derita luka bakar yang berbeda-beda. Dalam penelitian tersebut, luka yang diolesi dengan madu adalah yang tercatat paling cepat mengalami kemajuan dan kesembuhan. </div><br /><div align="justify">Madu memiliki kemampuan untuk memperbaharui sel-sel yang rusak atau mati pada kulit. Madu juga dapat merangsang tumbuhnya sel-sel yang baru. Selain itu madu juga berfungsi sebagai obat antibakteri.</div><br /><div align="justify">Hingga kini, para peneliti di bidang kesehatan masih akan terus mencari fungsi madu yang lain bagi tubuh.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/10/24/154336/1025507/227/atasi-luka-bakar-dengan-madu">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3254269742964647875?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-4228964303169153232008-10-25T20:20:00.003+07:002008-10-25T20:29:49.927+07:00<div align="justify">Stamina yang fit tentunya menjadi salah satu faktor dibalik kesuksesan meraih kepuasan bercinta. Namun kadang kala hal tersebut tidak diperhatikan oleh pasangan suami istri, sehingga bisa menurunkan gairah bercinta dan juga mengurangi kualitas bercinta. Imbasnya tentu saja bisa berdampak pada kepuasan anda dan pasangan.</div><div align="justify"><br />Maka dari itu, dibutuhkan olah raga yang cukup serta memperhatikan pola makan yang sehat, agar aktivitas seks anda bisa berjalan dengan lancar dan dapat memberikan kepuasan kepada pasangan. Berikut ini ada 7 jenis makanan yang bisa meningkatkan libido anda dan pasangan.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><> Seledri<br />Seledri merupakan sumber makanan yang fantastis untuk menstimulasi gairah seksual. Hal itu dikarenakan seledri mengandung hormon androsterone dan odorless yang apabila dimakan oleh pria bisa menambah gairah bercinta. </div><div align="justify"><br /><> Kerang mentah<br />Seafood yang satu ini memang memiliki zat besi yang tinggi, dimana bisa meningkatkan produksi sperma dan testosterone pada pria. Kerang juga mengandung dopamine yaitu hormon yang dapat meningkatkan libido. Cuci bagian cangkang kerang sampai bersih, lalu letakkan diatas es batu. Tambahkan perasan lemon segar untuk menghilangkan bau amisnya dan siap untuk dinikmati.</div><div align="justify"><br /><> Pisang<br />Buah yang satu ini dipercaya bisa meningkatkan libido pada pria karena mengadung enzim bromelain. Selain itu pisang juga mengandung potassium dan vitamin B, seperti riboflavin yang dapat meningkatkan energi dalam tubuh.</div><div align="justify"><br /><> Alpukat<br />Alpukat memiliki asam folic yang tinggi, dimana bisa membantu metabolisme protein yang memberikan banyak energi. Alpukat juga mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potassium (yang membantu mengatur kelenjar thyroid wanita). Dua elemen ini sangat membantu meningkatkan libido pada wanita dan pria. Anda cukup menghaluskan alpukat, kemudian celupkan jari jemari anda kedalam alpukat yang sudah halus lalu biarkanlah pasangan menjilati tiap ruas jari anda.</div><div align="justify"><br /><> Mangga, Peach dan strawberry<br />Mangga, Peach dan strawberry, 3 jenis buah manis ini mungkin tidak terpikirkan oleh anda bisa memberikan kenikmatan yang luar biasa untuk pasangan anda. Haluskan mangga, peach dan strawberry jadi satu, setelah tercampur ketiga buah ini akan menghasilkan sari-sari buah yang beraneka rasa. Setelah itu anda bisa bermain-main dengan jus buah ini saat foreplay, dimana wanita meminum segelas jus buah itu sebelum melakukan oral sex pada sang suami. Sedangkan untuk pria, bisa melakukan hal yang sama sebelum melakukan oral sex atau bisa mengoleskan jus buah tersebut ke area Miss V atau area putting payudara, kemudian mintalah sang suami untuk menjilati setiap jengkal olesan jus tersebut dan nikmatilah kenikmatan yang luar biasa.</div><div align="justify"><br /><> Telur<br />Telur dipercaya bisa membantu menyeimbangkan kadar hormon dan menghilangkan stres. Dua hal ini yang sangat penting untuk kesehatan libido masing-masing pasangan, karena diperkaya dengan vitamin B6 dan B5. Dengan memakan telur yang mentah, banyak orang percaya bisa membangkitkan libido dan memaksimalkan energi di tubuh. </div><div align="justify"><br /><> Kurma<br />Kurma, buah yang banyak tumbuh di daerah tandus ini ternyata memiliki kandungan asam amino yang tinggi dan dipercaya dapat meningkatkan libido. Selain itu kurma juga bisa memperbaiki stamina seksual. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://hanyawanita.com/_sex/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-422896430316915323?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-3443453250001856472008-10-25T20:14:00.003+07:002008-10-25T20:20:22.516+07:00Karies gigi atau kavitasi adalah daerah yang membusuk di dalam gigi, yang terjadi akibat suatu proses yang secara bertahap melarutkan email (permukaan gigi sebelah luar yang keras) dan terus berkembang ke bagian dalam gigi.<br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMccN512kI/AAAAAAAAAA0/EJ074TKh3zY/s1600-h/Karies01.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5261080060793051714" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 120px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMccN512kI/AAAAAAAAAA0/EJ074TKh3zY/s200/Karies01.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"> </div><div align="justify">Jika tidak diobati oleh seorang dokter gigi, karies akan terus tumbuh dan pada akhirnya menyebabkan gigi tanggal. Tergantung pada lokasinya, pembusukan gigi dibedakan menjadi : </div><div align="justify"><br />*) Pembusukan permukaan yang licin/rata. Merupakan jenis pembusukan yang paling bisa dicegah dan diperbaiki, tumbuhnya paling lambat. Sebuah karies dimulai sebagai bintik putih dimana bakteri melarutkan kalsium dari email. Pembusukan jenis ini biasanya mulai terjadi pada usia 20-30 tahun. </div><div align="justify"><br />*) Pembusukan lubang dan lekukan. Biasanya mulai timbul pada usia belasan, mengenai gigi tetap dan tumbuhnya cepat. Terbentuk pada gigi belakang, yaitu di dalam lekukan yang sempit pada permukaan gigi untuk mengunyah dan pada bagian gigi yang berhadapan dengan pipi. daerah ini sulit dibersihkan karena lekukannya lebih sempit daripada bulu-bulu pada sikat gigi. </div><div align="justify"><br />*) Pembusukan akar gigi. Berawal sebagai jaringan yang menyerupai tulang, yang membungkus permukaan akar (sementum). Biasanya terjadi pada usia pertengahan akhir. Pembusukan ini sering terjadi karena penderita mengalami kesulitan dalam membersihkan daerah akar gigi dan karena makanan yang kaya akan gula. Pembusukan akar merupakan jenis pembusukan yang paling sulit dicegah. </div><div align="justify"><br />*) Pembusukan dalam email. Pembusukan terjadi di dalam lapisan gigi yang paling luar dan keras, tumbuh secara perlahan. Setelah menembus ke dalam lapisan kedua (dentin, lebih lunak)<a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMcp6P6PXI/AAAAAAAAAA8/xVUV0VrRy_4/s1600-h/Karies02.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5261080296035073394" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 120px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SQMcp6P6PXI/AAAAAAAAAA8/xVUV0VrRy_4/s200/Karies02.jpg" border="0" /></a>, pembusukan akan menyebar lebih cepat dan masuk ke dalam pulpa (lapisan gigi paling dalam yang mengandung saraf dan pembuluh darah). Dibutuhkan waktu 2-3 tahun untuk menembus email, tetapi perjalanannya dari dentin ke pulpa hanya memerlukan waktu 1 tahun. karena itu pembusukan akar yang berasal dari dalam dentin bisa merusak berbagai struktur gigi dalam waktu yang singkat. </div><div align="justify"><br />Hal-hal yang mendukung terjadinya karies gigi adalah gigi yang peka, bakteri, dan sisa makanan. Gigi yang peka adalah gigi yang mengandung sedikit fluor atau memiliki lubang, lekukan maupun alur yang menahan plak. Mulut mengandung sejumlah besar bakteri, tetapi hanya bakteri jenis tertentu yang menyebabkan pembusukan gigi. yang paling sering adalah bakteri streptococcus mutans.</div><div align="justify"><br />Dalam keadaan normal, di dalam mulut terdapat bakteri. Bakteri ini mengubah semua makanan (terutama gula dan karbohidrat) menjadi asam. Bakteri, asam, sisa makanan dan ludah bergabung membentuk bahan lengket yang disebut plak, yang menempel pada gigi. plak paling banyak ditemukan di gigi geraham belakang. Jika tidak dibersihkan maka plak akan membentuk mineral yang disebut karang gigi (kalkulus, tartar). Plak dan kalkulus bisa mengiritasi gusi sehingga timbul gingivitis.</div><br /><br /><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://perempuan.com/index.php?ar_id=19121">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-344345325000185647?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-64563257339894052242008-10-12T13:30:00.002+07:002008-10-12T13:33:32.974+07:00<div align="justify">Gigitan mesra saat berciuman merupakan salah satu andalan yang bisa membangkitkan gairah bercinta. Terutama bagi wanita, gigitan saat berciuman memberikan sensasi yang menyenangkan. Dengan gigitan mesra itu, wanita bisa merasakan sesuatu yang hangat dan menghanyutkan dari sang suami yang melancarkan beberapa ‘serangan kecupan nakal’ di bibir sang istri. Untuk membangkitkan suasana bercinta, biasanya hal tersebut dilakukan sebagai pemanasan sebelum mulai beraksi pada menu utamanya yaitu bercinta.</div><div align="justify"><br />Namun begitu perlunya untuk mengetahui aturannya, karena jika salah dilakukan malah akan menyakiti sang istri dan merusak suasana mesra di ranjang. </div><div align="justify"><br />~ Berdiskusi</div><div align="justify">Sebelum melakukan gigitan mesra kepada pasangan, ada baiknya untuk mendiskusikannya terlebih dahulu. Menentukan area mana yang membuat pasangan anda terangsang merupakan hak masing-masing pasangan agar menghasilkan sebuah kenikmatan dan kebahagian, dan bukan kesakitan. Dengan demikian tidak ada salah paham saat hal ini tengah berlangsung. </div><div align="justify"><br />~ Gigit mesra zona sensitif</div><div align="justify">Kebanyakan wanita sangat menikmati ciuman dibagian tengkuk leher. Karena dibagian itu, selain wanita bisa hanyut dalam lumatan bibir sang suami dan juga bisa menstimulasi rangsangan pada klitoris. Wanita akan semakin tambah liar, jika ciuman diberikan diarea payudara sampai kebagian bawah tubuh wanita.</div><div align="justify"><br />~ Lakukan dengan cepat</div><div align="justify">Saat suami mencium dengan gigitan mesra dibagian tertentu tubuh anda, mintalah untuk tidak lama-lama melakukannya di satu titik saja, karena hal itu justru akan menyakiti pihak wanita.</div><div align="justify"><br />~ Tidak perlu berisik</div><div align="justify">Bisa dipastikan jika ciuman yang disertai gigitan yang dilancarkan oleh sang suami dengan cara yang tepat, akan membuat pihak istri semakin melayang-layang merasakan kenikmatannya. Namun sebaiknya tidak perlu berisik saat anda berdua menikmati hal tersebut, karena malah akan memberikan kesan konyol saat sedang merengguk kesensualan ciuman tersebut.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.hanyawanita.com/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6456325733989405224?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-88301880185548792982008-10-12T13:22:00.003+07:002008-10-12T13:27:29.141+07:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SPGYI-0kx8I/AAAAAAAAAAs/SAZYPLLBqgA/s1600-h/InfoDint.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5256149520187967426" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SPGYI-0kx8I/AAAAAAAAAAs/SAZYPLLBqgA/s200/InfoDint.jpg" border="0" /></a> Tiap orang memiliki alasan untuk bahagia yang berbeda-beda. Kebanyakan laki-laki memilih internet sebagai alasannya. Sebuah penelitian mengungkap fakta tersebut.<br /><br /><div align="justify">Sebuah survei dilakukan terhadap 8.500 warga Australia, laki-laki dan perempuan. Para objek survei itu berusia antara 18-64 tahun. Mereka diberi pertanyaan mengenai hal-hal yang bisa menimbulkan kebahagiaan.<br /></p></div><div align="justify">Secara keseluruhan, 63 persen dari seluruh peserta survei memilih relaksasi sebagai hal yang dapat membahagiakan mereka. Sebanyak 55 persen peserta perempuan memilih berkumpul dengan keluarga sebagai hal yang membahagiakan. Sedangkan hanya 45 persen laki-laki yang memilih hal tersebut.<br /><p></p></div><div align="justify">Laki-laki yang memilih kemesraan sebagai kebahagian lebih banyak dibanding perempuan, dengan perbandingan 48 persen dan 40 persen.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Lebih dari setengah laki-laki yang ikut survei menganggap surfing di internet, bermain game online atau sekedar membuka website pertemanan adalah hal yang bisa membuat bahagia. Sedangkan hanya 39 persen perempuan memiliki pikiran yang sama.<br /></p></div><div align="justify">Bagaimana dengan Anda? Apa yang bisa membuat hidup lebih bahagia?</div><div align="justify"></div><br /><br /><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/10/07/125319/1016498/227/internet-bikin-pria-bahagia">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8830188018554879298?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-17324682111362403322008-10-12T13:15:00.003+07:002008-10-12T13:22:08.021+07:00<img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5256148200933010322" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SPGW8MNrq5I/AAAAAAAAAAk/wy3aABU_7GU/s200/InfoDse.jpg" border="0" /> <div><div align="justify">Banyak yang beraggapan bahwa selingkuh itu indah. Tapi siapa sangka mempunyai hubungan terlarang seperti selingkuh sebabkan kerusakan otak. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Seorang ahli saraf asal Italia, Lorenzo Pinessi menjelaskan bahwa memiliki hubungan terlarang atau selingkuh dapat berakibat fatal bagi kesehatan otak. Lorenzo dan tim melakukan penelitian terhadap pasien yang menderita migrain.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Dari tes yang ia lakukan, Lorenzo menemukan, pria-pria yang berselingkuh lebih banyak terserang migrain. Tak hanya itu, penyakit tersebut kemudian bisa berkembang menjadi mematikan.</div><br /><div align="justify">Rasa bersalah terhadap pasangan membuat mereka berusaha mati-matian untuk merahasiakan perselingkuhannya. Namun di satu titik, para pria yang berselingkuh itu tak bisa menahan beban di pikirannya sehingga kesehatan mereka terganggu. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Tekanan tersebut menimbulkan migrain. Tak hanya itu, hal tersebut juga menyebabkan timbulnya gangguan aliran darah di otak. Hasilnya otak pun menjadi rusak dan berakibat fatal bagi kesehatan. Lorenzo juga menambahkan, hal tadi hanya terjadi pada pria. Pada perempuan, fenomena itu tidak terjadi. Masih mau berselingkuh?</div><div align="justify"></div><br /><br /><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/10/08/151732/1017170/227/awas-selingkuh-sebabkan-kerusakan-otak!">Sumber</a></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1732468211136240332?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-61004874397042454872008-10-08T22:47:00.001+07:002008-10-08T22:47:55.964+07:00<div style="text-align: justify;"><strong>OLAHRAGA</strong> atau aktivitas fisik yang ringan seperti jalan kaki sekalipun dapat meningkatkan kualitas kesehatan, mencegah beragam penyakit, bahkan mencegah kepikunan.<br /><br />Bagi Anda yang mulai memasuki usia senja, janganlah takut menjadi lansia (manusia lanjut usia). Jargon "Tua itu pasti, sehat itu pilihan" mungkin bisa memacu semangat Anda untuk segera menerapkan pola hidup sehat.<br /><br />Ya, ilmu kedokteran preventif berulang kali menyerukan bahwa lebih baik mencegah daripada mengobati. Demikian halnya mereka yang sudah menerapkan pola hidup sehat sejak usia muda, di hari tua mereka menikmati efek "awet muda" sekaligus "awet sehat".<br /><br />"Untuk memiliki tubuh yang sehat sebaiknya mengatur pola makan, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup," kata Ade Rai, instruktur fitnes sekaligus pemilik Klub Ade Rai.<br /><br />Tak dimungkiri, olahraga maupun latihan fisik <em>(exercise)</em> merupakan cara alami untuk sehat. Usia senja jangan dijadikan alasan untuk menghentikan aktivitas menyehatkan ini.<br /><br />Pasalnya, olahraga bahkan yang ringan seperti jalan kaki sekalipun berdampak positif terhadap kualitas kesehatan lansia secara keseluruhan. Setidaknya hal ini dibuktikan dalam dua studi di Australia dan Italia, belum lama ini. <br /><br />Penelitian pertama yang dilakukan di Australia melaporkan bahwa olahraga teratur dapat meningkatkan daya ingat pada orang lanjut usia (lansia) dan menunda peluang terserang kepikunan dini. Kesimpulan itu ditarik berdasarkan penelitian terhadap 170 warga Australia berusia 50 tahun atau lebih, yang mengidap beberapa tipe gangguan ingatan yang bukan kategori demensia (kepikunan). Separuh dari partisipan diminta melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki selama 50 menit, tiga kali seminggu. Sementara separuh partisipan lainnya sama sekali tidak berolahraga.<br /><br />Enam bulan berselang, peneliti melakukan serangkaian tes daya ingat dan tes lainnya terhadap partisipan, termasuk mengingat daftar sejumlah kata-kata lalu diminta menyebutkannya kembali. Hasilnya tampak nyata bahwa hasil tes dari partisipan yang rutin berolahraga jalan kaki lebih cemerlang dibanding mereka yang tidak berolahraga. <br /><br />"Studi ini merupakan uji coba pertama yang menggambarkan bagaimana manfaat positif olahraga terhadap perbaikan fungsi kognitif lansia yang mengidap gangguan fungsi kognitif ringan," demikian seperti tertulis dalam laporan yang dipublikasikan di <em>Journal of the American Medical Association.</em> <br /><br />Laporan tersebut juga menyebutkan bahwa manfaat aktivitas fisik ini tampak lebih nyata setelah enam bulan. Bahkan, jika yang bersangkutan kemudian berhenti melakukannya, manfaat ini terus bertahan minimal hingga setahun setelahnya.<br /><br />Adapun penelitian kedua lebih unik lagi karena dilakukan terhadap para <em>octogenarian,</em> yakni lansia umur 80 tahun atau lebih. Kesimpulannya, orang lanjut usia (lansia) yang melakukan aktivitas jalan kaki satu jam atau lebih per hari berumur lebih panjang dan atau berisiko lebih rendah terkena berbagai penyakit serius dibanding mereka yang jarang beraktivitas.<br /><br />Dalam studi yang dipublikasikan oleh <em>Dutch group Elsevier</em> dalam jurnal <em>Preventive Medicine</em> tersebut, peneliti melibatkan 248 partisipan penduduk Italia yang hidup di lingkungan pegunungan. Mereka rata-rata berusia 86 tahun.<br /><br />Selama dua tahun penelitian, terdapat 12 persen partisipan yang meninggal adalah lansia yang jarang olahraga atau hanya melakukan sedikit aktivitas fisik.<br /><br />Selain itu, kecenderungan depresi, gangguan kognitif, gangguan jantung, osteoartritis dan tekanan darah tinggi juga lebih banyak ditemukan pada lansia yang malas beraktivitas fisik dibanding mereka yang rajin berolahraga jalan kaki.<br /><br />Kendati demikian, latihan fisik untuk lansia tidak bisa disamaratakan. Artinya, bersifat individual, tergantung tingkat kesehatan dan kebugaran lansia yang bersangkutan. Untuk itu sebaiknya ada catatan medis tersendiri.<br /><br />Dengan adanya ledakan populasi lansia di seluruh dunia, WHO memperkirakan sekitar 37 juta penduduk dunia saat ini hidup dengan gangguan demensia, terutama demensia alzheimer. <br /><br />Jumlah tersebut diperkirakan akan terus meningkat pesat hingga 20 tahun mendatang. Itulah sebabnya para ahli medis dan sejumlah peneliti terus berupaya mencari jalan guna menunda serangan kepikunan dan memperbaiki kualitas hidup lansia secara keseluruhan.<br /><br /><br /><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/10/06/27/151049/27/jalan-kaki-cegah-kepikunan"><span style="font-style: italic;font-size:78%;" >Sumber</span></a><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6100487439704245487?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-39687849136048410262008-10-08T22:45:00.000+07:002008-10-08T22:46:11.457+07:00<div style="text-align: justify;"><strong>ANDA</strong> sering sakit kepala, atau bahkan terkadang disertai dengan muntah-muntah. Waspadai gejala tersebut, karena bisa jadi Anda terkena penyakit tumor otak yang dapat menyebabkan kanker otak?<br /><br />Pada kanker otak, terdapat sel-sel tubuh yang tumbuh secara tidak normal. Penyakit ini memang tidak menimpa banyak orang, tetapi dalam penyebarannya, kanker ini sangat menakutkan.<br /><br />Dokter spesialis bedah saraf dari Rumah Sakit Omni Internasional, Serpong Tangerang, Dr Alfred Sutrisno, Sp BS, mengatakan, terdapat perbedaan antara tumor di otak dengan tumor di tempat lainnya. Pada tumor otak dibatasi dengan tulang kepala sehingga terdapat suatu masa akan menekan jaringan otak, apakah itu darah atau tumor.<br /><br />"Nah proses penekanan di otak inilah yang akan menyebabkan pasien menderita sakit kepala pada awalnya, dan juga mengalami muntah-muntah yang proyektil. Maksudnya pasien muntah tidak sedang makan," ujar dokter yang juga berprofesi sebagai konsultan bagian saraf ini.<br /><br />Dokter yang mengambil gelar untuk dokter umum di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta ini menjelaskan, penyebab timbulnya penyakitini, berdasarkan teori, dapat terjadi karena adanya kelainan genetik, bawaan sejak lahir seperti craniopharyngioma dan lain-lain, virus maupun faktor etnis. Ini pun masih belum dipastikan. "Gejala dari penyakit ini tergantung dari letak tumor itu berada," jelasnya.<br /><br />Gejala yang umum dapat ditunjukkan berupa sakit kepala dan muntah-muntah yang proyektil. Kemudian jika mengenai daerah motorik ada gejala kelemahan anggota gerak sampai kelumpuhan, penurunan penglihatan sampai kebutaan, hilangnya keseimbangan, kesemutan, sampai tidak berasa sama sekali, gangguan penciuman, gangguan bicara kalau terkena di area atau pusat bicara, hingga turunnya kesadaran bila yang terkena batang otaknya. <br /><br />Lebih lanjut dikatakan Alfred, berdasarkan jenisnya penyakit tumor otak ini terbagi menjadi dua, ada tumor jinak: misalnya meningioma, cavernous angioma, astrocytoma grade rendah (1,2), adenoma hipofise, acustic neurinoma, dan tumor ganas glioblastoma. "Penyakit kanker otak ini sangat identik dengan tumor ganas. Sebenarnya tumor di otak atau di mana pun tumor itu berada, tumor di bagi menjadi dua bagian yaitu tumor ganas atau kanker dan tumor jinak," tutur dokter kelahiran Cirebon, 6 Februari 1958 ini.<br /><br />Sedangkan berdasarkan lokasinya dibagi menjadi dua, yaitu tumor supratentorial dan tumor infratentorial. Artinya tumor di atas tentorium atau pada otak besar, dan tumor yang ada di bawah tentorium, yakni otak kecil dan batang otak.<br /><br />Alfred menuturkan, jenis tumor otak yang paling parah di antaranya adalah glioblatoma (astrocytoma grade 4), dan neuroblastoma. Tapi kalau tumor ini letaknya di otak besar mungkin gejala yang timbul lambat. Nah, jika tumor ini terletak di otak kecil, maka gejalanya akan cepat terlihat.<br /><br />"Pada tumor jenis glioblastoma, tumor otak lebih sering mengenai otak besar, sedangkan acustic neurinoma akan menyerang saraf pendengaran si penderita, sehingga letaknya di otak kecil," papar dokter yang juga menjadi pengarang buku yang berjudul <em>Stroke ???You Must Know Before You Get It!!! </em>ini.<br /><br />Anggota dokter bedah seluruh dunia ini menambahkan, penyakit tumor otak pada prinsipnya dapat disembuhkan. "Dengan catatan, dapat melakukan tindakan operasi dengan mengambil semua jaringan tumor, kecuali yang ganas karena meskipun kita telah mengambil total, nanti akan tumbuh lagi," tandasnya.<br /><br />Sejumlah teknik operasi dapat dilakukan untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Yakni, operasi dengan bedah <em>microsurgery</em> atau <em>endoscopic surgery,</em> <em>radiotherapy:</em> sinar X maupun sinar gamma, atau gamma <em>knife, chemotherapy,</em> dan <em>imunotherapy. </em><br /><em></em><br />"Jika Anda mengalami gejala-gejala yang sudah disebutkan tadi, maka segera lakukanlah pemeriksaan diri dan dengan melakukan pemeriksaan MRI," pesan Alfred. <br /><br />Sementara itu, dokter spesialis kejiwaan dari Rumah Sakit Global Medika Tangerang Dr Andri, SpKJ berpendapat, pasien yang mengalami kanker otak dapat mengalami keadaan depresi, delirium, demensia, ataupun kejang. "Kanker otak merupakan salah satu kanker yang paling ditakuti. Kanker atau tumor otak bisa mengenai semua bagian otak tentunya," jelas psikiater yang juga berpraktik di RS Omni Internasional, Serpong, Tangerang ini.<br /><br />Dokter lulusan Universitas Indonesia ini menuturkan, perubahan pada daya intelektual juga bisa terjadi pada pasien kanker otak ini. Hanya saja perubahan daya intelektualnya tergantung dari letak tumornya sendiri. Jika terdapat di daerah frontal atau bagian depan otak, di mana banyak terdapat fungsi intelektual dan perasaan, maka bisa mengalami gangguan dalam fungsi intelektual termasuk daya ingat.<br /><br />Namun, ada juga yang disebabkan karena depresi ataupun dementianya. Tentunya pada keadaan daya ingat yang terganggu akibat tumor, yang pertama kali adalah melakukan upaya pengobatan primer terhadap tumornya tersebut. "Terkadang ada keterbatasan dalam terapi tumornya sehingga pasien harus menderita lama. Hal ini secara bermakna akan meningkatkan gangguan depresi pada pasien itu," ucap dokter yang lulus dengan predikat cum laude itu.<br /><br />Bila pasien mengalami depresi yang pada banyak orang dapat menurunkan fungsi daya ingatnya juga, pengobatan dengan menggunakan obat dan psikoterapi harus dilakukan. Pasalnya, hal tersebut sangat penting demi perbaikan kualitas hidup pasien itu sendiri." Ingat depresi tidak boleh dipandang sebagai suatu hal yang wajar pada pasien kanker apa pun jenisnya sehingga harus diterapi secara agresif," pesan Andri.<br /><br /><br /><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/10/08/27/151769/27/kenali-gejala-kanker-otak"><span style="font-style: italic;font-size:78%;" >Sumber</span></a><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3968784913604841026?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-47324665870670776642008-10-08T22:40:00.002+07:002008-10-08T22:43:21.979+07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SOzUiQMWPaI/AAAAAAAAAAU/BIpvbuVMQ28/s1600-h/vxKHUCh5Ko.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SOzUiQMWPaI/AAAAAAAAAAU/BIpvbuVMQ28/s320/vxKHUCh5Ko.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5254808550161923490" border="0" /></a><strong>SEBUAH</strong> pernikahan akan terasa kurang lengkap tanpa diisi dengan perjalanan indah berbulan madu. Meski tidak semua pasangan memilih untuk tidak menikmati bulan madu setelah menikah, tetapi ada beberapa pasangan yang masih menjalankan tradisi ini.<br /><br />Nah, sebelum mengajak pasangan untuk berbulan madu, ada baiknya mengetahui beberapa langkah penting agar momen tersebut terasa lebih indah dan tak terlupakan.<br /><br />Untuk mewujudkan hal itu, <em>Femalefirst</em> membagikan tip yang patut diperhatikan, di antaranya:<br /><br /><strong>Pilih lokasi yang romantis</strong><br />Lokasi memang amat berpengaruh saat tengah menjalankan indahnya berbulan madu. Bagi sebagian pasangan, pantai merupakan salah satu lokasi yang paling romantis untuk menikmati momen indah saat berbulan madu.<br /><br />Ada baiknya sebelum menikmati momen ini, Anda dan pasangan memilih lokasi strategis yang telah dibicarakan sebelumnya. Langkah ini dilakukan untuk menghilangkan kesalahpahaman yang terjadi di masa yang akan datang.<br /><br /><br /><strong>Pilih tempat penginapan yang romantis</strong><br />Bila Anda dan pasangan ingin menghabiskan masa-masa berbulan madu di lokasi yang nyaman, sudah pasti harus memilih tempat penginapan yang tepat.<br /><br />Penginapan yang dimaksud harus menghadirkan suasana romantis, sebab melalui tempat yang tepat akan menghadirkan rasa nikmat saat berhubungan intim.<br /><br />Bahkan untuk memberikan sedikit kejutan spesial pada pasangan Anda, tak ada salahnya memesan kamar yang akan dihuni dengan sentuhan nuansa yang lebih romantis. Yaitu melalui kehadiran bunga mawar dan foto-foto kenangan Anda dan pasangan yang dipajang di beberapa bidang dinding.<br /><br /><strong></strong><br /><strong>Jangan berbulan madu di hari pernikahan</strong><br />Setelah pesta pernikahan usai, ada baiknya Anda mengambil waktu sehari untuk beristirahat sejenak. Ini dilakukan untuk mengumpulkan tenaga yang telah banyak terbuang.<br /><br />Setelah dirasa tenaga telah terkumpul kembali, baru Anda dapat mengajak pasangan untuk melanjutkan acara pergi berbulan madu.<br /><br /><strong></strong><br /><strong>Pilih paket bulan madu terlengkap</strong><br />Bila tidak ingin repot-repot mencari lokasi dan tempat penginapan sendiri, Anda dan pasangan dapat memilih paket bulan madu yang paling lengkap.<br /><br />Hal ini dilakukan untuk memudahkan Anda dan pasangan untuk mencari area eksotis yang penuh dengan daya tarik tersendiri. Setelah itu, Anda dan pasangan dapat bereksplorasi menciptakan kenangan indah di lokasi tersebut. Wow!<br /><br /><br /><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/10/07/29/151681/29/ciptakan-bulan-madu-yang-luar-biasa"><span style="font-style: italic;font-size:78%;" >Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4732466587067077664?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-50089799623539192962008-10-08T22:33:00.003+07:002008-10-08T22:39:18.611+07:00<div style="font-family: verdana; text-align: justify;"><strong>KANKER</strong> otak adalah penyakit berbahaya yang sangat mematikan. Selain mematikan, pengobatannya pun menelan biaya yang sangat besar. Untuk menghindari penyakit tersebut, berikut ini sejumlah langkah-langkah untuk mencegah penyakit ini:<p></p><ol><li>Kalau Anda mengalami gejala-gejala, seperti sering sakit kepala yang hilang timbul, atau tidak hilang-hilang, muntah-muntah tanpa sebab, penurunan penglihatan yang tidak dapat dikoreksi dengan kacamata, kelemahan anggota gerak secara bertahap, berjalan limbung, gejala layaknya vertigo atau sempoyongan, maka segera lakukan pemeriksaan diri dan dianjurkan melakukan pemeriksaan MRI. <p></p><br /></li><li>Jangan biarkan stres berat menyerang terus-menerus, sempatkan waktu beristirahat, dan lakukan <em>refreshing </em>yang dapat mengurangi dan menghilangkan stres Anda. <p></p></li><li>Batasi radiasi langsung yang terlalu berlebihan pada tubuh, lebih baik gunakan <em>hansfree </em>bila menggunakan telepon seluler dalam waktu lama. <p></p></li><li>Terapkan pola makan sehat dengan gizi yang seimbang, misalnya memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayur, dan biji-bijian. Ditambah membatasi diri mengonsumsi lemak. <p></p></li><li>Kurangi konsumsi makanan yang diasap, dibakar dan diawetkan dengat nitrit, maupun zat-zat kimiawi buatan lainnya. <p></p></li><li>Sudah saatnya Anda menghentikan konsumsi alkohol dan rokok. <p></p></li><li>Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur. Apalagi kalau Anda mempunyai riwayat keluarga penderita kanker otak. <p></p></li><li>Jangan mengonsumsi obat-obatan tertentu sebelum mendapat resep rujukan dokter. Kesalahan penggunaan obat dapat merangsang perkembangan sel kanker. <p></p></li><li>Lakukan olahraga secara teratur dan pada porsi yang cukup. <p></p></li><li>Mulai sekarang biasakan mengaplikasikan gaya hidup sehat. Jangan terbawa arus gaya hidup "menghanyutkan".</li></ol><p></p><br /><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/10/08/27/151887/10-jurus-hindari-kanker-otak"><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Sumber</span></span></a><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-5008979962353919296?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-60549206706923134762008-10-08T18:26:00.003+07:002008-10-08T18:37:24.108+07:00<div align="justify"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SOyZYYPptFI/AAAAAAAAAAM/-FUlmBsVJ58/s1600-h/cWntM9BkiQ.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5254743509338534994" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_fn3nC0D2H7U/SOyZYYPptFI/AAAAAAAAAAM/-FUlmBsVJ58/s320/cWntM9BkiQ.jpg" border="0" /></a>SETELAH lama menjalin hubungan asmara tentu Anda dan pasangan ingin membawanya ke arah yang lebih serius menuju jenjang pernikahan. Namun keinginan untuk membina mahligai rumah tangga tak semudah membalikkan telapak tangan, ada beberapa proses yang harus dilalui. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Melalui sebuah pernikahan, sepasang kekasih akan mendapatkan satus yang sah sebagai suami dan istri. Kendati demikian, tidak semua pasangan menikah karena kesepakatan bersama, ada beberapa pernikahan yang terjadi karena paksaan atau sebuah perjanjian kontrak. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Karena alasan itu, menurut berita yang dikutip dari Femalefirst, untuk menuju pernikahan yang sakral bukanlah perkara mudah dan dibutuhkan alasan kuat yang mendasarinya. Apa saja?</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Sama-sama cinta</strong></div><div align="justify">Meskipun alasan sama-sama cinta tidak selalu melandasi pasangan yang memutuskan untuk menikah, tapi tidak dapat dimungkiri bahwa rasa inilah yang mendominasi sebuah hubungan asmara.Melalui perasaan cinta, setiap pasangan memiliki alasan kuat untuk meresmikan hubungan mereka ke jenjang yang lebih tinggi.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Komitmen</strong></div><div align="justify">Seorang pria tidak akan mengajak wanita menjadi istrinya apabila dia tidak berani menyatakan komitmennya untuk berumahtangga. Sikap seorang pria matang seperti inilah yang selalu menjadi incaran para wanita yang memiliki keinginan untuk segera mengakhiri masa lajang. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Bagian dari kebudayaan</strong></div><div align="justify">Upacara adat dalam pernikahan merupakan bagian dari kebudayaan. Bagi sebagian pasangan, mereka tidak akan melewatkan momen indah pernikahan tanpa dihiasi upacara adat dalam sebuah resepsi.Tetapi bila Anda dan pasangan sama-sama berasal dari dua kebudayaan yang berbeda, sebaiknya bahas rencana menggelar upacara adat tersebut agar tidak ada kesalahpahaman. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Membangun ikatan keluarga</strong></div><div align="justify">Untuk membangun ikatan rumah tangga tidak dapat dilakukan seorang diri, karena sebuah keluarga yang harmonis terdiri dari ayah, ibu, dan anak. Jadi bila ingin rumah Anda dipenuhi kebahagiaan, teriakan, dan tangisan bayi sudah saatnya untuk segera memiliki momongan setelah Anda dan pasangan resmi menjadi pasutri.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Waktu yang tepat</strong></div><div align="justify">Ketika kedua pasangan yang dimabuk cinta sepakat memegang teguh komitmen menuju jenjang pernikahan, maka ini merupakan waktu yang tepat untuk membawa hubungan percintaan menjadi lebih intim dan sah di mata semua pihak. Apalagi bila keluarga telah memberikan dukungan, maka tak perlu menunggu waktu lama lagi untuk mewujudkannya.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Perayaan </strong></div><div align="justify">Pernikahan tidak hanya kebahagian yang dirasakan oleh sepasang kekasih, tetapi dalam sebuah pernikahan terdapat kebahagiaan yang disebarluaskan pada banyak pihak. </div><div align="justify">Keluarga, kerabat dekat, tamu undangan, turut merasakan momen yang membahagiakan dalam sebuah pernikahan. Karena itu dalam perayaan sebuah pernikahan, amat berperan penting untuk merasakan kebahagiaan yang disebarkan oleh sepasang pengantin.</div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></p></span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></p></span></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/10/08/29/152052/ketahui-alasan-sepasang-kekasih-menikah"><em>Sumber</em></a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6054920670692313476?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-20405006682594401622008-10-05T09:47:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.789+07:00<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SOgqyziqz-I/AAAAAAAAADo/7qgXe1ltgco/s1600-h/by8afQPmDG.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5253496017645129698" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SOgqyziqz-I/AAAAAAAAADo/7qgXe1ltgco/s320/by8afQPmDG.jpg" border="0" /></a> <strong>ANDA</strong> ingin lebih disenangi pasangan, bisa membuat si dia melakukan apa saja yang Anda inginkan? Mungkin cinta sejatilah yang perlu Anda tanamkan dalam hati. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Ya, cinta sejati memang perlu ada dalam setiap hubungan percintaan setiap pasangan. Biasanya, seseorang yang menyimpan cinta sejati menjadi lebih menghormati, mencintai, dan menyayangi pasangannya sepenuh hati.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Seperti apakah wujud cinta sejati yang sesungguhnya? Inilah jawabannya, seperti dikutip Health24.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong>Mencintai pasangan apa adanya</strong></div><div align="justify">Saat Anda merasakan cinta sejati menyelimuti hati, maka Anda menjadi pribadi yang menyenangkan. Anda pun dengan tulus menerima segala kekurangan dan kelebihan yang dimiliki pasangan.<br /></p></div><div align="justify"><strong>Tidak berpaling</strong> </div><div align="justify">Anda tetap setia menjaga komitmen, meski saat itu ada orang lain yang memikat hati Anda. Anda pun yakin bahwa sang kekasih merupakan pilihan tepat untuk menjadi pendamping hidup. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong>Pengorbanan yang tulus</strong></div><div align="justify">Anda tak berhitung lagi soal materi yang telah Anda berikan kepadanya. Anda pun rela berkorban untuk membahagiakan pasangan yang Anda cintai. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong>Memberi motivasi</strong></div><div align="justify">Seseorang yang sedang mabuk asmara akan berbuat apa saja demi membahagiakan pasangannya. Termasuk juga melakukan hal-hal positif yang bisa melanggengkan hubungan cinta. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong>Sikap menghormati</strong> </div><div align="justify">Apabila Anda mencintai pasangan, Anda pasti akan memperlakukannya dengan sopan dan menghormatinya dengan baik. Hal itulah yang mampu membuat pasangan semakin cinta dan sayang kepada Anda.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><em><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/10/03/29/150677/inilah-rahasia-cinta-sejati">Sumber</a></em></span><br /></div><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2040500668259440162?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-23096751682358499492008-10-05T09:42:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.802+07:00<div align="justify"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SOgpyVyboDI/AAAAAAAAADg/7RQkg9jEXdM/s1600-h/noIQ9ilZYk.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5253494910146551858" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SOgpyVyboDI/AAAAAAAAADg/7RQkg9jEXdM/s320/noIQ9ilZYk.jpg" border="0" /></a><strong>CIUMAN </strong>merupakan salah satu tanda untuk mengungkapkan rasa sayang kepada pasangan. Namun kenyataannya tidak semua pasangan berani melempar ciuman mesra di bibir sang pujaan.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Tapi itu mungkin cerita masa lalu yang sudah lama Anda lupakan. Kini Anda pun berkesempatan mencium bibir pasangan yang dipenuhi lipstik berwarna cerah.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Menurut Health24, pasangan yang sedang mabuk asmara bisa melempar ciuman mesra pada pasangannya saat momen yang tepat, seperti:</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong><em>Acara ulang tahun</em></strong></div><div align="justify">Anda bisa memberikan kado istimewa kepada sang kekasih di acara ulang tahunnya. Tidak perlu dengan kado cincin berlian, tetapi Anda cukup memberikan ciuman lembut di bibirnya. Saat itulah Anda bisa melihat respons bahagia terpancar dari kedua bola matanya. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong><em>Suasana romantis</em></strong></div><div align="justify">Kaum pria selalu pintar mencari suasana yang romantis untuk mengungkapkan rasa sayangnya kepada pasangan, di antaranya saat kencan pertama, candle light dinner, atau menonton film. Saat itulah pria mulai unjuk perhatian dengan memberikan rangkaian kata-kata cinta sampai kecupan mesra yang mendarat di kedua pipi dan bibir pasangan. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><strong><em>Saat meraih kesuksesan</em></strong></div><div align="justify">Saat pasangan meraih kesuksesan dengan mendapatkan promosi jabatan dari atasannya, Anda layak memberikan ucapan selamat dan kecupan mesra di bibirnya. Apabila hal itu masih belum cukup membuat hatinya senang, Anda pun bisa mengajaknya makan malam di restoran favorit.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Anda tertarik ingin mencoba?</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><em><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/10/04/29/150800/momen-tepat-melempar-ciuman-mesra">Sumber</a></em></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2309675168235849949?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-33669713502936973052008-09-27T19:45:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.812+07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SN4r8nGqLtI/AAAAAAAAADY/1Giqyn0n2tA/s1600-h/infoD.jpg"><img style="text-align: justify;float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; " src="http://1.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SN4r8nGqLtI/AAAAAAAAADY/1Giqyn0n2tA/s200/infoD.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250682535849635538" /></a><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">Gangguan pola makan akut demi bentuk tubuh atau biasa disebut dengan anoreksia biasanya dialami oleh kaum perempuan. Namun sekarang, gangguan tersebut juga bisa dialami kaum pria.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 15px; font-family:Arial;"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Fakta tersebut diungkap oleh Profesor Hubert Lacey, kepala unit gangguan pola makan di Rumah Sakit St. George, London. Menurutnya seperti dikutip detikhot dari The Independent, Selasa (23/9/2008), perubahan pola makan yang ekstrim pada kaum pria disebabkan oleh tekana sosial.<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Kini tak hanya perempuan yang dituntut untuk selalu berpenampilan cantik, kaum pria pun harus selalu telihat tampil menarik. Termasuk dalam masalah berat badan, kini tak hanya perempuan yang ingin tampil dengan berat badan yang ideal. Kaum pria pun kini berlomba-lomba untuk membentuk tubuhnya supaya terlihat proporsional.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Dalam lima tahun terakhir ini, jumlah penderita anoreksia pria meningkat sekitar 67 persen. Namun sayang jumlah yang berhasil ditangani tidak sebanding dengan pertumbuhan jumlah penderitanya.<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Hal tersebut dikarenakan fasilitas selama ini yang tersedia adalah untuk perempuan, sehingga seringkali pasien pria tidak tertangani dengan baik.<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Jadi bagi Anda para pria yang mulai kehilangan selera makan karena takut gemuk, hati-hati. Jangan-jangan Anda juga menderita anoreksia!<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/09/23/170621/1011232/227/awas-pria-pun-bisa-terkena-anoreksia!"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Sumber</span></a></div></span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3366971350293697305?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-58264490306307370222008-09-27T19:38:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.823+07:00<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">Siapa yang sangka bahwa kulit Anda berpengaruh besar pada sistem metabolisme tubuh. Coba baca beberapa fakta berikut, dan temukan fungsi penting kulit Anda.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 15px; "><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">Masih banyak orang yang tidak merawat kulit mereka. Hal ini mungkin terjadi karena kurangnya pengetahuan tentang seberapa berguna dan pentingnya menjaga kulit. Berikut adalah 8 fakta mengenai kulit anda yang dikutip dari Health24.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">1. Massa kulit 16% dari berat badan Anda.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">2. Rata-rata setiap orang membuang 18 kg kulit sepanjang hidupnya.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">3. Ketebalan kulit pada tubuh manusia berbeda-beda, dari 0.5 milimeter di organ<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">kelamin sampai sekitar 6 milimeter di telapak kaki.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">4. Kulit tidak bisa menyerap air atau cairan yang mengandung gula dan garam. <br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">5. Kulit memproduksi antiseptik yang dapat mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">6. 10% dari darah beredar melalui kulit Anda.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">7. Sekitar 60 persen dari tubuh manusia terdiri dari air. Kulit mencegah air itu menguap.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">8. Kulit mempunyai lebih banyak syaraf daripada bagian lain di tubuh.<br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">Apakah Anda sudah mulai berpikir untuk merawat kulit anda?<br /></span></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 15px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 15px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 15px;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/09/26/155732/1013080/227/fakta-penting-mengenai-kulit-anda"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Sumber</span></span></a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-5826449030630737022?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-43336768311011151042008-09-14T11:33:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.834+07:00<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMyUlUyEnQI/AAAAAAAAADA/EJu5piYe8KI/s1600-h/PubVPALXx0.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245731034934582530" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMyUlUyEnQI/AAAAAAAAADA/EJu5piYe8KI/s320/PubVPALXx0.jpg" border="0" /></a></div><div align="justify"><strong>JAKARTA</strong> - Selama ini dipahami motif garis vertikal pada pakaian bisa mendatangkan efek langsing pada pemakainya. Namun hasil penelitian yang baru-baru saja dilakukan malah berlawanan dengan 'mazhab fashion' tersebut. Diklaim motif horisontal-lah yang sebenarnya membuat seseorang tampak lebih langsing.Penelitian ini dimulai dengan membandingkan 200 foto wanita yang mengenakan baju bermotif vertikal dan horisontal. Tahap selanjutnya, ahli persepsi Dr Peter Thompson meminta masing-masing wanita untuk berpendapat motif mana yang membuat meraka merasa tampak lebih gemuk.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Terungkaplah kenyataan bahwa motif horisontal yang sebenarnya membuat orang tampak lebih kurus. Hasil itu didapat ketika wanita dengan ukuran tubuh yang sama mengenakan baju dengan motif berbeda. Mereka yang mengenakan motif horisontal tampak lebih langsing, sedangkan yang vertikal 60 persen tampak lebih lebar.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Penelitian ini berdasar pada ilusi persegi milik seorang ilmuwan dari abad 19 bernama Hermann von Helmholtz. Teori ini dikeluarkan Helmholtz berdasarkan perbandingan efek yang ditimbulkan antara garis vertikal dan horisontal, yang memperkuat Thompson untuk merekomendasikan kepada para wanita untuk lebih memilih mengenakan motif horisontal agar terlihat lebih langsing dan tinggi.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">"Motif horizontal tidak membuat wanita terlihat gemuk. Malah garis vertikal-lah yang membuat anda terlihat lebih lebar," tegas Thompson dalam penjelasannya yang dikutip dari Telegraph, Sabtu (13/9/2008).</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Sayangnya Thompson juga tidak bisa menjelaskan lebih lanjut mengapa ilusi visual garis horisontal bisa membuat tampak langsing. Kemungkinan garis horisontal bisa menghasilkan visual tiga dimensi dan bisa menyamarkan bentuk yang lebar.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">Selain meneliti soal garis vertikal-horisontal, Dr Thompson juga mengadakan penelitian yang membongkar teori bahwa orang zaman kuno membangun tiang dengan tonjolan kecil di tengah tiang untuk meniadakan ilusi visual, bahwa garis sejajar kelihatannya melengkung satu sama lain. Dalam penelitiannya ia membuktikan bahwa anggapan itu salah besar.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://techno.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/13/56/145656/garis-horisontal-membuat-terlihat-langsing">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4333676831101115104?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-35531802731334579142008-09-08T18:45:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.844+07:00<div align="justify">“Memang sudah dari sananya,” adalah ungkapan yang sering kita dengar jika berkomentar tentang perilaku atau sifat seseorang. Artinya, memang sudah takdirnya. Apakah takdir itu jika ditinjau dari sains? Yang jelas, ada faktor keturunan yang bisa menjadi takdir seseorang untuk mengalami suatu hal yang sama dengan orangtuanya. Berikut ada 10 kondisi pada manusia yang bersikap “takdir” keturunan.</div><div align="justify"><br />1. Alkoholisme</div><div align="justify">Anak-anak penderita alkoholik tidak ditargetkan menjadi pecandu alkohol juga. Tapi studi terbaru mengungkap bahwa sekitar 50 persen anak para alkoholik berisiko menderita nasib serupa dengan orangtuanya. Sebesar 50 persennya lagi akan ditentukan oleh lingkungan. Ini disebabkan sejumlah gen pada orangtua menurun ke anak, sejenis gen ketergantungan.</div><div align="justify"><br />2. Kanker Payudara</div><div align="justify">Penyebabnya memang masih misteri, namun ilmuwan sudah menemukan bahwa terjadi mutasi sejumlah gen seperti BRCA1 dan BRCA2 adalah pemicunya. Perempuan yang mewarisi mutasi gen ini akan menderita kanker payudara. Sedangkan kaum lelakinya akan mengalami risiko kanker prostat.</div><div align="justify"><br />3. Buta Warna</div><div align="justify">Sebanyak 10 juta lelaki AS tak bisa membedakan mana merah dan hijau. Gangguan pengelihatan ini memang lebih banyak diderita Kaum Adam. Mengapa? Sebab gen reseptor warna hijau dan merah berada di posisi dekat kromosom X. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify">4. Kekerasan</div><div align="justify">Mengerikan juga jika seorang ayah yang suka melakukan kekerasan akan menurun pada anaknya. Perilaku agresif anak lelaki biasanya diturunkan dari gen ayahnya. Bukan hanya kebiasaan melakukan kekerasan, melainkan juga perilaku antisosial dan suka mencuri. Gen suka mencuri ini lebih banyak bekerja pada perempuan.</div><div align="justify"><br />5.Obesitas</div><div align="justify">Kegemukan tak selamanya akibat lingkungan. Banyak kasus dimana orang memangvsulit menahan nafsu makannya. Ini disebabkan ada gen yang membuat fungsi penahan nafsu makan tidak bekerja dengan baik. Dan gen ini menurun. jadi jangan heran jika menjumpai satu keluarga yang bertubuh gemuk semua.</div><div align="justify"><br />6. Penyakit Jantung</div><div align="justify">Jika punya anggota keluarga menderita diabetes atau stroke, bisa dipastikan akan menderita gangguan jantung. Anak dari orang tua penderita gangguan jantung dan peredaran darah akan mewarisi penyakit tersebut. Ditambah lagi pasien gagal jantung juga akan menurunkan penyakit serupa.</div><div align="justify"><br />7. Saudara Kembar</div><div align="justify">Ingin memiliki saudara kembar? Periksa dulu apakah ada kembar dalam keluarga kita. Kasus kembar ini dipicu oleh suatu gen yang membuat seorang ibu melepaskan sel telur multipel selama evaluasi. Keturunan kembar ini tidak selalu menurun langsung ke anak-anak, bisa melompat ke cucu atrau sepupu.</div><div align="justify"><br />8. Jerawat</div><div align="justify">Anda berjerawat parah? Agak sulit disembuhkan jika memang kedua orangtua kita berjerawat juga. Studi mempelihatkan banyak anak usia sekolah berjerawat juga memiliki riwayat berjerawat pada keluarganya.</div><div align="justify"><br />9. Tak Doyan Susu</div><div align="justify">Ada sebagian orang yang tak bisa minum susu hewani dengan kandungan zat laktosa. Memang tubuh mereka tak mampu menoleransi laktosa sama sekali. Untuk bayi, biasanya disediakan susu kedelai dengan kandungan laktosa rendah. Kondisi seperti ini juga bersifat menurun dalam anggota keluarga.</div><div align="justify"><br />10. Kebotakan</div><div align="justify">Walau kebotakan dianggap biasa pada kaum lelaki, ternyata hal itu juga dipicu oleh keturunan. Ada gen yang diturunkan oleh salah satu pihak orangtua atau keduanya yang menyebabkan si anak juga menderita kebotakan. Ada juga orang yang menderita kebotakan permanen yang pastinya juga disebabkan oleh satu jenis gen.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://netsains.com/2007/10/10-takdir-keturunan-yang-sulit-dicegah/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-3553180273133457914?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-68920669697321025892008-09-08T18:38:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.856+07:00<div align="justify">Ada yang bilang pemanasan global itu hanya khayalan para pecinta lingkungan. Ada yang bilang itu sudah takdir. Ilmuwan juga masih pro dan kontra soal itu. Yang pasti, fenomena alam itu bisa dirasakan dalam 10 kejadian berikut ini. Dan yang pasti ini bukan imajinasi belaka, sebab kita sudah mengalaminya.</div><div align="justify"><br /># Kebakaran hutan besar-besaran<br />Bukan hanya di Indonesia, sejumlah hutan di Amerika Serikat juga ikut terbakar ludes. Dalam beberapa dekade ini, kebakaran hutan meluluhlantakan lebih banyak area dalam tempo yang lebih lama juga. Ilmuwan mengaitkan kebakaran yang merajalela ini dengan temperatur yang kian panas dan salju yang meleleh lebih cepat. Musim semi datang lebih awal sehingga salju meleleh lebih awal juga. Area hutan lebih kering dari biasanya dan lebih mudah terbakar. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Situs purbakala cepat rusak<br />Akibat alam yang tak bersahabat, sejumlah kuil, situs bersejarah, candi dan artefak lain lebih cepat rusak dibandingkan beberapa waktu silam. banjir, suhu yang ekstrim dan pasang laut menyebabkan itu semua. Situs bersejarah berusia 600 tahun di Thailand, Sukhotai, sudah rusak akibat banjir besar belum lama ini. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Ketinggian gunung berkurang<br />Tanpa disadari banyak orang, pegunungan Alpen mengalami penyusutan ketinggian. Ini diakibatkan melelehnya es di puncaknya. Selama ratusan tahun, bobot lapisan es telah mendorong permukaan bumi akibat tekanannya. Saat lapisan es meleleh, bobot ini terangkat dan permukaan perlahan terangkat kembali.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Satelit bergerak lebih cepat<br />Emisi karbon dioksida membuat planet lebih cepat panas, bahkan berimbas ke ruang angkasa. Udara di bagian terluat atmosfer sangat tipis, tapi dengan jumah karbondioksida yang bertambah, maka molekul di atmosfer bagian atas menyatu lebih lambat dan cenderung memancarkan energi, dan mendinginkan udara sekitarnya. Makin banyak karbondioksida di atas sana, maka atmosfer menciptakan lebih banyak dorongan, dan satelit bergerak lebih cepat.<br /></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Hanya yang Terkuat yang Bertahan<br />Akibat musim yang kian tak menentu, maka hanya mahluk hidup yang kuatlah yang bisa bertahan hidup. Misalnya, tanaman berbunga lebih cepat tahun ini, maka migrasi sejumlah hewan lebih cepat terjadi. Mereka yang bergerak lambat akan kehilangan makanan, sementara mereka yang lebih tangkas, bisa bertahan hidup. Hal serupa berlaku bagi semua mahluk hidup termasuk manusia.<br /></p></div><div align="justify"># Pelelehan Besar-besaran<br />Bukan hanya temperatur planet yang memicu pelelehan gunung es, tapi juga semua lapisan tanah yang selama ini membeku. Pelelehan ini memicu dasar tanah mengkerut tak menentu sehingga menimbulkan lubang-lubang dan merusak struktur seperti jalur kereta api, jalan raya, dan rumah-rumah. Imbas dari ketidakstabilan ini pada dataran tinggi seperti pegunungan bahkan bisa menyebabkan keruntuhan batuan. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Keganjilan di Daerah Kutub<br />Hilangnya 125 danau di Kutub Utara beberapa dekade silam memunculkan ide bahwa pemanasan global terjadi lebih “heboh” di daerah kutub. Riset di sekitar sumber airyang hilang tersebut memperlihatkan kemungkinan mencairnya bagian beku dasar bumi. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Mekarnya Tumbuhan di Kutub Utara<br />Saat pelelehan Kutub Utara memicu problem pada tanaman dan hewan di dataran yang lebih rendah, tercipta pula situasi yang sama dengan saatmatahari terbenam pada biota Kutub Utara. Tanaman di situ yang dulu terperangkap dalam es kini tidak lagi dan mulai tumbuh. Ilmuwan menemukan terjadinya peningkatan pembentukan fotosintesis di sejumlah tanah sekitar dibanding dengan tanah di era purba. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Habitat Makhluk Hidup Pindah ke Dataran Lebih Tinggi<br />Sejak awal dekade 1900-an, manusia harus mendaki lebihtinggi demi menemukan tupai, berang-berang atau tikus hutan. Ilmuwan menemukan bahwa hewan-hewan ini telah pindah ke dataran lebih tinggi akibat pemanasan global. Perpindahan habitat ini mengancam habitat beruang kutub juga, sebab es tempat dimana mereka tinggal juga mencair.<br /></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"># Peningkatan Kasus Alergi<br />Sering mengalami serangan bersin-bersin dan gatal di mata saat musim semi, maka salahkanlah pemanasan global. Beberapa dekade terakhir kasus alergi dan asma di kalangan orang Amerika alami peningkatan. Pola hidup dan polusi dianggap pemicunya. Studi para ilmuwan memperlihatkan bahwa tingginya level karbondioksida dan temperatur belakangan inilah pemicunya. Kondisi tersebut juga membuat tanaman mekar lebih awal dan memproduksi lebih banyak serbuk sari.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://netsains.com/2008/03/10-gejala-pemanasan-global/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6892066969732102589?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-20419340891455762252008-09-08T18:24:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.867+07:00<div align="justify">"Panas banget ya hari ini!” Seringkah Anda mendengar pernyataan tersebut terlontar dari orang-orang di sekitar Anda ataupun dari diri Anda sendiri? Anda tidak salah, data-data yang ada memang menunjukkan planet bumi terus mengalami peningkatan suhu yang mengkhawatirkan dari tahun ke tahun. Selain makin panasnya cuaca di sekitar kita, Anda tentu juga menyadari makin banyaknya bencana alam dan fenomena-fenomena alam yang cenderung semakin tidak terkendali belakangan ini. Mulai dari banjir, puting beliung, semburan gas, hingga curah hujan yang tidak menentu dari tahun ke tahun. Sadarilah bahwa semua ini adalah tanda-tanda alam yang menunjukkan bahwa planet kita tercinta ini sedang mengalami proses kerusakan yang menuju pada kehancuran! Hal ini terkait langsung dengan isu global yang belakangan ini makin marak dibicarakan oleh masyarakat dunia yaitu Global Warming (Pemanasan Global). Apakah pemanasan global itu? Secara singkat pemanasan global adalah peningkatan suhu rata-rata permukaan bumi. Pertanyaannya adalah: mengapa suhu permukaan bumi bisa meningkat?<br /></div><div align="justify"><br /><strong>Penyebab Pemanasan Global</strong><br />Penelitian yang telah dilakukan para ahli selama beberapa dekade terakhir ini menunjukkan bahwa ternyata makin panasnya planet bumi terkait langsung dengan gas-gas rumah kaca yang dihasilkan oleh aktifitas manusia. Khusus untuk mengawasi sebab dan dampak yang dihasilkan oleh pemanasan global, Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB) membentuk sebuah kelompok peneliti yang disebut dengan International Panel on Climate Change (IPCC). Setiap beberapa tahun sekali, ribuan ahli dan peneliti-peneliti terbaik dunia yang tergabung dalam IPCC mengadakan pertemuan untuk mendiskusikan penemuan-penemuan terbaru yang berhubungan dengan pemanasan global, dan membuat kesimpulan dari laporan dan penemuan- penemuan baru yang berhasil dikumpulkan, kemudian membuat persetujuan untuk solusi dari masalah tersebut . Salah satu hal pertama yang mereka temukan adalah bahwa beberapa jenis gas rumah kaca bertanggung jawab langsung terhadap pemanasan yang kita alami, dan manusialah kontributor terbesar dari terciptanya gas-gas rumah kaca tersebut. Kebanyakan dari gas rumah kaca ini dihasilkan oleh peternakan, pembakaran bahan bakar fosil pada kendaraan bermotor, pabrik-pabrik modern, peternakan, serta pembangkit tenaga listrik.</div><div align="justify"><br /><strong>Apa itu Gas Rumah Kaca?</strong><br />Atmosfer bumi terdiri dari bermacam-macam gas dengan fungsi yang berbeda-beda. Kelompok gas yang menjaga suhu permukaan bumi agar tetap hangat dikenal dengan istilah “gas rumah kaca”. Disebut gas rumah kaca karena sistem kerja gas-gas tersebut di atmosfer bumi mirip dengan cara kerja rumah kaca yang berfungsi menahan panas matahari di dalamnya agar suhu di dalam rumah kaca tetap hangat, dengan begitu tanaman di dalamnya pun akan dapat tumbuh dengan baik karena memiliki panas matahari yang cukup. Planet kita pada dasarnya membutuhkan gas-gas tesebut untuk menjaga kehidupan di dalamnya. Tanpa keberadaan gas rumah kaca, bumi akan menjadi terlalu dingin untuk ditinggali karena tidak adanya lapisan yang mengisolasi panas matahari. Sebagai perbandingan, planet mars yang memiliki lapisan atmosfer tipis dan tidak memiliki efek rumah kaca memiliki temperatur rata-rata -32o Celcius.</div><div align="justify"><br />Kontributor terbesar pemanasan global saat ini adalah Karbon Dioksida (CO2), metana (CH4) yang dihasilkan agrikultur dan peternakan (terutama dari sistem pencernaan hewan-hewan ternak), Nitrogen Oksida (NO) dari pupuk, dan gas-gas yang digunakan untuk kulkas dan pendingin ruangan (CFC). Rusaknya hutan-hutan yang seharusnya berfungsi sebagai penyimpan CO2 juga makin memperparah keadaan ini karena pohon-pohon yang mati akan melepaskan CO2 yang tersimpan di dalam jaringannya ke atmosfer. Setiap gas rumah kaca memiliki efek pemanasan global yang berbedabeda. Beberapa gas menghasilkan efek pemanasan lebih parah dari CO2. Sebagai contoh sebuah molekul metana menghasilkan efek pemanasan 23 kali dari molekul CO2. Molekul NO bahkan menghasilkan efek pemanasan sampai 300 kali dari molekul CO2. Gas-gas lain seperti chlorofluorocarbons (CFC) ada yang menghasilkan efek pemanasan hingga ribuan kali dari CO2. Tetapi untungnya pemakaian CFC telah dilarang di banyak negara karena CFC telah lama dituding sebagai penyebab rusaknya lapisan ozon.</div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5243610819950155106" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 358px; CURSOR: hand; HEIGHT: 435px; TEXT-ALIGN: center" height="414" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMUMQkeGFWI/AAAAAAAAAC4/g9lj35hc5XE/s400/efek-rumah-kaca.jpg" width="334" border="0" /> <div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.pemanasanglobal.net/faq/apa-itu-pemanasan-global.htm">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2041934089145576225?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-69597689685304460332008-09-08T17:51:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.884+07:00<div align="justify">SADARI atau Periksa Payudara Sendiri adalah salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk mendektsi adanya kelainan yang bisa jadi merupakan indikasi adanya sel kanker pada payudara Anda. Tanpa pandang bulu, kanker payudara bisa menyerang siapa saja baik wanita maupun pria, tua dan atau bahkan muda.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify">Pada tahun 2005, kanker payudara menempati urutan kedua setelah kanker leher rahim yang banyak di derita wanita di Indonesia. Oleh sebab itu, periksalah payudara Anda secara rutin agar terbebas dari penyakit yang mematikan ini!</div><div align="justify"><br />Pada tahun 2005, kanker payudara menempati urutan kedua setelah kanker leher rahim yang banyak di derita wanita di Indonesia. Oleh sebab itu, periksalah payudara Anda secara rutin agar terbebas dari penyakit yang mematikan ini!</div><div align="justify"><br />Bagaimana Cara Melakukan SADARI? </div><div align="justify"><br /># Tahap 1<br />Sambil berdiri di depan cermin, angkat kedua tangan dan perhatikan apakah payudara Anda simetris. Selain itu lihat juga apakah ada perubahan pada puting, kerutan atau pengelupasan kulit. Gunakan tangan kiri untuk mendeteksi payudara kanan dan sebaliknya, dimulai dari ujung bagian luar, tekan dengan bagian jari yang pipih dengan gerakan melingkar kecil dan bergerak perlahan di sekitar payudara.</div><div align="justify"><br /># Tahap 2<br />Selanjutnya untuk merasakan adanya perubahan, lakukan deteksi dengan cara berbaring. Dalam keadaan terlentang seperti ini periksa pula lipatan lengan, batas luar payudara dan seluruh permukaan payudara.</div><div align="justify"><br /># Tahap 3<br />Untuk melihat adanya tanda-tanda pendarahan atau keluarnya cairan dari puting susu, pencetlah bagian puting susu dan lihat apakah ada darah atau cairan yang keluar. Darah dan cairan yang keluar dari puting susu merupakan indikasi adanya penyakit yang meradang.</div><div align="justify"><br />Lakukanlah SADARI setiap satu bulan sekali untuk mencegah timbulnya kanker payudara yang bisa menyerang kapan saja. Jika Anda menemukan indikasi adanya kelainan pada payudara Anda, segera hubungi tim medis dan lakukan pemeriksaan x-ray (mamografi) untuk memastikan ada tidaknya sel kanker di dalam payudara Anda.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://hanyawanita.com/_health/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6959768968530446033?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-44118660002699382242008-09-08T14:50:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.895+07:00<div align="justify"><strong>TANDA</strong> lahir bisa hinggap pada tubuh siapa saja sejak dilahirkan. Seiring dengan perkembangan dunia kedokteran, tanda lahir sudah bisa dibedakan berdasarkan jenis dan bentuknya.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Hemangioma </strong></div><div align="justify">Hemangioma adalah salah satu tanda lahir yang muncul saat lahir atau beberapa minggu setelah lahir. Berdasarkan data yang ada, anak perempuan lebih rawan terkena hemangioma dibandingkan dengan anak laki-laki. Bayi dengan bobot lahir rendah juga rentan terkena hemongioma. Meski membesar seiring dengan usia anak, umumnya tanda lahir akan mengecil dan menghilang dengan sendirinya. Lamanya proses pengecilan hingga menghilang antara tiga sampai 10 tahun. Hemangioma dibedakan menjadi stroberi hemangioma yang berukuran kecil dengan warna merah cerah dan menonjol di kulilt. Ada pula cavernous hemangioma yang terbentuk dari unsur-unsur sistem darah yang lebih besar dan matang. Tanda ini biasanya berwarna merah kebiruan dan bisa menghilang pada usia lima hingga sepuluh tahun.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Mongolian Spot </strong></div><div align="justify">Tanda lahir ini sering kali berupa bercak rata berwarna biru, biru hitam, atau abu-abu dengan batas tegas. Ukurannya bervariasi, dari kecil hingga sangat besar. Umumnya terdapat pada sisi punggung bawah, juga paha belakang, kaki, punggung atas dan bahu. Bercak ini biasanya memudar beberapa tahun pertama walaupun sering juga menetap hingga dewasa. Penyebabnya sendiri adalah melanosit yang mengandung melamin. Bercak ini hanya merupakan lesi jinak dan tak berhubungan dengan kelainan-kelainan sistemik.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Bercak Cafe Au Lait </strong></div><div align="justify">Tanda lahir bernama bercak cafe au lait ini lebih sering berupa bintik berwarna cokelat muda atau tua seperti kopi susu. Bentuknya tidak teratur dan ukurannya sekitar 3-5 mm. Lokasinya bisa terdapat di seluruh tubuh. Tanda lahir ini tidak berbahaya dan cenderung menetap serta banyak seiring pertambahan umur. Yang patut diwaspadai jika terdapat lima atau lebih tanda lahir ini dan berdiameter lebih dari lima mm, pertanda ada kemungkinan bercak ini berhubungan dengan suatu kelainan sistemik.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><strong>Tahi Lalat </strong></div><div align="justify">Di samping tanda lahir, ada pula nevus atau orang awam mengenalnya sebagai tahi lalat. Warnanya sangat bervariasi, dari cokelat muda sampai kehitaman, serta dapat berambut. Umumnya yang kerap dialami adalah tahi lalat kecil. Sangat jarang tahi lalat berukuran besar meski tahi lalat ini berpotensi ganas. Ada beberapa macam tahi lalat yang umum ditemukan, di antaranya nevus nevoselularis, nevus verukosus epidermal, nevus sebaseus, dan nevus jaringan ikat.</div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/04/27/142756/27/tanda-lahir-sesuai-bentuk">Sumber</a></span><br /></div><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-4411866000269938224?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-18283707692904075622008-09-08T14:43:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.906+07:00<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMTYmrQ9MdI/AAAAAAAAACg/HuBAP_FUU6c/s1600-h/KajeHbOaGQ.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5243554025126572498" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMTYmrQ9MdI/AAAAAAAAACg/HuBAP_FUU6c/s200/KajeHbOaGQ.jpg" border="0" /></a> <strong>WANITA</strong> biasanya menderita penyakit jantung lebih lambat daripada pria, namun tidak begitu halnya jika mereka merokok. Faktanya, wanita perokok akan menderita serangan jantung lebih cepat 12 tahun daripada wanita yang tidak merokok. Setidaknya itulah kesimpulan dari sebuah penelitian yang dilakukan tim dokter dari Norwegia untuk European Society of Cardiology, belum lama ini. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Sementara itu, bagi pria, celah peluang tersebut tidaklah terlalu lebar, pria perokok akan menderita serangan jantung enam tahun lebih cepat dibanding pria yang tidak merokok. "Ini bukanlah perbandingan yang kecil," komentar DR Silvia Priori, dokter jantung dari Scientific Institute, Pavia, Italia. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">"Wanita seharusnya menyadari bahwa mereka kehilangan lebih banyak hal dibandingkan pria manakala mereka merokok," tutur Priori yang tidak terlibat langsung dalam penelitian tersebut.Dr Morten Grundtvig dan rekannya dari Innlandet Hospital Trust di Lillehammer, Norwegia, melakukan penelitian terhadap 1.784 pasien yang mendapat serangan jantung pertama kali dan dirawat di rumah sakit Lillehammer. Hasilnya terungkap bahwa pria non-perokok rata-rata akan mendapatkan serangan jantung pertama kali di usia 72 tahun, dan usia 64 tahun pada pria perokok. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Sementara wanita nonperokok berpeluang mengalami serangan jantung pada usia 81 tahun, dan usia 66 tahun bagi wanita perokok.Serangan jantung ini dapat terjadi sekitar 8-15 tahun sejak mulai merokok. Apalagi jika ditunjang faktor risiko lain seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Terkait serangan jantung yang lebih cepat pada wanita perokok, tim peneliti mensinyalir hal ini terkait hormon terpenting wanita, yakni estrogen. Pada masa remaja dan usia produktif, hormon ini melindungi wanita dari penyakit jantung. Juga, meningkatkan tingkat kolesterol baik dalam tubuh dan membantu menjaga peredaran darah, sehingga mencegah penyumbatan pada pembuluh darah yang berisiko memicu serangan jantung.Nah, Grundtvig mengemukakan, merokok mungkin membuat wanita mengalami masa menopause lebih cepat. Menurunnya estrogen pada masa ini, otomatis menyebabkan efek perlindungan terhadap serangan jantung menurun. Dengan naiknya angka perokok wanita, Grundtvig menyarankan para dokter untuk lebih menilik perhatian pada kasus serangan jantung pada kaum hawa ini. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">"Merokok akan menghapus segala aspek perlindungan alami yang dimiliki wanita," komentar Dr Robert Harrington dari Universitas Duke, Amerika. Selain rokok, selama ini masih banyak pula dokter yang belum mempertimbangkan faktor risiko lainnya terkait serangan jantung seperti kolesterol dan obesitas, yang mungkin menimbulkan efek berbeda-beda pada wanita. </div><div align="justify"></p></div><div align="justify">"Kadar pengaruh rokok terhadap pria dan wanita itu sangat besar," ujar Harrington yang juga pembicara di The American College of Cardiology. "Kecuali jika wanita tidak merokok atau berhenti merokok, risikonya akan sama seperti pada pria, hanya pada usia yang lebih muda," tandasnya.(sindo//tty)<br /></p></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMTX2b84faI/AAAAAAAAACY/vknuM_0euUM/s1600-h/KajeHbOaGQ.jpg"></a><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/08/27/143734/wanita-perokok-cepat-kena-penyakit-jantung">Sumber</a></span><br /><br /></div><div align="justify"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-1828370769290407562?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-89957971768227305982008-09-08T14:29:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.916+07:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMTWTrEgZbI/AAAAAAAAACQ/5vTEt6Jn4s0/s1600-h/7dWa7jBTSq.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5243551499633583538" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 682px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" height="254" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMTWTrEgZbI/AAAAAAAAACQ/5vTEt6Jn4s0/s400/7dWa7jBTSq.jpg" width="519" border="0" /></a><br /><div align="justify">INDONESIA yang disebut sebagai negara kaya rempah memang berpotensial memanfaatkannya untuk berbagai keperluan. Salah satunya tanaman herbal pegagan yang bermanfaat menyembuhkan penyakit. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Pegagan atau dalam bahasa latinnya disebut dengan Centella asiatica merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di perkebunan, tepi jalan, pematang sawah ataupun di ladang yang agak basah. Tanaman ini banyak ditemukan dengan warna merah dan hijau. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">"Pegagan adalah sejenis tanaman herbal atau tanaman rempah dengan banyak manfaatnya," ujar peneliti tanaman obat dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof Dr Ir Latifah K Darusman MS.</div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Bisa dikatakan, tanaman herbal yang tumbuh di Indonesia ini banyak dimanfaatkan untuk kesehatan bagi penduduk setempat. "Sudah banyak orang yang mengetahui bahwa tanaman herbal ini bisa dimanfaatkan selain untuk masakan, juga untuk kesehatan," ucap Latifah yang juga menjabat sebagai kepala Pusat Studi Biofarmaka IPB. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Dia mengatakan, manfaat kesehatan yang bisa diberikan dari tanaman pegagan ini, di antaranya menangkal penyakit lepra, campak, hepatitis, demam, radang amandel, keracunan logam berat, muntah darah, wasir, dan cacingan. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Selain itu, mahasiswi tingkat lima IPB, Ine Wasillah, dalam karya tulisnya yang berjudul "Asinan Pegagan sebagai Alternatif Pangan Sehat dan Alami untuk Meningkatkan Kemampuan Otak", menyebutkan pegagan memang sangat bermanfaat untuk kesehatan. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">"Banyak penelitian yang menyatakan pegagan ini mempunyai banyak manfaat kesehatan, terutama di luar negeri. Misalnya di Afrika, pegagan ini bisa digunakan untuk menyembuhkan sifilis," tutur Ine yang juga telah melakukan penelitian. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Pegagan mengandung berbagai senyawa berkhasiat obat seperti asiatikosida (triterpenoids), karotenoids, dan garam-garam mineral bermanfaat. Triterpenoids yaitu antioksidan sebagai penangkap radikal bebas yang dapat mematikan sel-sel otak dan merevitalisasi pembuluh darah. Vitamin yang berfungsi untuk meningkatkan stamina dan vitalitas serta sebagai antioksidan yang membantu dalam perkembangan sel-sel otak. Selain itu garamgaram mineral sebagai pembentuk sel darah merah (zat besi) yang berfungsi dalam mylenisasi otak dan peningkatan daya konsentrasi. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">"Walaupun di Indonesia masyarakatnya banyak menggunakan tanaman untuk alternatif penyembuhan penyakit secara tradisional, masih sedikit sekali yang tahu manfaat dari tanaman pegagan ini. Ini karena pegagan rata digunakan sebatas untuk lalapan saja, atau dibiarkan tumbuh menjalar menjadi tanaman liar," jelas Ine. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">Selain itu, Ine juga mengatakan manfaat pegagan penting untuk nutrisi otak. "Pegagan mengandung beberapa komponen bioaktif seperti terpenoid, steroid (triterpenoid), dan bahanbahan aktif lainnya yang dapat meningkatkan kemampuan otak pada manusia," jelasnya. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Sementara itu, Latifah juga mengatakan, pegagan bagus sekali untuk meningkatkan daya ingat dan mengandung aktivitas oksidan yang cukup baik sehingga berkaitan erat dengan ketahanan tubuh. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></p></div><div align="justify">"Manfaat ini sudah berdasarkan pada hasil penelitian, dan ada fakta ilmiahnya," ujar dosen Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam IPB itu. (sindo//tty) </div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"></p></span></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://lifestyle.okezone.com/index.php/ReadStory/2008/09/05/27/143053/pegagan-penyembuh-beragam-penyakit">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-8995797176822730598?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-3976269183899853712008-09-06T11:32:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.927+07:00<strong>Aries</strong><br /><div align="justify">Orang-orang Aries ternyata memiliki gaya berciuman yang cepat dan penuh dengan nafsu. Tapi sayangnya ciuman dahsyat tersebut biasanya cepat pula selesainya.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"><strong></strong></div><div align="justify"><strong>Taurus</strong></div><div align="justify">Berbeda dengan mereka yang berada di bawah naungan Aries, dimana ciuman mereka umumnya berlangsung sangat perlahan, tidak tergesa-gesa, tenang, penuh kemesraan dan berlangsung terus.</div><div align="justify"><br /><strong><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMIJA-rw3VI/AAAAAAAAACI/xKib1IorWTU/s1600-h/02092008_sex_gayazodiak1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5242762828643884370" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SMIJA-rw3VI/AAAAAAAAACI/xKib1IorWTU/s400/02092008_sex_gayazodiak1.jpg" border="0" /></a>Gemini</strong><br /></div><div align="justify">Orang-orang Gemini konon merupakan pribadi yang hangat dan ceria. Tidak heran jika gaya berciuman mereka terkadang diselingi oleh senyuman bahkan juga tawa lebar. Asyiknya, sifat warga Gemini yang terkenal gemar melakukan sesuatu yang baru itu pun dilakukannya dalam melakukan ciuman. Jadi banyak kejutannya.</div><div align="justify"><br /><strong>Cancer</strong></div><div align="justify">Warga Cancer memang terkenal dengan sikapnya yang hati-hati, agak tertutup dan cenderung ingin selalu dilindungi. Tak heran jika dalam urusan berciuman mereka lebih suka melakukannya dengan lembut, hangat, dan seperti tidak mau lepas.</div><div align="justify"><br /><strong>Leo</strong></div><div align="justify">Orang-orang Leo yang terkenal keras dan tegas ternyata memiliki gaya berciuman yang liar, tanpa malu-malu, bahkan tidak segan-segan untuk menggigit dan mencakar. Orang Leo ini ternyata sangat senang jika mendapat pujian dari pasangannya, utamanya pujian atas gairahnya yang luar biasa.</div><div align="justify"><br /><strong>Virgo</strong></div><div align="justify">Warga Virgo memiliki gaya berciuman yang halus, lembut, rapi, sampai-sampai sang pasangan pun bakal terkesima dibuatnya.</div><div align="justify"><br /><strong>Libra</strong></div><div align="justify">Gaya berciuman warga Libra konon kurang hangat. Karena mereka pada umumnya terlalu khawatir dengan urusan macam-macam di luar hasrat mereka. Belum lagi, mereka gemar menghela nafas di tengah-tengah ciuman.</div><div align="justify"><br /><strong>Scorpio</strong></div><div align="justify">Percaya atau tidak, orang-orang di bawah naungan Scorpio rupanya tidak terlalu suka dengan ciuman. Karenanya, jangan kaget apabila dalam sebuah hubungan intim mereka kerap melewatkan aktifitas yang satu itu dan lebih suka langsung menuju sasaran.</div><div align="justify"><br /><strong>Sagitarius</strong></div><div align="justify">Berbahagialah anda yang berbintang Sagitarius atau pun yang memiliki pasangan dengan bintang ini. Pasalnya, mereka yang berbintang dengan lambang busur panah ini memiliki gaya berciuman yang mengejutkan, spontan, dan menggairahkan. Tak heran jika konon banyak orang yang menanti-nanti ciuman ala si Sagitarius ini.</div><div align="justify"><br /><strong>Capricorn</strong></div><div align="justify">Ciuman-ciuman yang didaratkan oleh orang-orang berbintang Capricorn kabarnya sangat-sangat romantis. Bahkan saking romantisnya, ciuman ala mereka kerap menjadi obat pembunuh stress.</div><div align="justify"><br /><strong>Aquarius</strong></div><div align="justify">Sesuai dengan lambangnya, air, warga Aquarius ternyata memiliki ciuman yang basah dan agak serabutan. Selain itu, pada saat ciuman berlangsung mereka umumnya cenderung membuka mata lebar-lebar.</div><div align="justify"><br /><strong>Pisces</strong></div><div align="justify">Orang-orang dengan bintang berlambang ikan ini memiliki gaya berciuman pandangan mata tajam, penuh nafsu dan gairah.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-397626918389985371?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-66370668550892379752008-08-29T18:06:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.938+07:00<div align="justify">Khasiat teh hijau memang luar biasa. Bahkan berdasarkan riset banyak pakar yang mengkategorikan teh hijau sebagai minuman alami yang dapat menjaga kesehatan siapa saja yang mengonsumsinya. Berikut ini adalah manfaat teh hijau untuk kesehatan : </div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">~Mencegah KankerEpigallocatechin Gallate yang terkandung di dalam teh hijau terbukti sangat potensial untuk menghambat aktivitas dari senyawa karsinogenik pembentuk kanker.</div><div align="justify"><br />~Mencegah Tekanan Darah TinggiEpigallocatechin Gallate yang terkandung di dalam teh hijau juga berfungsi menghambat aktivitas enzim Angiotensin Transferase penyebab timbulnya tekanan darah tinggi.</div><div align="justify"><br />~Menyegarkan TubuhKafeine / Tehine dari teh hijau mampu menstimulasi sistem saraf pusat dan dapat memberikan efek menyegarkan tubuh.</div><div align="justify"><br />~Mencegah Influenza dan Mengobati DiareCathecin yang terdapat pada teh hijau mempunyai sifat antimikroba, yang mampu menonaktifkan virus penyebab influensa.</div><div align="justify"><br />~Mencegah Karies Pada GigiMineral Fluor cukup banyak terdapat di dalam teh hijau, selain itu senyawa Polyphenol yang dapat menghambat aktivitas bakteri mulut. Kedua hal tersebut akan mencegah timbulnya kerusakan pada gigi. </div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"><p></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://hanyawanita.com/_health/">Sumber</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6637066855089237975?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-29610343575748289752008-08-29T13:49:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.949+07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SLedjywBDlI/AAAAAAAAAB4/tQBFf_WHn3Y/s1600-h/260808_beau_prutbncitfix2.jpg"><span style="color:#000000;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239829929713012306" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SLedjywBDlI/AAAAAAAAAB4/tQBFf_WHn3Y/s400/260808_beau_prutbncitfix2.jpg" border="0" /></span></a><span style="color:#000000;"> </span><div align="justify"><span style="color:#000000;">Salah satu hal terpenting yang selalu diperhatikan dan dijaga oleh setiap perempuan adalah penampilan. Memiliki tubuh ramping dan indah memang selalu menjadi impian setiap perempuan agar terlihat lebih sempurna. Tapi seorang perempuan biasanya mulai mengalami masalah fisik dan psikis saat terjadi perubahan dalam tubuhnya. Hal ini tentu saja akan mempengaruhi bentuk tubuh yang tidak seindah seperti masa remaja. </span></div><div align="justify"><br /><span style="color:#000000;">Penimbunan lemak pada beberapa bagian tubuh, pola hidup yang kurang sehat dan sebagainya akan membuat pinggang atau lingkar pinggang semakin membesar. </span></div><br /><div align="justify"><span style="color:#000000;">Sebuah riset yang dilakukan para peneliti belum lama ini menunjukkan, konsumsi minuman kedelai dapat memperbaiki penampilan perempuan. Dalam riset, perempuan yang mengonsumsi minuman kedelai secara teratur setiap hari selama tiga bulan, cenderung memiliki perut lebih ramping dibanding rekan mereka yang minum susu. </span></div><br /><div align="justify"><span style="color:#000000;">Hal ini dikarenakan kedelai mengandung isoflavon, yang strukturnya sama dengan estrogen dan menempel pada reseptor estrogen di lapisan lemak. Jadi, secara teori isoflavon pada kedelai dapat membantu mengatur metabolisme lemak tubuh. Dalam risetnya, sebanyak 18 perempuan, setengah dari jumlah tersebut diberi minuman shake dari kedelai setiap hari, sedangkan setengah lagi mengonsumsi milkshake yang mengandung protein casein. </span><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SLedzC6u-QI/AAAAAAAAACA/nX3a_-mMPmE/s1600-h/260808_beau_prutbncitfix3.jpg"><span style="color:#000000;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239830191750969602" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SLedzC6u-QI/AAAAAAAAACA/nX3a_-mMPmE/s400/260808_beau_prutbncitfix3.jpg" border="0" /></span></a><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div align="justify"><br /><span style="color:#000000;">Responden diminta meminum setengah takar minuman shake tersebut ketika sarapan dan setengah lagi saat makan malam. Mereka juga harus mengganti minuman sehari-hari dengan makanan lain guna mencegah penambahan berat badan. </span></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"></div></span><div align="justify"><span style="color:#000000;">Setelah tiga bulan berjalan, para peneliti menemukan bahwa perempuan yang meminum kedelai memiliki lingkar lemak perut lebih ramping daripada yang meminum susu. Meskipun kedua kelompok menunjukkan perubahan yang sama dalam berat dan lemak seluruh tubuh. </span></div><div align="justify"><br /><span style="color:#000000;">Peneliti menekankan bahwa mencegah penimbunan lemak pada usia paruh baya sangat penting artinya karena lemak yang berlebihan pada perut berkaitan dengan tingginya resiko mengidap diabetes dan penyakit jantung. Mereka juga berharap akan ada penelitian lanjutan untuk mengungkap potensi besar protein pada kedelai. Percaya atau tidak, silakan anda buktikan sendiri khasiatnya. Selamat mencoba.</span></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></p></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify"><span style="color:#3333ff;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#3333ff;"></span></div><div align="justify"><span style="color:#3333ff;"></span></div><div align="justify"><a href="http://perempuan.com/?ar_id=18258"><span style="font-size:78%;color:#3333ff;">Sumber</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-2961034357574828975?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-90138533849253840632008-08-28T12:39:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.960+07:00<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SLY6n_-GPUI/AAAAAAAAABw/emrufX5n-pk/s1600-h/092605p.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239439675353349442" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SLY6n_-GPUI/AAAAAAAAABw/emrufX5n-pk/s320/092605p.jpg" border="0" /></a> SEJUMLAH riset telah mengungkap bahwa persalinan melalui bedah caesar dapat menimbulkan risiko lebih besar bagi bayi, terutama ancaman mengidap beragam penyakit, mulai dari gangguan pernapasan hingga alergi. Kini, sebuah penelitian terbaru di Eropa yang dimuat jurnal PubMed mengindikasikan, bayi yang lahir melalui proses bedar caesar berisiko 20 persen lebih besar mengidap diabetes tipe 1 di bandingkan bayi yang lahir lewat persalinan normal.Penyakit diabetes tipe 1, yang dapat muncul sejak usia dini, saat ini tengah meningkat prevalensinya di Eropa dan para ahli belum bisa memastikan penyebabnya. "Akhir-akhir ini diabetse tipe 1 pada anak-anak saat ini meningkat prevalensinya di Eropa, dan tingginya rata-rata ini mengidikasikan bahwa faktor-faktor lingkungan dapat menjadi penyebabnya," ungkap Dr Chris Cardwell dari Queen's University Belfast.Fenomena itu lalu membuat Cardwell dan timnya kemudian melakukan kajian terhadap 20 penelitian yang telah dilakukan. Hasil kajian mengindikasikan bahwa kontak awal bayi terhadap bakteri di rumah sakit saat tindakan operasi caesar mungkin bisa menjadi penyebabnya. Padahal, bila bayi lahir secara normal, maka tubuh mereka akan melakukan kontak di jalan lahir dengan bakteri menguntungkan yang berasal dari ibu untuk pertama kalinya. Tak heran bila risiko bayi lahir normal mengidap diabetes, menurut kajian studi Cardwell, hanya sekitar 0,3 persen saja. Sedangkan pada bayi yang di-caesar risikonya meningkat hingga 20 persen meskipun angka ini belum dapat dijelaskan atau dikaitkan dengan faktor lain, seperti berat bayi saat lahir, asupan ASI, usia ibu, atau kondisi-kondisi lain seperti diabetes gestasional atau meningkatnya gula darah saat hamil pada ibu yang sebelumnya tak mengidapnya."Penelitian ini menunjukkan adanya peningkatan yang konsisten risiko diabetes sebanyak 20 persen. Penting untuk diingat bahwa penyebab meningkatnya risiko ini belum diketahui meski ada kemungkinan bahwa bedah caesar bukan satu-satunya yang bertanggung jawab. Mungkin karena bayi yang lahir melalui metode ini terpapar bakteri yang berasal dari lingkungan rumah sakit untuk pertama kalinya ketimbang kontak dengan bakteri dari ibu," ungkapnya.Sementara itu, Dr Iain Frame dari Diabetes UK berpendapat bahwa faktor genetik dan infeksi di masa kanak-kanak bisa berperan dalam timbulnya penyakit diabetes tipe 1. Namun, riset lebih mendalam perlu dilakukan untuk mencari hubungannya dengan operasi caesar. "Temuan dari riset ini mengindikasikan bahwa cara bayi dilahirkan dapat memengaruhi bagaimana mereka tumbuh dan berkembang di kemudian hari. Tak semua wanita punya pilihan apakah mereka dapat melakukan caesar atau tidak. Tetapi, bagi mereka yang berharap menjalaninya seharusnya memperhitungkan risiko ini," paparnya.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.kompas.com/read/xml/2008/08/28/10364066/risiko.diabetes.ancam.bayi.caesar">Sumber</a></span><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-9013853384925384063?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-231195726266087533.post-64525793214926090502008-08-20T22:13:00.000+07:002008-10-06T18:58:06.980+07:00<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SKw1Jph534I/AAAAAAAAABo/XSgLfV6O3Sg/s1600-h/hollywood_285.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5236618906608197506" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9iXoTip83II/SKw1Jph534I/AAAAAAAAABo/XSgLfV6O3Sg/s320/hollywood_285.jpg" border="0" /></a> Jakarta Indonesia segera punya pusat perfilman seperti Hollywood. Di kawasan Jababeka, Cikarang, Jawa Barat, kini mulai dibangun Indonesia Movieland di atas lahan seluas 36 hektar.Rabu (20/8/2008) dilakukan peletakan batu pertama Indonesia Movieland . Acara tersebut dihadiri oleh Menteri Perdagangan Marie Elka Pangestu dan Menteri Kebudayaan dan Pariwisata Jero Wacik. Ram Punjabi yang mengaku sebagai penggagas pembangunan tempat tersebut juga ada di sana.Dijelaskan Ram, konsep Indonesia Movieland diambil dari Ramoji Film City di India dan Universal Studios, Amerika Serikat. Di tempat yang digagasnya itu akan jadi pusat industri film dan televisi terintegrasi pertama di Indonesia."Selain fasilitas dan sarana untuk pembuatan film, ini juga didukung lembaga pendidikan. Semoga dengan adanya lembaga pendidikan ini bakat artis Indonesia jadi bagus," ujar Ram saat ditemui di kawasan Jababeka, Cikarang, Jawa Barat, Rabu (20/8/2008).Sementara itu Jero Wacik berharap pembangunan Indonesia Movieland bisa selesai sebelum ia turun sebagai menteri. Ia juga menjelaskan kalau pemerintah tidak mendanai pembangunan tempat tersebut."Pemerintah hanya meresmikan dan mendorong memberikan regulasi sehingga mempermudah pembangunannya," tandas Jero Wacik.</div><div align="justify"></p></div><div align="justify"><span style="font-size:78%;"><a href="http://www.detikhot.com/read/2008/08/20/193724/991754/229/hollywoodland-ala-indonesia-dibangun-di-cikarang">Sumber<br /></a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/231195726266087533-6452579321492609050?l=frank-ninz.blogspot.com' alt='' /></div>Frank &amp; Ninzhttp://www.blogger.com/profile/01166804579268654272noreply@blogger.com0